2008

[...] na takiej ławce to bał bym sie 100 wycisnąć. Uważam ze jak sie coś kupuje to lepiej dopłacić parę złotych i mieć coś porządnego co posłuży wiele lat. Kalton robi wszystkie ławki z profilu 50x50x2 i to są pożarne ławki. PS. a jak ktoś chce tania ławkę na początek to już lepiej w markecie kupić. Zmieniony przez - Qho w dniu 2008-02-02 11:49:28

pojdzie tyle na ile sam wypracujesz dobra dieta i aerobami same srodki duzo ci nie dadza ... Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2008-02-02 11:49:10

bez napinania na sam koniec Zmieniony przez - Rastamaran w dniu 2008-02-02 11:55:23

Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-02-02 11:58:11

[...] nie zamyka nasad kosci ale jak pake omy se wezmie to wielkie halo tak ,wtedy tak wiec to jego sprawa mnie to ***ie chce niech bierze takie rady zachowaj dla siebie, sa sciesle okreslone zasady co i do kogo mozesz napisac w tym dziala, nie podobaja sie takei zasady to sie nie wypowiadaj wcale Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-02-02 12:03:42

DT mono rano 5g knockout'a przed treningiem +_ AAKG po treningu 3g mono DNT rano i po południu po 5 g mono na porcje PS: 1 pucha KO to za mało na cykl :/ Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-02-02 12:04:21

sorki ale wyslales nieco wczesniej Zmieniony przez - sebool2312 w dniu 2008-02-02 12:18:53

może coś odczujesz ale nie licz na kokosy Lepiej w kapsach, np MC -tanie Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-02-02 12:15:32

Mozna mieszac gainera z kreatyna(gainer rozrobiony z woda oczywiscie), mozesz popic sama woda albo z 30 g carbo, osobiscie wybralbym z gainerem pzdr Zmieniony przez - Robert0 w dniu 2008-02-02 12:17:07

mam dzis urodziny !! :D skladaz zyczenia i probki supli Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-02-02 12:20:55

za male barki bicepsy strasznie krotkie POKAZ NOGI popraw plecy... poza tym bardzo ladnie szczegolnie podoba mi sie klata... SOG (niestety tylko)duchowy Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2008-02-02 12:23:43

mogl bym byc tym bobasem za lotke robiles Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-02 12:29:53

[...] PS. przerwa?daruj sobie,nie ma po czym. zmien tylko uklad(y)cwiczen. ja juz nie bede ci polecal lightowej wersji full body,czy ukladu z wersji skroconej. zobacz,co proponuje kilobb przy treningu HST. jak juz bedziesz mial cwiczenia-wtedy zastosujesz swoj system 15-10-5-wedle woli i uznania. Zmieniony przez - drsquat w dniu 2008-02-02 12:40:09

[...] nim 3 razy w tygodniu tak? wiem ze napisalem ze bede trenowal 2x w tyg. ale przeczytalem jeszcze pare artow i wiem ze to nei wystarczy jak pisali im goscie ktorzy sie znaja na tym. A jeszcze jedna sprawa jakie przerwy miedzy seriami i cwiczeniami? tego nie wiem i neigdzie nie mogle znalezc. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2008-02-02 12:38:00

prima srodek nr 1 dla mnie na diecie redukcyjnej bedzie trzymac pieknie mieso ale pytanie z kad prime dobra ? no i cena my nie pro amatorka Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-02 12:39:35

Dt : kreatyna 5g rano kreatyna 5g po treningu Dnt : kreatyna 5g rano kreatyna 5g w porze treningu. gain bolic według braków w diecie. Zmieniony przez - housin w dniu 2008-02-02 12:40:22

kulturystyka org pl Zmieniony przez - tor426 w dniu 2008-02-02 12:42:59

A chyba że tak Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-02-02 12:54:41

[...] ze bedzie ok. do tego esseliv na watrobe na cyklu, po cyklu hepatil omega-3 na krazenie vit c vit b compleks, czosnek w kapsach na odpornosci i cisnienie. aspargin i zincas na noc. po cyklu jakas kreatynka jako dodatek do odbloku. jesli cos pominalem koledzy dodadza zdrowia i ladnych osiagow Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-02-02 12:59:17

[...] Brożek. Mecz Polska – Finlandia rozpocznie się o godz. 17:00 czasu polskiego. Źródło: Onet Wielka szansa na sprawdzenie się naszych "krajowych" zawodników, zobaczymy, może ktoś tym meczem otworzy sobie drogę na Euro Edit: jeszcze poprawka, mecz będzie transmitowany w TVP1 Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-02 14:19:10