2015

no tak jak z ta sałatka :D http://i1.kwejk.pl/k/obrazki/2013/05/c0880c40861e1f50d6cef6c81892ea88_original.jpg Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-01-22 09:44:47

Dla pań preferujących nieinwazyjne sposoby poprawiania kształtu pupy, polecamy regularne ćwiczenia, np. unoszenie miednicy, nazywane szkołą rodzenia (na zdjęciu). a u nas w planach jakieś szatańśkie nazwy %-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-01-22 11:36:04

a Ty kaszek ile w planku sterczysz? Zmieniony przez - preria w dniu 2015-01-22 13:34:15

Na dłoniach w pozycji jak do pompki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3e534a1907b547aa894d4b025b2cd96e.jpg Zmieniony przez - hellka w dniu 2015-01-22 14:19:07

siema;) Zmieniony przez - delfinka w dniu 2015-01-23 08:59:12

kurcze wiecie że ja kończyłam studia (10 lat temu ) to miałam właśnie taki pomysł (dietetyczny catering) to każdy sie ze mnie śmiał i że to nie przejdzie... trzeba było nie słuchać %-) Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-01-23 11:02:53

ale ciekwae, czy by przeszło wtedy... Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-01-23 11:08:31

kurcze wiecie że ja kończyłam studia (10 lat temu ) to miałam właśnie taki pomysł (dietetyczny catering) to każdy sie ze mnie śmiał i że to nie przejdzie... trzeba było nie słuchać %-) Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-01-23 11:02:53 to juz za mlodu pociag do garow mialas hihi

[...] temu ) to miałam właśnie taki pomysł (dietetyczny catering) to każdy sie ze mnie śmiał i że to nie przejdzie... trzeba było nie słuchać %-) Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-01-23 11:02:53 to juz za mlodu pociag do garow mialas hihi no jak to się potocznie mówi na mają uczelnie "Wyższa szkoła gotowania na gazie" }:-( fakt faktem że lubie [...]

No, czyli 2 szanse na zajscie :-) 2 stracone szanse.... ja nie zaszlam przez rok to przez 2 miesiace tez nie zajde:/ Zmieniony przez - preria w dniu 2015-01-26 10:01:31

[...] przedszkola chciałabym troszkę pomasowac. Na obecnym rozkładzie waga i obwody lekko spadły,, a chyba jak obwody spadają to nie ma nadwyżki kcal i mięśnie raczej nie rosną, mam rację ? Dlatego dopóki jeszcze zima, chciałabym troszkę masy dorobic , ale do tego potrxebuję wskazówek modek ... Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2015-01-26 12:05:04

albo wypuszczamy ja drzwiami a ta za chwile juz puka w okno tarasowe :D no chyba bylaby zadowolona z kuwety :D Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-01-27 09:04:47

ja mam kotela,ale zawsze wolalam piesela i mi sie odmienilo:D pies smierdzi a kot pachnie praniem,perfumkami i moim mezem czasem :D zalezy w czyms ie wytarza mojemu tylko z paszczy zalatuje :) ale wlosy pachna wiatrem albo siankiem - sa rozne wersje w zaleznosci od osoby :D Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-01-27 09:21:00

No w terenie jest spoczko. Niegłupi pomysł - siłownia jest blisko parku. Po treningu bieg w parku i powrót na siłownię sie wykąpać %-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-01-27 12:35:44

[...] jedyne górki w okolicy :-D wybieganie to długie(długość wiadomo każdy sam dobiera) biegi o równym nie męczącym tempie (OBW1) tak do 75%HR max podbiegi to właśnie pod wzniesienia i też można cuda tu robić, szybciej, równo (no i długości), jak się górek nie mam to bieganie w duży wiatr ujdzie Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-01-27 13:01:39

pereia dzisiaj to leze i sie relaxuje w pracy hahahah...jak to na biurwe przystalo :-P Zmieniony przez - Asieksx w dniu 2015-01-27 16:05:15

http://i1.kwejk.pl/k/obrazki/2015/01/eb5a6e4db2bb869221d355dacc16093a.png

7 km?dobra odległoć na rower Zmieniony przez - hellka w dniu 2015-01-28 11:31:17

7 km?dobra odległoć na rower Zmieniony przez - hellka w dniu 2015-01-28 11:31:17 ja nie umiec rower :/

hej laski, widze ze temat jaglanki...u mnie dzisiaj na sniadanko bylo ciasto na spodzie z jaglanej wlasnie Zmieniony przez - Asieksx w dniu 2015-01-28 12:27:23