SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2008

  • Mass - kolarosi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) . III - RODZAJ TRENIGU Opcje (zaznaczasz jedną) * Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) SPRECYZUJ PROSZę Zmieniony przez - Michail w dniu 2008-02-14 16:17:22

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2008-02-13 17:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomyliły mi sie linki http://www.smog.pl/wideo/16205/chcial_zastrzelic_zlodzieja/ tamto miało być do Pitt Bulla wysłałem mu na gg Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-02-13 17:25:51

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 17:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuc fote. moim zdaniem mozesz miec głupi zwyczaj zosawiania miesni brzucha samym sobie, nie umiesz trzymac prawilowej postawy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-13 17:26:02

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5564 Data: 2008-02-13 17:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass - Mik0s

    Post
    Trening dla początkujących

    CD Zmieniony przez - Michail w dniu 2008-02-13 17:27:42

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2008-02-13 17:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz na oporny tluszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na sklepie sfd: Ergolean AMP Scorch San - Tight Hardcore Thyrotherm Dymatize ktory z nich najlepszy? amp i scorch to faworyci moim zdaniem tight kosztuje duzo wiecej i jest na mniej niz 20 dni a moze scorch lub amp i tusi? Zmieniony przez - tomekreduk w dniu 2008-02-13 17:37:44 Zmieniony przez - tomekreduk w dniu 2008-02-13 17:43:24

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5168 Data: 2008-02-13 17:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na worku Bokserskim

    Post
    Trening dla początkujących

    wyslij mi maila to ci cos podesle jak masz ochote troche poczytac edit widze ze nie masz abona ;) moze twoje drugie konto ma :) o ile jest takie hehe Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-02-13 17:31:13

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2008-02-13 17:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie? ostatni posiłek 17-18 brak diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chleb tostowy z maslem i serem twarogowym tlustym -marchewka Aha jeżeli chodzi o pieczywa czarne, znalazłem w sklepie i jest z jakimiś pestkami itd więc bez problemu mogę się przemóć Zmieniony przez - helios07 w dniu 2008-02-13 17:32:06 Zmieniony przez - helios07 w dniu 2008-02-13 17:34:31 Zmieniony przez - helios07 w dniu 2008-02-13 19:50:04

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 2008-02-13 17:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka omka

    Post
    Doping

    [...] 2500ui e3d 11-12 4 x hcg 2500ui Odblok 10-12 dni po ostatniej dawce ena 1-1 dzien - clomid 300mg 2-3 dzien - clomid 200mg 4-6 dzien - clomid 100mg 7-14 dzien - clomid 50mg 1-21 dzien - nolva 20mg zmien ome na ena jak chcesz mocniej 275mg e3d deki 300mg e3d enan zaczekaj na exper/specow Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2008-02-13 17:54:08

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2008-02-13 17:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na mase-do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Rocznikowo mam 15 ale wiekowo 14. Cwicze 5-6 miesiecy. Apropo nie za bardzo dam rade sie podciągnąc nachwytem. uginanie ramienia ze sztangielką podchwytem to na modlitewniku tylko zapomniałem dopisać Zmieniony przez - Kobek w dniu 2008-02-13 17:39:24

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2008-02-13 17:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarski Quiz

    Post
    Piłka Nożna

    messi sezon 8.10.2004 Krkić 24.04.2007 Dos Santos 29.07.2006 Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2008-02-13 17:41:15

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 17:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie pokazuję jedynie wymiana w chodzi w grę Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-02-13 17:41:38

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 17:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEZBA

    Post
    Trening w domu

    [...] 27 kcal 3 bialka maslanka 0,5% 37kcal 3,4 bialko szpinak 16 kcal 2,6 bialko czy moglbys ulozyc (tak szybko) taka dietke z tymi produktami jesli masz czas?jesli nie to trudno sam jakos se poradze ale reka specjalisty zawsze sie przyda! jesli uwazasz to mozesz(musisz) cos dodac jeszcze:) Zmieniony przez - jakubek16 w dniu 2008-02-13 17:43:40

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8267 Data: 2008-02-13 17:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - luzi89

    Post
    Trening dla początkujących

    a da się zastąpić jakimś innym ćwiczeniem to unoszenie tułowia z opadu? na upartego dałbym rade to zrobić ale musialbym kombinować z ławką Zmieniony przez - luzi89 w dniu 2008-02-13 17:47:00

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2008-02-13 17:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!!!CYNKKKK !!!! problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] serotoniny i cały tryptofan z pokarmu może się przyswoić. Czyli na dobry sen to na kolacje jedzmy weglowodany i 2mg b6 Ktoś da mi wreszcie soga? więcej b6 to więcej serotoniny w mózgu, a to lepszy sen szukam pracy tak na marginesie Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-02-13 17:48:18 Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-02-13 17:51:05

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8460 Data: 2008-02-13 17:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW: Grupa mięśniowa Przy intensywności niskiej 2-3 dni Przy intensywności średniej 4-5 dni Przy intensywności wysokiej 6-7 dni Czyli ja mam miec intensywnosc niską. Wystarcza 3 cwiczenia po 3 serie? Zmieniony przez - alfaromeo w dniu 2008-02-13 19:26:34

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2008-02-13 17:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tom Venuto - czy znacie gościa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3.7 % - ano nie zrobił Zmieniony przez - pr3z3s w dniu 2008-02-13 17:50:11

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2008-02-13 17:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Typerów - III Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Tydzień 2 Sobota 16.02.2008 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Coventry - West Brom 1 2. Cardiff - Wolverhampton 1 3. Manchester Utd - Arsenal 1 4. Auxerre - Toulouse 1 5. Lens - Nice 1 6. St. Etienne - Nancy x 7. Betis - Real Madryt 2 8. Espanyol - Sevilla 1 9. Saragossa - FC Barcelona 2 10. Energie Cottbus - Borussia Dortmund 2 11. Duisburg [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 17:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla instruktorki fitness

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zakazać tego typu reklam-ja sie ze swojej wycofuje działanie ALC nie jest spektakularne, ale odczuwalne tak interesuja mnie Twoje doswiadczdenia z macą, bo sam się zastanawiam, a nie wiem czy nie jest przereklamowana, ale to co napisałeś jest obiecujące fakt ALC mogłoby być tańsze Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-02-13 17:59:29

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2008-02-13 17:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja rada nie koksuj poki nie skonczysz 21lat szczegolnie chodzi o srodki dlugodzialajace i silnieblokujace Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-02-13 18:01:18

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2008-02-13 18:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij kto to?

    Post
    Inne dyscypliny

    Nad nim myślałem, tylko on już chyba był i dla tego to mnie zmyliło. Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-13 18:01:18

    Odpowiedzi: 847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 18:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)