2008

zasłużony ,hehe ,jak to czytam sam się śmieje. http://www.youtube.com/watch?v=m9nVENReGBY to jest klasyka. Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-09-10 23:31:42

[...] miejsca 10,20 fighterow z bardziej pogieta przeszloscia.mirasowi zabili ojca, fiodor nie mial co jesc aleks byl na dnie w rosyjskiej pace.itp. jednak to nie miejsce i czas na takie wywody. o zmarlych mowi sie dobrze lub nie mowi sie wcale. szacunek dla niego i niech spoczywa w pokoju Zmieniony przez - koshik w dniu 2008-09-10 23:37:17

czesto dają jakies darmowe gadżety w sklepach jak kupujesz wiecej odzywek a tako za darmo bez niczego to nikt ci nic nie da, tak to juz jest ;p;) Zmieniony przez - paker87 w dniu 2008-09-10 23:35:42

czorcia7 po ile tak mniej wiecej takie ławki hesa chodzą? pytam z ciekawości bo jest bardzo solidna, a na ich stronie nie ma cen. super siłka Zmieniony przez - paker87 w dniu 2008-09-10 23:44:30

no aby wyrównac pozniom wegli tych ktorych straciłes podczas treningu.. wyrownac straty energetyczne..no po prostu Carbo powstrzymuje katabolizm Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-09-10 23:50:46

Mariola,Ja Ci dam po imieniu Nie wiem kto bardziej podteksty zawsze wyłapuje laski czy faceci, hm? Pure, to nie wiem.. szukaj na emule'u może.. nie wiem.. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-10 23:52:25

dziękuję, a te amino wogóle na nic się nieprzydadza?;/ drugie pytanie,kreatyna rano przed posiłkiem czy po? Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2008-09-11 10:29:50

[...] dla wielu mysle, ze zbedny! Zawsze powtarzam ocenia sie faceta po tym jak konczy nie jak zaczyna. Zawsze trzeba zaczac z duzym zapasem ciezaru i powoli dochodzic to ciezszego trningu. W przeciwnym razie zapal jaki jest w 2 tygodniach szybko ucieknie i nawet pudlo kreatyny tu nie pomoze! Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-09-11 00:31:55

"w takiej sytuacji split nie ma sensu, trenowalem nim tylko ze wzgledu na te suple." że co kurde? Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-09-11 00:37:09

1-10 deka 300mg week 1-12 enan 300mg week 1-4 meta 20mg ed jak bym tak zrobił zamiast deci mozesz npp Zmieniony przez - UTH w dniu 2008-09-11 00:48:07

[...] dietę eliminacyjną jeśli tego aż tyle - by się już nie męczyć (o ile to akurat alergia tak działa na mój pokarmowy układ). Eh Powiadasz szarlatan? Niech tak będzie A co do pytania, to po prostu byłem ciekaw co studiujesz - samo studiowanie, jak dla mnie - nie szufladkuje człowieka Zmieniony przez - Tasorius w dniu 2008-09-11 19:04:26

Na masie sie przydaje jeśli nie możesz dostarczyć odpowiedniej ilosc kalorii. Ja carbo zawsze z rana cisne jak mam zamułe na żołądku i nie moge jesc. A co do tego zastosowania po treningu to można sie bez tego spokojnie obejsć Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2008-09-11 07:33:16

Podstawowe cwiczenia to klucz do sukcesu... Walnij jakies fbw, złap za miche i rezultat bedzie widoczny golym okiem. Poszukaj na sfd byl fajny trening dla rugbisty. Zmieniony przez - Zasadaa w dniu 2008-09-11 08:00:12

Witam. Ale sie wkurvilem wczoraj. Cały miesiąc zapier.dalalem na 3 zmiany i do tego jedną sobote dodatkowo pracowałem i mnie wczoraj docenili, 1200zł dali dziady ***ane, złodzieje Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-09-11 08:17:00

zdecydowanie za mało macie tych lekcji... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-09-11 08:48:38

zakwas,a kontuzja to zupełnie co innego. A prostownik jak każdy inny miesień też może być zakwaszony. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-09-11 08:50:42

w chvja Cie zrobili, zreszta mnie tez wychvjal szef i mi o***al premie ze 300 zł bo sie zwolnilem Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-09-11 09:07:52

[...] od stopnia zmęczenia (lub innych czynników) dni treningów mogą ulec zmianie jednak ogólny zarys pozostanie bez zmian: w tygodniu 4 dni treningu dużych partii, trening kończy rowerek. Suplementacja: L-Karnityna (dokańczam zapasy, więcej nie kupię), HMB, BCAA, Glutamine, witamina B12, omega 3, ZMA. Zmieniony przez - Redis w dniu 2008-09-11 13:14:58

Stifler tak firma i tak płacą ****owo. Trzeba *******lać jak tylko trafi sie jakaś okazja. Ja może zrobie uprawnienia na koparke to i na siłce by szło tyrać w takiej robocie I bym sie rozyebal wreszcie Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-09-11 09:33:51

Leo why ? . . Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-09-11 09:38:13