[...] latach drużynę opuściło wielu czołowych zawodników takich jak Sergio Ramos czy José Antonio Reyes, a pomimo to zdołano znaleźć ich godnych następców. Na początek sezonu 2007-2008 Sevilla zdobyła Superpuchar Hiszpanii gromiąc Królewskich 1:0 (u siebie) i 5:3 (wyjazd). W dniu 28 sierpnia 2007 zmarł jeden z zawodników klubu - Antonio Puerta. Podczas [...]
[...] nadgarstków podchwytem -zginanie nadgarstków nachwytem 3xSS po 15 powtórzeń Czekam na wasze opinie. Niestety w rozpisce nie ma plecow i nog z wiadomego powodu. Posiadam tylko laweczke gryf prosty hantelki i modlitewnik. Z gory dziekuje Zmieniony przez - Kysy91 w dniu 2008-08-09 15:38:16 Zmieniony przez - Kysy91 w dniu 2008-08-09 15:46:00
[...] nabawić sie kontuzji itp Od poniedziałku chce zacząć prawdziwie trenować wiec prosze o szybką pomoc w ułożeniu planu,dobraniu diety itd Zmieniony przez - danielooo w dniu 2008-08-09 16:00:27 sporo sie ruszam, biegam(wcześneij rozciąganie)ok 4km, i ćwiczyłem trohe z hantelkiem: 30 od dołu do góry + 10 wyciskania-na jedną ręke-na drugą tak samo [...]
[...] tego wykorzystac, a walka powinna sie skonczyc przed czasem. Tak czy inaczej Brawo dla Lesnara, który choc dopiero zaczyna swoja przygode w MMA, pokazuje ze stac go na wiele. Jesli dalej tak pojdzie Brock moze byc kluczowa postacia w drodze o pas HW No i trzeba powiedziec ze ma sliczna żone Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2008-08-10 10:45:38
Regulamin zawodów http://powerlifting.pl/zawody/r2008/08ppts/08ppts_r.pdf Regulamin wersja HTML jak ktoś nie ma Adoba. ;) http://209.85.135.104/search?q=cache:YLRfNGb7WegJ:www.pzkfits.pl/zawody/ts/20080823_kielce_ppts/kielce_regulamin.pdf+puchar+polski+w+tr%C3%B3jboju+kielce&hl=pl&ct=clnk&cd=5&gl=pl&ie=UTF-8&inlang=pl Kto z was sie tam wybiera? [...]
[...] Poziom BF%: jw Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): jw Stan zdrowia: jw Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: jw PPM podstawowa przemiana materii: jw Wyciskanie leżąc (MAX): 115 Martwy ciąg (MAX): jw Przysiad (MAX): jw Zmieniony przez - ZYP w dniu 2008-08-11 01:03:03 Zmieniony przez - ZYP w dniu 2008-08-11 01:14:57
[...] 0 - po pierwszym treningu Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia (full osprzęt) Dieta: Proszę o pomoc z dietą! Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - F3nG50n w dniu 2008-08-11 11:38:34 Zmieniony przez - F3nG50n w dniu 2008-08-11 11:39:18
[...] doznanie urazu - złamanie kciuka, które było leczone ponad rok temu. Czy z powodu przerwy ponad pół roku i nałożonej międzynarodowej karencji można mówić o tym że jeszcze w 2008 będziesz miał więcej walk? Fedor: W rzeczywistości, silnego bólu nie czuję, mamy nadzieję, że wszystko jest w porządku. A najbliższy występ zaplanowaliśmy na listopad: w [...]
[...] z obciażeniem w dłoniach 15 powtorzen Pompki klasyczne (m. klastki piersiowej) 25 powtorzen Rozciąganie ----------------------------------------------------- Prosze o ocene planu, lub zmodyfikowanie, z góry dzięki. Pozdrawiam Zmieniony przez - EntitySupr w dniu 2008-08-11 20:04:51 Zmieniony przez - EntitySupr w dniu 2008-08-11 20:07:04
[...] fizycznej: tyle ile bedzie trzeba;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie.. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nic niewiem na temat suplementow Stosowane wcześniej diety: lipa// czarna magia, bambus chcieć banana Zmieniony przez - jahmed w dniu 2008-08-11 22:39:42 Zmieniony przez - jahmed w dniu 2008-08-11 22:41:01
[...] na słowni: 1,5 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: kreatyna(nitrobolon),bcaa,glutamina,bialko,gainer Zmieniony przez - końskapyta w dniu 2008-08-11 23:30:59 Zmieniony przez - końskapyta w dniu 2008-08-11 23:31:26
[...] mi braki białka w organizmie. Węgle i tłuszcze dostarczam, ale gorzej jest z białkiem. Ryże i kasze jem, ale to za mało. Która odżywka będzie dobra i niedroga. Piszcie. Czy może postawić na gainera, ale nie wiem czy na to wydawać kasę. Zmieniony przez - amanskiusz w dniu 2008-08-11 23:51:23 Zmieniony przez - amanskiusz w dniu 2008-08-12 00:00:20
[...] deca (no wlasnie - ile? 200 mg?) e7d 1-12 prop 100 mg e2d I jaki odblok najlepiej do tego? pozdr. aha i czy nie dorzucic do tego mety 15 mg ed przez pierwsze 4 -5 tygodni, w tak malych dawkach retencja nie powinna byc za duza. jak uwazacie? Zmieniony przez - Vacant w dniu 2008-08-12 12:22:05 Zmieniony przez - Vacant w dniu 2008-08-12 12:22:51
[...] napieciu plecow 100). Moje pytanie brzmi, czy rozbudowujac najszersze grzbietu i barki dam rade to zamaskowac ? Poki co nie chodze w samych koszulkach bo widac ze biodra sa szersze niz gora, czy moge liczyc ze to sie kiedykolwiek zmieni? Zmieniony przez - Cloud1989 w dniu 2008-08-12 19:09:48 Zmieniony przez - Cloud1989 w dniu 2008-08-12 19:10:01
[...] co do diety to takowej nie mam, staram sie nie jesc tlustych rzeczy natomiast wybieram bardziej białkowe żywnosci zdjęcia beda na dniach dziekuje za przeczytanie, piszcie, krytykujcie, podpowiadajcie oraz pytajcie bede regularnie odpisywal :) Zmieniony przez - n-man w dniu 2008-08-13 09:05:21 Zmieniony przez - n-man w dniu 2008-08-13 09:16:05
[...] Skóra jest zaczerwieniona To samo odczuwam w okolicy perskiego oka , .Nie wiem co mam robić .2 razy dziennie biorę prysznic , używam zasypki i nic jak swędziało tak dalej swędzi. Może ktoś coś poradzi Sogi czekają A dodam że jem dużo białka Zmieniony przez - olom w dniu 2008-08-12 23:52:07 Zmieniony przez - olom w dniu 2008-08-12 23:57:15
Jak w temacie, mamy już ustalony termin IV edycji Polskiej Ligi Shooto. Zawody odbędą się 27 września 2008 w Sochaczewie. Dokładne miejsce imprezy, oraz numer konta, na które można wpłacać startowe podam niebawem. Jak zwykle, wieczorem, dzień wcześniej czyli 26 września odbędzie się kurs sędziowski. Zawody rozegrane zostaną w klasach C i B, [...]
[...] ta mogła by się stać pojedynkiem wszechczasów MMA. Myślę, że każdy z nas powinien zarobić za tą walkę od 6 do 10 milionów dolarów… mmablog.pl Suma dużo przesadzona jak na dzisiejsze czasy i warunki, aczkolwiek wszystko jest możliwe. Randy chyba chce opłacić szpital i lekarzy po walce z Fedorem Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2008-08-14 22:17:20
[...] "Wszystko to polityka". Myllari nie wyjawił, czy ma zamiar złożyć protest przeciwko sędziom - Jeanowi-Markowi Petoud ze Szwajcarii, Ronaldowi Mackayowi z Kanady i szefowi maty Guillermo Orestesowi Molinie z Kuby. Źródło: sport.onet.pl Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2008-08-15 00:29:09 Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2008-08-15 00:29:44
Abrahamian rzucił medal
