2008

[...] wcale nie wpływa na transport kreatyny ZMA - ok W aptece kup witaminy. Cynku i magnezu nie musisz kupować, bo właśnie ZMA to magnez + cynk Na przyszłość: witaminy kupuj jakieś dla sportowców np. Olimpa, daily formuła itp. w sklepie z suplami. Kupuj chela-mzb zamiast ZMA. To to samo, a tańsze. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-02-15 12:31:54

1 opcja : 1 strzal enan 500mg 2-10 enan 250mg e5d 7-12 meta 25mg ed 2 opcja : 1-6 meta 25mg ed 1-12 enan 250mg e5d Ktora opcja lepsza ? a moze jakies inne propozycje ? :) Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2008-08-04 16:21:17

obie opcje dobre ja bym ***nal tak 1-6 meta 20/30/30/20/10/10 3-10 enan 250 e3d Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-04 16:26:53

Podoba mi sie ale ktos mi mowil kiedys ze 10 tyg to malo jak na bolda... up. Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2008-09-22 12:15:22

1-10 enan 250mg e5d 7-12 meta 25mg ed 10-18 oma 500mg e5d + prop & wino Panowie bo przedluzyl sie mi cykl troche i co w takim razie przybic po tym ? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2008-12-06 10:04:58

da rede ale: meta jak juz to 20/30/30/30/30/(20-10) a enan e4d prop 1tydz 150mg e2d 2 tydz 100mg e2d 3tydz 50mg e2d i PCT Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-12-06 16:58:01

150mg propa e2d po enanie na koniec mysle nie ma sensu 100mg styka spadku poziomu nie bedzie bo enan pare tygodni jeszcze trzyma a takie podbicie do 150 nic nie da oprocz tego ze poglebi blokade Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-12-06 19:14:49

przeczytaj opinie o tym Gainerze http://www.sfd.pl/MEGABOL_GAINER_737-t248303.html zajrzyj tu pozdro Zmieniony przez - Marrat w dniu 2008-06-20 15:52:40

[...] nie musisz ukladac diety rygorystycznej, wyliczonej co do kcal, zapoznaj sie z podstawami takimi jak bilans kcal, ilosc posilkow, mikro i makro skladniki etc a te aminy jesli nie planujesz redukcji sprzedaj na mase zbedne Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-20 17:39:15

[...] (polecam , moza sie z nich dowiedziec wiele ciekawych rzeczy) jesli czegos nie rozumiesz zapytaj cwiczenie tylko i wylacznie wybranych grup miesniowych imo zly pomysl, trenuj cale cialo po jakims czasie regularnych cwiczen mozesz zaczac koncentrowac sie na tych partiach ,ktore uznasz za slabsze Zmieniony przez - stash1 w dniu 2008-02-07 10:28:13

[...] sprzed roku, bo pamietam jak mnie prosil w zeszla wielkanoc zeby mu zrobic z tego wlasnie srodka strzal w dupala Data produkcji na flaszcze to 04 2004, a przydatnosc 04 2008. Woda elegancko sie odziela od proszku po paru godzinkach, nie jest metna, a poza tym kumpel twierdzi ze efekty byly o.k. Pytam bo chce to puscic za 10 zeta od ampy, co [...]

juz ograniczylem bialko do 0 gram dziennie a poza tym j\w Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-11-26 07:00:56

j/w kup coś keltona np. http://allegro.pl/item327555017__nowy_kelton_zestaw_z_lawka_avenger_ii.html http://allegro.pl/item328135412__nowy_kelton_zestaw_z_lawka_avenger_iii.html http://allegro.pl/item329008822__bestseller_kelton_lawka_stojaki_spartan_ii.html i dokup sobie prase do nóg :p Zmieniony przez - Reo92 w dniu 2008-03-23 18:25:53

[...] 500kg więc są praktycznie niezniszczalne. Pozdro W przypadku stojaków tych w pierwszej ławie będzie 180cm OK chyba. W tych drugich masz do wyboru rozstawy 90cm , 100cm , 110cm. Mówią że 100cm nie jest za dobre bo szerokość stojaków jest taka szerokość rąk i nie wygodnie na tych 100cm. Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-03-23 20:38:29

[...] ma racje!! nie wierz w reklamy hmb 200% wiecej masy miesniowej i 100% redukcji tłuszczu g**** prawda!! HMB to tylko antykatabolik!! wogóle hmb nie jest roziwazaniem na mase dobra dieta!! jak nie masz diety tyo ułóz a ewentualnie gainer białko uzupełniac diete!! potem ewentulani kreatyna!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-22 12:38:44

W atlasie masz Trening Domatora lepiej pograj w piłkę popływaj itd. Poczekaj pare lat na siłkę zmasuj się a wtedy będziesz zadowolony i miał na czym budować piękne mięśnie W Tej chwili jesteś za młody na ciężary Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-08-11 11:18:09

[...] snem. zwykle mam za duzo bialka w diecie, nawet ponad 2,5g na kg masy (liczac tylko zwierzece z naturalnego zarla). wiec okrajam do 100g, scinam tez z innych posilkow dodanie dwoch pomidorow z cebula - na pewno nie zafaci, a gama witamin potrzebna. wiele osob dodaje nawet jajko. pozdrawiam:) Zmieniony przez - donalt w dniu 2008-09-24 18:39:41

Pieczywo pełno ziarniste +duszona pierś z kurki+serek+ogórek pomidor.do tego jeden banan .. Posiłek z miarę pełno wartościowy zjedzenie go na przerwie zajmuje ok 5do 10 min.. Zmieniony przez - LuKaSpl w dniu 2008-01-06 19:03:34

Wiesz to pierwsza moja stycznosc z T3 chcialem zobaczyc jak zareaguje. Wsomie zero sajdow, mam wieksze na clenie. Wlasnie mi chodzi po glowie zeby przeciagnac do 4tyg i delikatnie zejsc tak jak napisales. Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-04-11 12:33:57

musisz zrobić pare dni na regeneracje jak już chcesz dużo treningów to chociaż ćwicz w dni Pon Wt Czw Pt wystarczy i będzie zachowana regeneracja :) pzdr Takie coś co podałeś nie ma sensu chyba że chcesz zmniejszyć efekty pracy :) Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-08-09 09:38:46