2008

ja tez regeneruje sie !! własnie chałwa i bezy!! mnaim!!! jak masa to masa!! w koncu chałwa jest z orzechów!! a bezy z białek jaj!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-01-30 14:53:02

wejdź na stronę www.napieraj.pl tam jest kalendarz z niektórymi imprezami jest bieg rzeźnika (http://www.otkrzeznik.prv.pl/) - do tej pory organizowany w okolicach czerwca (akurat przed S-ką) jest rónież gorce maraton - pierwsza sobota września 2008, maraton komandosa - też po S-ce - listopad

Jeszcze jedno mi sie przypomniało. Dobrze bedzie od razu po zakonczeniu treningu storm lub swolen a 15 minut poźniej gainer? Czy musze zrobic wiekszy odstep czasowy? Zmieniony przez - Mentoss50 w dniu 2008-01-30 15:02:40

[...] wprowadzającej w błąd spoczywa na przedsiębiorcy, któremu zarzuca się stosowanie nieuczciwej praktyki rynkowej Podumowujac wyglada na to ze jesli uwazamy ze ktos reklamuje odzywki i cos nas sciemnia mozna to zglosic (zaskarzyc) i podczas procesu to firma odzywkowa bedzie sie tlumaczyc Zmieniony przez - darkthorn w dniu 2008-01-30 15:04:06

[...] mleka 3,2% 10g oliwy z oliwek 50 g serek 2 śniadanie 10 g oliwy z oliwek 50 g tuńczyka torebeczka ryżu Obiad Jakaś zupa Pierś z kurczaka z torebeczką ryżu Przed treningiem Jgourt 450 ml płatki owsiane 100 g Po treningu Chleb z szynką lub serem 10 g oliwy z oliwek Kolacja 5 jajek + chleb Zmieniony przez - Czakulek w dniu 2008-01-30 15:20:43

A masz diete? czy dopiero chcesz ulozyc, ale najpierw kupujesz gainera Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-30 15:16:17

Z megaupload możesz ściągać gdzieś od godziny 24 do 16 albo i później. Konto nie jest potrzebne. Ściągnij tylko megaupload toolbar. Zmieniony przez - Berdysz w dniu 2008-01-30 15:18:21

[...] pompy tak będzie się prezentować :P Mam pytanie takie jeszcze, teraz jestem na cyklu jabłczan kreatyny, obecna waga 78kg na czczco. W planach mam zamiar wrzucić jeszcze z 4-5kg i zacząc jakąś redukcje, głownie chodzi mi o brzuch. Kiedy powinienem zacząć małą wycinke aby na lato się wyrobić? Zmieniony przez - szakal007 w dniu 2008-01-30 15:20:24

[...] zeby srawdzic Twoje zapotrzebowanie na skladniki odzywcze i czy to co masz w diecie pokrywa Twoje dzienne zapotrzebowanie.Szczerze patrzac to watpie aby pokryło.... Przejzyj tabele ile dane produkty zawierja bialka i weglowodanów, w miare mozliwosci uzupelnij diete potrzebnymi produktami. Zmieniony przez - S.O.S w dniu 2008-01-30 15:29:12

[...] Nie rozumiem .. Dla mnie jeśli nawet ktos nie jeździ na zawody, ale rzeczywiscie zasługuje na pas to czemu ma nie zdawać? A tak na prawde pas swiadczy na jakiem poziomie znasz techniki a nie czy jestes dobrym fighterem. o tym drugim mówią medale na zawodach :) Lub "wyczyny" na ulicy Zmieniony przez - bonku5 w dniu 2008-01-30 15:33:49

Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-01-30 15:39:50

[...] w tej kwestii sa podzielone. czesc trenerow uwaza bowiem,ze takie szybkie,drastyczne zmiany(z treningu na trening),nie sprzyjaja adaptacji,a tym samym wzrostowi sily i masy. dlatego proponuja bardziej liniowa wersje,np.: 3 tygodnie na 15powt. nastepne 3 -na 5powt. kolejne 3 - na 10 pozdrawiam. Zmieniony przez - drsquat w dniu 2008-01-30 15:48:20

i jak przyrosty? jakie dawki? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-01-30 15:49:45

to moze zaczne pozniej a wczesniej strzele jakis krotki 8-12 tyg ale ogolnie elite jak sie zapatrujesz na te rozpiski? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-30 15:57:46

Stacja telewizyjna Canal Plus i - na zasadzie sublicencji - Telekomunikacja Polska S.A. będą pokazywały przez najbliższe trzy sezony (od 2008/09-2010/11) mecze piłkarskiej ekstraklasy - poinformował prezes spółki Ekstraklasa, Andrzej Rusko. - Uruchomiony w wyniku koprodukcji Canalu Plus Cyfrowego i Telekomunikacji Polskiej S.A. kanał, nazwany [...]

całkiem prawdopodobne, że dzisiaj zagości tutaj jeszcze jeden nowy doradca. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-01-30 16:04:44

Nie kwalifikujesz się do wejścia na towar. Odsprzedaj to co nabyłeś i zainwestuj w odżywkę. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-01-30 16:02:08

Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-30 16:06:26

[...] : 98 martwy ciag : nie wiem MAsz za maly staz, co odrazu cie skresla , nie wykorzystalbys wogole prawie towaru. Po 2 masz adhd, wiec na koksie bylbys bomba z szybkim zaplonem , nie ryj sobie jeszcze bardziej bani, Nie podales ,ze masz diete wiec z pewnoscia jej nie masz,co rowniez cie skresla. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-01-30 16:08:25

ok wiec niech ktos zmieni temat na cykl wrzesien 2008