2015

Cabaser to dosti,ale może z trenem poczekaj:-> chyba że nie to ok. No i ten cykl zacznij dopiero z 2 miechy od ostatniego tabsa tamoxa. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-13 13:59:03

Istnieje multum ćwiczeń docelowych na biceps oraz triceps. Nade wszystko jest to bardzo wątpliwe co napisałeś odnośnie Twojego ciała. Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-11-13 14:30:35

Cabaser to dosti,ale może z trenem poczekaj:-> chyba że nie to ok. No i ten cykl zacznij dopiero z 2 miechy od ostatniego tabsa tamoxa. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-13 13:59:03 bez badań i tak nawet nie będzie wiedział czy się odblokowal. Za granicą nie zrobi badań a moim zdaniem jak już wszystkovbedzie miał to odpali bombe zaraz po [...]

[...] nie na boki tylko lekko w dół, sztanga opuszczana na dół, do mostka, żeby nie czuć barków. Co do deloadów - pracuję bardzo intensywnie, non stop na nogach, krótko mówiąc jest męcząca. Czuję jak obrywa układ nerwowy gdy dodam do tego prawie dwugodzinny trening, więc dlatego deloady co 7 tyg. Zmieniony przez - Damiian93 w dniu 2015-11-13 16:01:22

Wrzucam wyniki badań. Dodam że libido odrobinę wzrosło i już nie ma tragedii,ale idealnie nie jest. Pytanie co dalej z tym robić? Znów propa i później odblok? /SFD/Images/2015/11/13/03b0aa4802554144ab55bfd6b043378e.jpg

Wrzucam wyniki badań. Dodam że libido odrobinę wzrosło i już nie ma tragedii,ale idealnie nie jest. Pytanie co dalej z tym robić? Znów propa i później odblok? /SFD/Images/2015/11/13/03b0aa4802554144ab55bfd6b043378e.jpg Już sobie z tym propem daj spokòj. Tamoxa dalej frykasz ?

Nie wiedziałem że się robi fsh i lh. Gino mam już parę lat próbowałem zwalczyć te g**** treningiem dietą a na sam koniec zdecydowałem się na krótki cykl ( we wrześniu mam zabieg). Tamoxa wykorzystałem do końca i aktualnie nie łykam nic.libido jakby powoli wracalo do normy. Cyce trochę swedzą Zmieniony przez - sielo85 w dniu 2015-11-13 17:49:20

13 - 11 - 2015, piątek. A. Warm up 10 min. B. Bodyweight + kettlebelle 8 min pistol squat practice 6/6/6 strict pull up 1 min superman hold 1 min hollow body hold 20 one arm kb clean 24kg 20 one arm kb squat 24kg 20 kb swing 24kg C. WOD AMRAP in 20min 15 squats 15 push ups 15 sit ups 8 + 10 situps D. Stretiching 20 min

[...] chcesz długi cykl. Możesz spokojnie lecieć bolda plus testa albo testa i deke albo tak jak Ci lodzianin rozpisał z tego co masz plus dokupienie kilku rzeczy. Opcji milion ale sam nie wiesz czego chcesz. Najpierw rozpisujesz cykl potem kupujesz towar. Ale to już będziesz wiedział kolejnym razem. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-13 19:41:26

[...] 10x10kg/10x20kg/10x10kg (10 powtorzen na nogę) Dipsy na klatkę 6xcc/6xcc/6x2,5kg/6x3,75kg/5x3,75kg Wyciskanie hantli skos + 10kgx12/12kgx12/14kgx8/14kgx8 Unoszenie w przód 4x12x6kg Uginanie sztangą łamaną 12x15kg/12x17,5kg/12x17,5kg Młotki 3x10x6kg Trening udany, mimo przerwy czułem moc :> Zmieniony przez - staranny w dniu 2015-11-14 11:04:40

Tkanke tłuszczową obliczyłem za pomocą kalkulatora wiem że ta tkanka jest tylko podana w przybliżeniu. Załączam zdjecie o które prosiłeś. /SFD/Images/2015/11/13/375148cd6cde4dd38809ab86ee8bb88d.jpg

Poszukaj jakichs rozpisek w internecie.Ale tutaj oprócz sily potrzeba rowniez techniki i regularnego treningu.Osobiscie flagi nie zrobie, mimo ze na drążku podciagam sie kilka razy z 50kg u pasa.Kwestia ukierunkowanych cwiczen ;) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-11-13 20:41:14

Program zawodów. /SFD/Images/2015/11/13/52263b7eb55249e78b810a5c29bcab32.jpg

w udo wiem ze można podzielić jak bede musiał to tak zrobie 2 uda mieszam tada z vitamina a ona ma 5 ml takie sprzedają w Polsce w aptece w Niemczech są w 2ml. W sumie pasowałby mi zrobić z 250mg C+650mg glutation Pytanie czy można przechować pół ampułki w lodówce pare dni max Zmieniony przez - thomasindaclub w dniu 2015-11-13 21:44:47

[...] dzisiaj: 10 min rozgrzewka bieżnia 6km/h nachylenie 6 25min interwał 2min biegu 9km/h na nachyleniu 3 naprzemiennie 4 min marszu 5,5km/h nachylenie 2 żarcie chyba dzisiaj średnio, bo te dwie kawy słodzone... ech... ale tam nie mleko krowie tylko sojowe było i to nie kawa z maca była /SFD/Images/2015/11/13/e40d9a47ff374212ae27aed5baf7f180.jpg

Treningu niestety nie bylo, zbyt dlugi,ciezki dzien. Micha czysta. Samopoczucie wporzadku, caly dzien pelen energii. /SFD/Images/2015/11/13/f878e5f1b98041fa8361b47ab2be759d.jpg

ehh, k**** co ja mam teraz z tym zrobić. d**** ze mnie, ostatni raz się posłuchałem dilera. Dobrze że hormonu wzrostu mi nie wcisną. Zmieniony przez - pakier5 w dniu 2015-11-13 23:45:42

[...] temu krótkiego teścia ale to za dużo kłucia z czym mam problem wiec długi bedzie lepczy jak co 5 dni :) a to solo mówicie wezme 20 strzałów bedzie ok ? potem odblok możecie mi odrazu rozpisać ? chce bardziej tescia wziać jako antykatabolik bo chce zejść z brzucha ale z małymi stratami góry Zmieniony przez - Fitlukas w dniu 2015-11-13 23:50:14

[...] i tamox. Clomid 24 tabsy 100 mg przez pierwsze 3 dni potem 50 mg. Tamox 20 mg przez 30 dni. Przed cyklem badania hormonów, jakby coś było nie tak to w trakcie też. Przed pct 3 tyg robisz badania żeby z hormonami w widelkach podejść do pct. I po pct żeby zobaczyć czy wszystkovwrocilo do normy. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-13 23:57:14

[...] siłowego i hipertroficznego ze sztukami walki ze względu na to, że spowalnia to ruchy. Dlatego wybrałem trening w domu na drązku, pompki, kettel, sztangielkii itp. Ale jeśli lepiej wybrać siłownie to trening w domu zamienie. Poczekam jeszcze na odpowiedzi w tej w sprawie. Z gory dzieki. Zmieniony przez - DzikaBESTIA11 w dniu 2015-11-14 00:24:26