2015

Zupa krem Z dyni. Chyba sie chora robie, apetytu brak :-( /SFD/Images/2015/11/2/ebbd9d5ab8eb4ccd8ee7631c38ab1f42.jpg

15kg po łupaniu!!!!!! hahahaha Domer, to ile czasu spędzisz na tej czynności? 42zł online czy w którymś ze sklepów? BTW: ale się wkur...eł. W sobotę kupiłem niby świeżą polędwicę wołową... I przed chwilą 30zł wylądowało w koszu. f***, jak ja nienawidzę takiego czegoś.... Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-11-02 15:04:33

[...] mój dziennik i się ucz %-) Echhh skąd znam to podejście z cyklu "mogę ale po co skoro wiem że i tak dam radę" %-) Będę zaglądał. no niestety tak to już jest, brak motywacji 2015-11-01 niedziela dnt od poniedziałku start z IF na całego żeby było czysto musiałem wyjeść z lodówki 1,5litra lodów %-) w ramach próby jak będzie to IF wyglądać u mnie [...]

2015-11-01 niedziela dnt od poniedziałku start z IF żeby było czysto musiałem wyjeść z lodówki 1,5litra lodów %-) w ramach próby jak będzie to IF wyglądać pierwszy posiłek polazł ~11, a ostatni ~19 wnioski - dam radę odpaliłem drugi równolegle prowadzony dziennik w dziale IF [...]

Na mg rozpisz swój poprzedni cykl. I ile mg będzie dd a ile test i do dd zaopatrz się w cabaser. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-02 14:48:01

No dobra , wiec jak to przebudowac , zeby bylo dobrze i z jakich cwiczen zrezygnowac , a w jakich dac wiecej serii ? Czym moge zastapic to przyciaganie sztangi ? Zmieniony przez - tajwan21 w dniu 2015-11-02 14:42:38

[...] Pomiar taki wykonuje się na specjalnym krzesełku na którym zostawiamy odcisk swoich 4 liter. Potem dobieramy rozmiar siodełka S/M/L/… Nawet tanie ale dobrze dobrane siodło będzie wygodniejsze niż wypasiony model wybrany metodą na chybił trafił. http://www.procomfort.pl/jak_dobrac.php Zmieniony przez - arebie w dniu 2015-11-02 14:42:48

[...] z fotkami link do dziennika (ze skrótami co gdzie i jak) http://www.sfd.pl/Dziennik_Kuby_v.2-t1018031.html tutaj takie małe foto podsumowanie tamtego okresu /SFD/Images/2015/11/2/d3c4ac4dbe3e4de5b4f365eae866f66f.jpg /SFD/Images/2015/11/2/d5683b2b190e4ae6839ba794337c1e00.jpg niestety po tym okresie trochę błądziłem, raz masa, raz redu i tak w [...]

[...] jest 59,5 kaps. Produkt kupiłem w internecie ze strony zajmującej się sprzedażą tego typu suplementów. Z góry dzięki za odpowiedź :) Zmieniony przez - Peos w dniu 2015-11-02 13:16:00 oprocz tego że szkoda bawic sie w ph... czyli "półsrodki" to raczej nie obawialbym sie o fejka.. ilosc prochu w tabsie to kwestia wypelniacza, myśle że [...]

masz chyba racje Dexik se daruje te cardjo chyba ze w DNT jak juz%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-02 14:36:33

kurczak warzywa ryż guacamole bezglutenowe ciacho jaglano kokosowe owsianka na mleku kokosowym z migdałami i gruszką -pyszne połączenie /SFD/Images/2015/11/2/20c9cdc53c194db0adc847952c5d24d9.jpg /SFD/Images/2015/11/2/5248b0117f0942b8a65cf5b11982fc28.jpg /SFD/Images/2015/11/2/e1d1fd8345e8465c8fa4d21ec077380e.jpg [...]

O ku*wa. Najlepszy smak Wojtek. Mleko + kostki lody. Poezja. Ja wale gęste, max 200ml na 50g prochu. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-11-02 14:31:55

[...] i gorsze chwile obojętnie czy to maluszek czy już starsze dziecko. Ale jakie super uczucie kiedy dziecko (u mnie syn) mówi, że Cię kocha, przychodzi się przytulić, dać całuska, a do tego mówi, że jesteś super mamą czy tatą - nie do opisania i wtedy te gorsze chwilą odchodzą w niepamięć :-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-11-02 14:25:28

[...] w tygodniu / cardio 3 razy w tyg po 30min Rodzaj dotychczasowej diety: obecnie dieta z dodatnim bilansem kcal Przeciwwskazania zdrowotne: brak przeciwskazan /SFD/Images/2015/11/2/36bc4cc509234f3183c68164ad8514a0.jpg /SFD/Images/2015/11/2/194f044c1b38407685db454be1ca5c46.jpg /SFD/Images/2015/11/2/b2391817bfd54270a54ceceacf4b678a.jpg [...]

Zostalo 14 dni do programu-jest jeszcze okazja wziąć w nim udział. Zgłaszajcie sie jak najszybciej,bo Kamil sie niecierpliwi powoli :) /SFD/Images/2015/11/2/6f3c3a631f5e48eca8261706e04d108c.jpg

Mama z Niemiec przyjechala na Swieto Zmarlych i upiekla :-D biore przyklad z Jasona Huha :-D %-) tylko ze jeszcze mi brakuje do niego 15lat treningow %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-11-02 14:12:15

Spoko Przemo, jeszcze odbijemy! Zresztą u mnie w dzienniku, to tylko spam jest %-) Ale dzisiaj mi pękło 150 tyś. wyświetleń! :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2015-11-02 14:10:57

/SFD/Images/2015/11/2/258b0845dfb94a4ab331a7c7f7cbb0ee.jpg To mój pierwszy art., dlatego jeśli coś jest nie tak i zostanie temat skasowany to proszę modów uprzejmie o info, co trzeba zmienić, a trzeba zmienić np nazwę tematu, bo jest błąd interpunkcyjny i nikt nie wie że to art%-) Sprawdzony suplement przedtreningowy za dychę miesięcznie? Z góry [...]

Niekwestionowane jest to, iż interwały to szybsza droga do regresji tkanki tłuszczowej, w dodatku są o wiele ciekawsze, aczkolwiek rzuciło mi się w oczy 4 tysiące kalorii spożywasz na redukcji? Coś jest nie tak. Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-11-02 13:56:24

[...] :) Skład widoczny na zdjęciu - mocna mieszanka! Cena: 120zł do negocjacji. Możliwość wystawienia na allegro jak i wysyłki za pobraniem :) Kontakt PW! /SFD/Images/2015/11/2/3440e37719904eddb8e77ac6b41214c5.jpg /SFD/Images/2015/11/2/4f290b0273704d64a3a767928614a191.jpg /SFD/Images/2015/11/2/2956b69f1b0844afa166ad86d2aa271c.jpg Zmieniony [...]