SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Koka, wóda, góra siana, Greku, Jendrek KAZIMIERZU. Trzech kowboi z workiem siana....

    Post
    Kuchnia SFD

    ja troche koksu nakupilem dzis /SFD/Images/2015/4/8/42e9b42b5f6142dea1a373b84e59c988.jpg

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 13:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Heliosphan

    Post
    Odżywki i suplementy

    \-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-04-08 13:17:19

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2015-04-08 13:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Magnez, Żelazo

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh, serio? trzeci raz prawie identyczny temat ;-) http://www.sfd.pl/%C5%BBelazo_i_Cynk-t1070537.html http://www.sfd.pl/%C5%BBelazo%2C_Cynk_i_Magnez-t1070544.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-04-08 13:34:02

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2015-04-08 13:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masaż u fizjoterapeuty - dzień przed treningiem czy moge walnąć po treningu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nazywa, raczej klasyczny, 15min i koniec, masuje mi cale plecy, strzela koścmi, jakies rozciagania i tyle, nie wiem jak to sie nazywa i wlasnie nie wiem czy lepiej isc na trening i potem ten masaz w ramach "scretchingu" czy moze nie przejmowac sie i isc dzien po masażu. Robie trening push pull Zmieniony przez - avertos w dniu 2015-04-08 13:40:41

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5626 Data: 2015-04-08 13:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Koka, wóda, góra siana, Greku, Jendrek KAZIMIERZU. Trzech kowboi z workiem siana....

    Post
    Kuchnia SFD

    ja troche koksu nakupilem dzis /SFD/Images/2015/4/8/42e9b42b5f6142dea1a373b84e59c988.jpg A kto tam jest na monitorze?%-)

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 13:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Boczki zeszły. Mam nadzieję, że wstydu nie będzie |-) Oby wytrwać i nic nie podjeść! %-) Wczoraj trening z SFD. Robię porządną reklamę u siebie w mieście ;-D 8-) A tak na serio wszytko wyprane i mokre, więc koszulkę pożyczyłam od chłopaka co zresztą widać, bo lekko przyduża mi jest %-) /SFD/Images/2015/4/8/8d61f48787ee4bcba665a788f982a1ac.jpg

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 13:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja czy Masa ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na razie mogę dodać tylko takie zdj http://i58.tinypic.com/2cmou8h.jpg http://i59.tinypic.com/5niuit.jpg jak trzeba wieczorem wrzucę robione w lustrze Zmieniony przez - rafałeek w dniu 2015-04-08 13:43:22

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2015-04-08 13:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT nolose – wytrwale..., lecz bez przesadzania

    Post
    Ladies SFD

    [...] Oprócz głowy bolały mnie kości, szczególnie dolny odcinek kręgosłupa. Po jedzeniu było mi niedobrze, najbardziej po słodkim (elektrolity rozcieńczałam dużo więcej), i przelewało mi się w żołądku. Dziś już lepiej, bo nawet jestem w stanie dodać wpis, a wczoraj mogłam praktycznie tylko leżeć. Zmieniony przez - nolose w dniu 2015-04-08 13:58:45

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 13:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64

    Post
    Trening dla początkujących

    08.04.2015 DZIEŃ NIETRENINGOWY Wymyśliłem sobie póki co taki rozkład: DT: 200B, 210W, 40T - 2000 kcal DNT: 200B, 50W, 110T - 2000 kcal Zostawiłem bilans ten sam w dt i dnt, natomiast pomieszam ilością W i T. Pojadę tak 1,5 tygodnia i zobaczę co i jak. Chciałem zrobić tak naprawdę Reverse Diet, gdyż "redukuję" od ok. 9 miesięcy, ale to chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 13:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert

    Post
    Po 35 roku życia

    Wczoraj mieliśmy sporą wyprawę, najpierw z Anią na konsultację do Kuby Potockiego, a potem do Rzeszowa na spotkanie z Jose Raymondem. Jose bardzo smakowały upieczone przez Anię Mufiny /SFD/Images/2015/4/8/a175ee4146f44e6b89044183dda6053d.jpg /SFD/Images/2015/4/8/32111e002ec3424f8866f2abadaca3a5.jpg

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 13:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jose Raymond IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jose bardzo smakowały mufiny od mojej Ani B /SFD/Images/2015/4/8/32111e002ec3424f8866f2abadaca3a5.jpg Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-04-08 14:03:10 /SFD/Images/2015/4/8/129e896b60fa480d99f8d0159a68f88d.jpg

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 14:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Wczoraj miał być planowo dzień treningowy.. ale musialem poogarniać pare rzeczy na mieście.. i kolega z którym trenuje również nie mógł jechać, a że trenujemy tym samym system, treningiem oraz we dwóch jestesmy na redukcji to przesuneliśmy sobie treningi o dzien do przodu :) /SFD/Images/2015/4/8/ce3dba3e011f421480115517acffcb5c.jpg

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 14:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak wkrecalem, a wina lezala po stronie węgli.. wiec ja bym szukał przyczyny raczej z tej strony, moze za duzo węgli szamiesz avertos jem 6g wegli na kilogram masy ciala, masa miesniowa(bo ogolnie waga leci) i tak mi stoi, wiec podbijam kalorie albo tluszczami albo weglami... jestem ekto Zmieniony przez - avertos w dniu 2015-04-08 14:12:27

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 14:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem z przybraniem na wadze.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przesyłam dietę z dnia Treningowego oraz Nietreningowego. /SFD/Images/2015/4/8/0b54a3d59c564622846526dcdf757b2d.jpg /SFD/Images/2015/4/8/bc579fdc8b1a420cbcbecf1c07b3269e.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2015-04-08 14:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • UWAGA SPAM- plecki,tyłeczek,nóżki ,bareczki- już nie porażka,beda z nas laseczki:D

    Post
    Ladies SFD

    :-? /SFD/Images/2015/4/8/e5ace37561064c29b1dbc618ba24ffcf.jpg

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 14:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Relacja z FIBO 2015 strona 17, zdjęcia od str 5

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wszystko dopracowane, ekipa też potężne (zwłaszcza Emil Kaleński) myślę, że "AFTERWORKOUT" podbije europejski rynek. Będziemy śledzić na bieżąco relacje z FIBO. Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-04-08 14:17:02 Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-04-08 14:18:06

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 14:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 3 test przed treningówek-opinie

    Post
    Doping

    [...] 2-smak 4/10 kicha 3-pompa 7/10 moze byc 4-pobudzenie 10/10 5-ogólne odczucia - chory w chooj, zatoki, goraczka, ogolnie zwał. wzialem dwie porcje stimula i god mode on, polecam 100% najlepsze ze po tym wyzdrowialem, jedyny skutek uboczny to bol gardla bo darlem morde na treningu %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-04-08 14:18:16

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6184 Data: 2015-04-08 14:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bcaa- jak dawkowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No bo jak bcaa nie dasz rano to juz do pierwszego posiłku katabolizm zdąży Cię zjeść %-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-04-08 14:33:34

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2015-04-08 14:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Alexander Kodzoev, aktualna forma. /SFD/Images/2015/4/8/753082a629234d57b8d6460d22ea40ee.jpg /SFD/Images/2015/4/8/0c18fc1e751246a083be04968ec6daa4.jpg /SFD/Images/2015/4/8/f0aa67de56c042139c7a572a3eb9305f.jpg /SFD/Images/2015/4/8/809b1da9437b4546aca4551d93ea96c5.jpg /SFD/Images/2015/4/8/d4c254f3e5f94ae2a64a4cf83e994e65.jpg

    Odpowiedzi: 4796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 14:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT Sylwi_by UNS - Przygotowania do sezonu 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] chlorku magnezu , mam w planie zamienic wszystkie pierwiastki z tych tabletkowych na postac czystą, bez zadnych dodatkow, obecnie z mezem jestesmy na etapie edukacji wlasnie w tym kierunku, co i z czym najlpiej sie wchłania, wiec jak juz sie dowiem dokladnie to sie z Wami podziele };-) Zmieniony przez - sylwia2432 w dniu 2015-04-08 14:46:09

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 14:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: legginsy meldonium yohimbine Winstrol makrocykl wzwód picie wody IONS progesteron biceps Ligandrol Collarose protein fsh T5 budyń power rack melatonina bicepsy glicyna
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane