2008

Psychika mówisz spamerze? To dlatego kobietom łatwiej się rozciąga - nie mają blokady psychicznej A ja francuza nie robię a axekicki kopię - jestem ewenementem? Nie no, jak ktoś jest wyższy to czuję, że rozciągnięcia trochę brakuje... Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-01-16 00:02:16

RSPAKO Już kilka razy zostawiłem tego linka... Starzejesz się ,skleroza i wzrok powoli siada POZDRAWIAM Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2008-01-16 00:07:50

Użytkownik złamał regulamin (2 odpowiedzi) Otrzymał bana na 7 dni oraz został wykluczony z konkursu Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-01-16 15:41:59

pewnie sie odyebales w garnitur i zapomniales sciagnac biale adidasy,albo poprostu wpuszczaja tylko normalnych a kumpel dobry pipsko-napisze jego cykle Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-01-16 00:09:55

... Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-01-16 15:40:26

. Zmieniony przez - ricky w dniu 2008-01-16 00:56:23

[...] 36 w bicu... PS]]chyba masz spalony temat. bo podejscia pewnie niezmienili co niektórzy.. trzeba było nakłamać ze masz lepsze wymiary i masz slaba diete,, aha i nic sie nieodzywaj bo lubia robic z kogos leszcza,., przykre ale prawdziwe,, niemogłem sie powstrzymac.. niegniewacjcie sie ,,,,, Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2008-01-16 01:30:33

Dodatkowo dodaję wywiad z Randym Couturem, który mówi w nim o charytatywnym turnieju pokera, i Fedorze. http://www.mmafighting.com/news/2008/couture_talks_charity_poker_tourney_and_fedor.html Warto obejrzeć.

ostatnio mniej aktywny. mam załamania nerwowe, ogólnie ****owo sie czuje, strasznie, nie mam na nic ochoty i a myśl o tym nie daje mi spokoju... idę chyba do psychologa... Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-01-16 01:49:00

w twoim przypaku obie hoojowe, leszcz jestes dokup bilaka Zmieniony przez - hator w dniu 2008-01-16 06:19:04

[...] w siadzie 3s 10-8 -wznosy przodem sztangielek na przemian w siadzie 3s 10-8 -jednostronne wznosy bokiem w góre na wyciągu 3s 10-8 Nogi: -Przysiady ze sztangą na barkach 3s 10-8 -Martwy ciąg na prostych nogach 3s 10-8 -Wykroki ze sztangą na barkach 3s 10-8 -Prostowanie nóg w siadzie 3s 10-8 Zmieniony przez - monever w dniu 2008-01-16 08:08:53

[...] wacha się pomiędzy 82-83 kg slayerek01: Jestem cichym obserwatorem Twojego testu, wszystko śledzę bimber: Od niedawna postanowiłem sobie, że będę przeplatał cykle masowe z cyklami siłowymi, chętnie wypróbuję różne treningi, ale na test już nie zmienię, niech będzie jak jest Wszystkim dziekuje Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-16 08:15:19

[...] i metka axio) były znakomite. I też jestem za tym żeby zrobić czarną listę stronek wciskających wałki. Wydajemy na te środki kupę kasy i nerwów i zdrowia warto przynajmniej jeszcze się nie martwić o wałki a nie wszyscy mają dostęp do 5 dilów osiedlowych żąglujących środkami aptecznymi niestety. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-01-16 08:46:58

ja ide na 14 Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-16 08:44:16

[...] Olimp) BCAA na mase - powiem tak 1 raz jadę na bcaa przy masie i jest lepsza regeneracja po 2 tygodniach (wersja dla tych co mają kase) O-3 to różnie raz kupuje raz nie tylko mi się po nich odbija przez 2 godziny (moża zastąpić rybami + olejem na pewno) No i dietanabol musi być (dieta) Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-16 08:56:32

100g to biorą chłopaki po 60 kg ,a nie konie po 110 kg na dużej ilośc anabolików. A co do przywajalnosci ,sa odpowiednie peptydy trawienne ,które pomagają przy dużej ilosći białka. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2008-01-16 08:59:54

a jaki masz mieć w tym cel ? w podstawówce pani mówiła, ze pod skórą jest najwięcej witamin, i je wycinamy obierając jabłko Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-01-16 09:06:24

[...] plecami - trudne polaczenie. Gdzie sa nogi? Dla poczatkujacego, najlepszy jest plan i rozklad, ktory zazwyczaj sie poleca. Sam nim jestem i wiem, co wystarczy na "starcie". Po co sie tak meczyc, jesli mozna uzyskac lepsze efekty planami, ktorych jest tu wielu ?! I zloozuj troche Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2008-01-16 09:36:19

to jest to, jak ktos wsiadzie na deche to szybko z niej nie zejdzie Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2008-01-16 09:18:00

Ja bym ci proponował coś takeigo PN: plecy bicek WT: Klata tricek ŚR: wolne CZ: nogi przedramie PT: barki kaptury brzuch SO: wolne ND: Wolne ew. kaptury zamienić z bickiem... A nie widzę sensu trenować nóg z barkami. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2008-01-16 09:44:06