2015

Mariusz-takie tempo próby super-tylko żeby siły i wytrzymałości na 5 minut starczyło:) Miałeś tempo na około 24 powtórzenia w minutę.Czyli teoretycznie w 5 minut robisz 120. :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-10-18 19:26:47

[...] bardzo masz warunki do ich robienia... Będzie mocnym nieporozumieniem jak ty będziesz sobie robił takie "pseudo"wymyki a my będziemy robić z prostych rąk czy nawet z prostej sylwetki.Tak jest wiele trudniej... Musielibyśmy robić tak jak Ty,ale nie nazywajmy tego wymykami tylko "pokrakami" :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-10-20 09:31:03

Tadeusz-moja próba była taka tylko poglądowa-jak bym chciał to"pokrak" byłoby więcej ;-) Co do siłowni zewnętrzynych to u nas wszystko jest i drązki,poręcze i drabinki.Dodatkowo różne maszyny na nogi do wyciskania na barki.Ja osobiście z tych maszyn jednak nie korzystam. Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-10-20 16:51:04

w kulaniu na suwnicy zrobiłem więcej :D. Kurcze to wrzuć wreszcie swój film do tematu konkursowego na czerwono przecież będziesz mógł jeszcze poprawić daj mi coś wygrać :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-10-20 19:30:30

[...] jak się rozchoruję to wysyłasz mi kasę na leki a jak wygrasz stówkę zrzekasz się jej dla mnie :) A "prawidłowe wymyki" już robiłem jeszcze jak nie było Cię w planach :),a Mariusz na stojąco pod szafę wchodził :) Nie rozumiecie jednego że to są też prawidłowe wymyki tylko że ze zgiętych rąk. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-10-20 20:47:02

[...] ponownej choroby lub powikłań ? A z drugiej strony pewnie Masti przyzna Wam rację i nagrodę otrzyma ten co piękniej i więcej zrobił i mną się nie przejmujcie zróbcie sobie ładne konkury między sobą,a ja na uboczu po swojemu. Jeszcze 10 dni więc macie szansę Mastiego przekonać do zmiany reguł. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-10-20 22:16:25

[...] odpowiedniej techniki w wykonywaniu pompek u pozostałych startujących że aż zrezygnował z udziału w Cyborg Pomp Manii choć wychodzić na dwór nie trzeba:) Wycwiel nieważne powody,a kto powiedział że muszę startować w każdym konkursie ?,Łukasz nie startuje w pompkach i do Niego "nie pijesz" Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-10-21 18:11:39

Wrocław się rozpędza :) Fajnie sie na Was patrzy-pokazujecie swoją super sprawność :) Oby tak dalej i Marek będzie się musiał mocno napocić :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-10-22 09:52:29

Wrocław się rozpędza :) Fajnie sie na Was patrzy-pokazujecie swoją super sprawność :) Oby tak dalej i Marek będzie się musiał mocno napocić :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-10-22 09:52:29 Może nie tyle że się spocę co bardziej dostanę zadyszki :),ale spoko dam radę.

[...] sporo prób pod "straddla" i HS z kulki.Widzę już spory progres :) Mariusz-a u Ciebie jak z planche? Nie widziałem chyba nawet żadnego podejścia w Twoich filmikach?-,bo HS-y to jakies robiłeś jak pamiętam :) https://www.youtube.com/watch?v=wFI7Va6SAP8 https://www.youtube.com/watch?v=HJ9_9NDlVYo Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-10-27 10:00:24

[...] tam 30 było.. :) Dla mnie właśnie taka technika powinna być stosowana przy oficjalnych rekordach. Tutaj straszna BESTIA! Dla mnie totalny kosmos! Jak to można trzymać takie sylwetki! A to planche maltańskie to już kopara do ziemi... :) https://www.youtube.com/watch?v=J1AGpBR59QA&feature=share Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-10-31 09:01:30

piękny słoneczny dzień wolny od pracy , a tu trener wyjechał , kobieta w pracy hmm więc co robić trzeba iść na plac zabaw |-) https://www.youtube.com/watch?v=itLs3pQenoc Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-11-08 20:22:47

To może wzmocnimy rozgrzewkę i podwoimy ilość powtórzeń /2-podciągnięcia i 6 pompek/?A może jedziemy po całości i jak się bawić to się bawić: SW Vs WW:)Np.konik&lukix Vs iti&wycwiel??:):) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-11-09 10:26:17

[...] 5 minut spokojnie wystarczy,a układ 2 do 5 jest ok,bo 2do 6 to według mnie już byłby bardziej pod pompki.Jak chcecie 6 pompek to robimy 3 podciągnięcia;-) Jak nie ma sędziego to i tak lipa..może jednak nie ma się co z tym napalać?? Trzeba sie spokojnie zastanowić.Mi powinno udać się coś nagrać. Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-11-10 08:17:44

[...] od samego początku pompki są niepełne robione jakby na "zakwasach" ,tak jakby Wycwiel nie mógł niżej się opuścić za względu na ból klatki i znowu gdyby biodra były wyżej to brzuch nie przeszkadzałby niżej zejść do klatki. Tak po prawdzie to nie pisałbym swojego zdania ale zostałem wywołany. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-11-10 08:25:07

Możemy też zostać przy starej wersji 1-3 ? A moderator Queblo zostanie sędzią? Może się zgodzi? A termin możemy zrobić troszkę krótszy-np. do 23 listopada włacznie.To jest poniedziałek-powiedzmy do 20-ej? Chłopaki będą mieli więcej czasu żeby skupić się na Cyborg Pompach. Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-11-10 09:14:33

No to wygrają no i co.Ale się przynajmniej pobawimy.Pewnie że takie nagrywane konkursiki powinno się robić do gleby z oderwaniem dłoni a nie rozstrzygać każdy cm.Ale zobacz jaki był wyprost z zatrzymaniem:)Niedługo Cyborg Pompki a Ty tylko na widowni:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-11-10 11:50:02

No dobra czyli rozumie zgoda z tym ,,Regulaminem'' ? No to można zaczynać !! Czas START.......... ŁUKASZ NO TO RUSZAMY I NISZCZYMY PZECIWNIKÓW . Lukasz odnośnie filmu, super zeskok... Jeżeli jeszcze jest jakieś pytanie to nawet trzeba pytać , bo od juta wkraczam do ,,Akcji'' Zmieniony przez - konik506 w dniu 2015-11-10 20:05:30

[...] dodatku na konto narzeczonej... Wrażenia: Nie wiem ile łącznie wyszło,coś w granicach 15-20 ale tak jak się spodziewałem,wymiękłem na pompkach. W pewnym momencie myślałem że mi cycki urwie... PS: Jakość moich pompek może być słaba, bo bardzo sporadycznie je wykonuje https://youtu.be/Z5F6gQ9qKRs Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-11-10 23:04:09

[...] Rywalami to Zaszczyt walczyć , wykręcę się z wycwielem jak w dawnej PRL-oskiej wyżymaczce i łatwo skóry nie oddamy |-) ... a kto przegra goli się na łyso do skóry .................................................................................................. spoko taki żart :-) /SFD/Images/2015/11/11/df34fad1c41f4bc5ab9c49dd1330f228.jpg