SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

  • [...] że zazwyczaj jem sniadanie i od razu wychodze do szkoly wiec chce wiedziec czy musialbym troszke wczesniej jesc sniadanie by sie ze wszystkim wyrobic :P I jeszcze chcialbym sie zapytac ile mniej wiecej pic wody dziennie przy braniu kreatyny. Aktualnie staram sie pic okolo 2-3l dziennie Zmieniony przez - share_willpower w dniu 2015-04-17 16:26:55

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2015-04-17 16:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    IMO najlepsza praca Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-04-17 16:28:36

    Odpowiedzi: 3083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 16:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    fakt zasady te same ale nie do koonca rozkład ćwiczeń,serii ten sam więc wolałem z zapytać czy w takiej formie moze byc Zmieniony przez - gyhov1 w dniu 2015-04-17 16:38:33

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 16:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam 12 numerów MD + gratis dorzucam po jednym numerze SdW i KiF Cena za wszystko 25 zł + przesyłka (w granicy 15zł/przelew, 20zł/pobranie) Poniżej fotki :) /SFD/Images/2015/4/17/92e13b66a349448b8693fc03e0050d8d.jpg /SFD/Images/2015/4/17/2008db45329d4511bb5e02e03c332a0d.jpg /SFD/Images/2015/4/17/ad4b5a56230d44e0806267cc5f2db2c3.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2015-04-17 16:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przemiana :) /SFD/Images/2015/4/17/4cdd36e1cbd5488cb134531f300806b5.jpg

    Odpowiedzi: 1031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 16:41:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki teraz przynajmniej wiem jak samodzielnie to wszystko liczyć. /SFD/Images/2015/4/17/d44c72edc92f47bdbccac0d8e8c0dfee.jpg Zmieniony przez - Arturio w dniu 2015-04-17 16:43:02

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5824 Data: 2015-04-17 16:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytanek +zdjecia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Coś sie zepsło ;c /SFD/Images/2015/4/17/38dc192c19044916a6ebd242149f1527.jpg /SFD/Images/2015/4/17/c2626dd02cca413bba6f0d5396b63210.jpg /SFD/Images/2015/4/17/d6e95fe706eb4370b166dc398dfd70bf.jpg /SFD/Images/2015/4/17/41dcf9b6779d4ce8bc7314d972467ff4.jpg Zmieniony przez - fabrykasily w dniu 2015-04-17 16:46:12

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2015-04-17 16:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] się dzielą i jak ja zanalizowałem swoje pieczenie to wypisz wymaluj miałem to samo. Otóż nie wolno, absolutnie nie wolno siknąć po wytrysku przez przynajmniej godzinę. Podczas erekcji cewka się mocno wydłuża, jest wrażliwa, a dodatkowe zabawy seksualne jeszcze bardziej ją uwrażliwiają. Zmieniony przez - kalikali w dniu 2015-04-17 16:51:45

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 16:50:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pare pytanek +zdjecia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] co do sutków to nic z tym nie zrobisz (nawet bez foty ci to mówię 8-) ). Możesz ćwiczyć i trzymać michę, to sie będzie poprawiać, ale nie ma żadnych magicznych sztuczek na to edit weszły foty http://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora%2Cczyli_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87-t916418.html Łap ;-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-04-17 16:55:03

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2015-04-17 16:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytanek +zdjecia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masz moje foto. Ja jestem w miarę wycięty i mi sterczą bardziej niż tobie, więc się tak nimi nie przejmuj, bo to nie takie straszne, a ty się uparłeś. Wycinka to tak jakby redukcja ;-) /SFD/Images/2015/4/17/4602f646796040709fd5bc84860a1797.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2015-04-17 16:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dnia wypite płyny rozcieńczają mocz przez co wyniki mogą (i na pewno bedą) być negatywne. Rano w sensie po przebudzeniu pierwszy mocz. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2015-04-16 13:30:19 różnica nie jest wielka między wynikami rano/wieczorem Sprawdzałeś? Ja wielokrotnie i wiem co mówie, rozcieńczysz mocz i nic nie pokaże. Pozatym to nie [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 16:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa palce w ryj i 5 tysiency kcal peknie xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-04-17 17:02:15

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 17:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] babcia, która słyszy Korwina mówiącego o tym, że zabrałby kobietom prawa wyborcze, kazałby strzelać do górników, ułaskawiał by ćpunów i chciałby doprowadzić do rozpadu UE? Pomimo tego, że nie patrzę na wyboru takimi kategoriami, to wcale nie dziwię się obywatelom, że wybierają tak a nie inaczej. Zmieniony przez - Sepko w dniu 2015-04-17 17:08:06

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 17:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    . Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-04-17 17:11:45

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 17:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawy oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Uginanie lerząc Wspięcia na palce 4x30 Pull Martwy ciąg 4x8 Podciąganie na drążku 4x8 Wiosłowanie hantlem 3x10 Wznosy hantli bokiem stojąc 3x12 Szrugsy ze sztangą 4x10 Uginanie łamaną na modlitewniku 3x12 Uginanie młotkowe 3x10 Odnośnie ciężaru to możesz zaniżyć o 10-20%. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-04-17 17:05:14

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2015-04-17 17:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] VIDAS Testosteron 2,93 ng/ml 3 10,9 L VIDAS E2 II 25,55 pg/ml <62 ~ CORTYSOL S 584 nmol/l Tak wyglądają badania, także mimo, że minęło już dobre 8 m-cy i brałem b6+ad3+clomid nadal progesteron wysoki testosteron poniżej normy i ból sutków + guzy . Jakaś rada ? Co wziąć? Zmieniony przez - lucast1989 w dniu 2015-04-17 17:16:19

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2015-04-17 17:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kolejki do wagi i zapisów długie. Ciekawe jaka bdzie ogólna ilość zawodników? https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/11150196_370322263160600_6298968215076490639_n.jpg?oh=f14006e36cc057b2bb7a5f0f2b6f8942&oe=55A020AA&__gda__=1440317558_35a95ff804c123a5b82099b07e9b27fd Zmieniony przez - masti w dniu 2015-04-17 17:23:48

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 17:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    True Detective zaj**iste, oglądałem i miałem wrażenie, że to film kinowy a nie serial i tak odcinek po odcinku. CO do diety to czyżby wariacja ADMF? nie sądziłem, że faf takie zabiegi stosuje :) Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2015-04-17 17:19:40

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 17:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faktycznie smaczne. /SFD/Images/2015/4/17/43f07ecf58664704a9d89032438cf80c.jpg

    Odpowiedzi: 1782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 17:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na powrót po 2 latach przerwy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brak JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: Nie planuje diety. ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie Przepraszam za moje poprzednie niedbalstwo i braki w ankiecie :P Zmieniony przez - zokol w dniu 2015-04-17 21:12:18

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2015-04-17 17:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)