2008

[...] w końcu trenować, więc powinno się to poprawić no i klatę tyram mooooocno ten brzuch na zdjęciach mnie również mocno zaskoczył Szakal007 - nie znam ani wymiarów, ani za bardzo wyników siłowych, dawno maksów nie robiłem. Ale z siłą kolorowo nie jest - to nigdy nie było moim priorytetem. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2008-01-18 14:44:08

Bardzo dobra firma, polecam. Co do cyklu odczekaj jeszcze miesiac i mozesz brac cubed, chyba, ze na efektach Ci nie zalezy. Zmieniony przez - Senor w dniu 2008-01-18 14:47:41

tylko Ty ciagle te ph wcinasz a ja na razie czysty a w ogole nie wiem po kiego wala ja mam isc na te zawody Banan nie startuje, to ostatni bede Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-01-18 14:49:19

MMA dobre Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-01-18 14:56:40

[...] atakow jestes w bledzie, nie atakuje Ciebie a jedynie twoja wypowiedz, która >jest jak jest <.na podstawie własnie tej wypowiedzi zostałes posądzony przeze mnie o ignorancje. i to wszystko. pozdr mc ps co do og znan na moj temat preferuje kontakt osobisty z ktorego wszyscy sa zadowoleni. Zmieniony przez - marek.c w dniu 2008-01-18 14:58:46

jakby mi się tak chciało jak mi się nie chce to bym miał szóstki do której klasy chodzisz? Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-01-18 15:00:48

[...] 3. http://allegro.pl/item294467297_mocna_lawka_pod_sztankge_roztaw_89_cm_0422.html#photo sztange, sztangielki, stojaki, hantle, drążek http://allegro.pl/19648_hantle_i_sztangi.html?order=t&view=gtext nie mam pojęcia co wybrac Zmieniony przez - red_white w dniu 2008-01-18 15:02:52

[...] do brody, o podciaganiu do karku juz nie wspominam. To sa tylko takie moje reflekcje. Po prostu przyjemniej mi sie podciaga podchytem czy neutralem wiec na te chwyty glownie stawiam. Szeroki nachwyt jest znow dobry na porzeszenie barkow, wiec tez staram sie go calkiem nie zaniedbywac Zmieniony przez - _Grizzly_ w dniu 2008-01-18 15:12:52

No z farmadonem lekko jest inaczej, nie ma problemu zeby to urwac, ale czasem jakies szklo wlazi do srodka i jest lekka schiza jak nabierasz to do pompy, ogladasz kilka razy zanim wbijesz czy na pewno nic nie przeszlo Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-18 15:24:33

[...] kupic uzywany sprzet w dobry stanie po dobrej cenie Co do obciazenia w tym zestawie sztanga+hantle bedzie trzeba troceh dokupic w niedalkiej przyszlosci, bo tam zbyt wiele talezy nie ma Polecam tez samumu przejzec oferty i przeczytac post od kolegi wyzej PS Warto zainwestowac w porecze. Zmieniony przez - _Grizzly_ w dniu 2008-01-18 15:27:53

Wilu to nie pryszcze tylko blizny pajacu wzrost 190cm Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2008-01-18 15:41:32

Koniu - no małolat się wydurnił, ale co ja mam go edukować? Pewnie sam waży 67 przy wzroście 180cm i sapie. Sport_test - jaki znowu niedźwiedziu Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2008-01-18 15:49:32

odswiezam:) Zmieniony przez - d4nny w dniu 2008-01-20 20:34:59

odebrałem dziś paczkę tak więc ja od poniedziałku mogę ruszać z testem, czekam tylko na Pietrucha Zmieniony przez - skorup w dniu 2008-01-18 16:05:00

[...] Podciaganie na drazku 3s x max Pompki w staniu na rekach 2s x ile mozesz (1 powt w zapasie zosatw) Grzbiety 2s x j/w Pompki na poreczach 2s x max Wspiecia na palce 2s x max Sam kiedys tak trenowalem, nic specjalnego, ale cos ci powinien taki trening dac. Trenujesz 3x tydzien, np. pon-sr-pt Zmieniony przez - _Grizzly_ w dniu 2008-01-18 16:09:29

[...] np. ok. 30 sekund? aha jeszcze jedno pytanie jak można ;p jak robie pełny przysiad to coś strzela mi w kolanach ;/ nie boli to ani nic sie nie dzieje ale troche mnie to nei pokoji ;( czy stosować pół przysiad ( jak przysiadam to uda równolegla do ziemi i w góre) czy dalej pełny przysiad? Zmieniony przez - Reo92 w dniu 2008-01-18 16:19:04

no i mamy poł-finał Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-01-18 16:30:20

ja bralem genfara polskiego zero ,niepoczulem nic przeszlem na 600mg z ec zaczleo sie dziac cos lepsza pompa lepsza wytrzymalosc apetyt wzorsl lepsze wyzylenie sie robilo efekty te zaczynaly sie umnie po 3-4 tyg ale mimo to zawiedziony bylem tym srodkiem teraz sprubuje pewniejszego bolda Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-18 16:25:15

[...] Ale każdy robi to co uważa za słuszne :) a i jeszcze jedno.. na ulicy nie ma miejsca na sportowe zachowania typu nie kopne w jajka bo to nie męskie.. jak ty go nie kopniesz to on kopnie ciebie.. niestety ulica rządzi sie ,,prawem dżungli". A co do delikatnych puntów.. to wystarczą google Zmieniony przez - tatareq w dniu 2008-01-18 16:26:31

[...] To takie przykładowe chyba jedne z najbardziej podstawowych z tej firmy jak z nimi też są ok. Polecacie czy niekoniecznie albo te http://www.allegro.pl/item295364992_nowe_newbalance_cw540wf_rozm_37_5_wyprzedaz_.html Zmieniony przez - iza121 w dniu 2008-01-18 16:28:54