2015

[...] brzuch na wszelkie możliwe sposoby to wcale mu się nie przysłużysz tylko go zniszczysz. Nie mówiąc o tym że jest on niezwykle ważnym mięśniem stabilizującym ciało przy siadach, martwych ciągach.. Jak go zamęczysz brzuszkami to przy poważnych, wielostawowych ćwiczeniach nie spełni swojej roli.. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-04-06 10:23:44

ananasa masz świeżego czy z puchy? ja też już dzisiaj trzymam :) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-04-06 10:22:55

przeciez wiadomo, ze same suple nic nie zdzialaja, bez diety i treningow.... ;- ) Zmieniony przez - Podroznik99 w dniu 2015-04-06 10:30:59

Nie pamiętam żeby był jakiś uraz, zaczęło sie to w wakacje jak chciałam zejść ze schodów, tak mnie bolało że nie mogłam zejść. Zmieniony przez - Karoline w dniu 2015-04-06 10:57:40

Achmed ale tren to nie saa. Czekaj na kogos kto bral tren. Ja nie sprobuje chyba nigdy ph:D Zmieniony przez - radzia001 w dniu 2015-04-06 11:02:19

/SFD/Images/2015/4/6/1bb941d3c2e94394869677a82586395a.jpg

[...] 2. chleb własny, masło, jajo, szynka, 3. rosół, wołowina, boczek, lampka wina, nerkowce, 5.04 DNT Miska: 1. bataty, mąka gryczana, jajo, banan, mleko koko, czekolada 90', 2,3. chleb własny, jajo, szynka własna, majonez, 4. sałatki (warzywa, jajo, makrela, majonez), szynka, chleb własny Zmieniony przez - Esther w dniu 2015-04-06 11:25:46

Zapomnialem dodac ze przed treningiem jeszcze wale 30 mg efedryny do no xplode oj cos sie ankieta popsula Zmieniony przez - Bozygniewnik w dniu 2015-04-06 11:17:24

[...] nie widać tej zalety o której Gwid pisze - czyli zabezpieczenia, dlatego nad tym modelem bym się mocniej zastanowił, ale ogólnie to też jestem na tak ;), edit: tym bardziej, że oprócz funkcji zabezpieczającej to jeszcze przy braku tego ficzerra nie można sobie z martwego punktu powyciskać ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-04-06 11:28:31

... /SFD/Images/2015/4/6/12724ef47a6c416aa381aee8cf6a2114.jpg

[...] Solorza,ze niech przeleje mu 5 stowek i ma prawa do transmisji. ;-) dobry stream zawsze spoko,Panowie,nawet jak leci w tv,to prawilniacy ogladaja w necie,zeby nie dac zarobic rezimowym mediom,ani Amerykanom. };-) edit: up,Chomiczek mnie uprzedzil,ale widze,ze mamy podobny poglad na te sprawe. Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-04-06 12:03:34

Proszę o konkretne odpowiedzi zwłaszcza że cykl już rozpoczęty Zmieniony przez - demon32 w dniu 2015-04-06 12:12:17

[...] kobiety. Amix'a też bym nie doradzał kobiecie, raz bo jest to ziółko na tescia a dwa, że moze tam byc dosypka ( i oby była :D) bo jak wiadomo byly juz dziwne wiadomosci na ten temat w sprawie amixa. Taka jest moja opinia, ale to nie ja jestem tu moderatorem więc pewnie Ty wiesz lepiej :) Zmieniony przez - NagiInstynkt w dniu 2015-04-06 12:11:44

[...] jest skorzystać z gotowych planów które tu znajdziesz i które są ułożone przez osoby znające się na rzeczy. Chyba każda z Nas jechała z nimi. One uczą podstaw, poprawnego wykonania i znajomości własnego ciała. Do tego: widzę furę ćwiczeń na nogi, brzuch chcesz zamęczyć a reszta to daleko z tyłu. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-04-06 12:29:27

[...] tkanki tłuszczowej, morze przy okazji coś podrzezbi :) pytam o te sol fizjologiczna, bo nie wiem jak bedzie wgladalo hcg, ktore dostane kiedzs mialem sam proszek w amp. i trzeba bylo dolac soli.. Czym różni sie to hcg Ovigil od Pregnylu??? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2015-04-06 13:25:59

1. /SFD/Images/2015/4/6/b19eea0d1b03442c88f00e7f42ca46d6.jpg

o taki, ło /SFD/Images/2015/4/6/5d0981bc5de54923885bbfea5f8b516c.jpg

ale w profilu jest juz zmiana /SFD/Images/2015/4/6/3407fefb93354bcf9f34caceb218a9dc.jpg

Pykaj i wrzucaj. Czy przyniesie efekty, zobaczymy za miesiąc lub dwa, gdy się zaczną ludzkie kcal. Oby nie było obciachu, jak wrzucę następne foty za 3 miesiące :-) Na urodziny swoje chcę wrzucić :D Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-04-06 13:42:20

qq Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2015-04-06 13:50:15