2008

[...] krótki artykuł ale działa na wyobraznie i pokazuje ze to były naprawde okrutne czasy... a najbardziej co mnie zadziwiłio kiedys na lekcji historii w liceum to to ze odcieta głowa od tułowia widzi jeszcze wszytko to co sie dzieje wokól niej przez jakies 30 sekund po scieciu - odlot Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-11-26 13:11:26

[...] się i ciekaw jestem, czy Twój rodzaj treningu, do którego podchodze sceptycznie zadziała na moją klate. Może się skusze. Chociaż wątpie, żeby Twoja wiedza z nią się nawet uporała heh.. Dodatkowo powiem Ci, że najlepiej na moją klatke działają zwykłe pompki w 5-7 seriach na maxa codziennie. Zmieniony przez - And1Player w dniu 2008-11-26 13:12:57

nie wiem czemu na tej focie widze tylko ucisk piczkihttp://nasza-klasa.pl/profile/6698104/gallery/5 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-11-26 13:15:48

DT Przed treninigiem porcja NII po treningu 5 g mono DNT 5g mono w porze treningu sory zapomnialem edytowac Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-11-26 13:27:12

czesc Damian a ty co taki mily z rana,wiesz o co chodzi .... Zmieniony przez - REMUS w dniu 2008-11-26 13:29:47

REMUS, czemu miły? nie kumam zawsze miły Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-11-26 13:37:14

[...] trenerzy przegranych, znanych zawodnikow wypowiadali sie w kontekscie: zobaczymy jak im bedzie szlo na kolejnych oficjalnych mistrzostwach. No i jeszcze te zapewnienia Crocopa, ze wroci kiedys do UFC sie odkuc, to dla mnie brzmi jak "kiedys sie dokoksuje i wroce, to wtedy zobaczycie" Zmieniony przez - astutus w dniu 2008-11-26 13:40:40

http://pl.youtube.com/watch?v=jtAEJs-jVd8 http://pl.youtube.com/watch?v=TI3X9HtaH68&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=KNDozoSiogw Zmieniony przez - KLATWA w dniu 2008-11-26 15:42:42

na kalte bym dal wyciskanie lezac, skosna z hantlami i rozpietki a na plecy zamienil bym cos na sciaganie grazka na wyciagu gornym Zmieniony przez - Rusek26 w dniu 2008-11-26 13:49:29

Dzwigalem zelazo jak ty ssales ojcu melko z "cyca" Wiec idz juz spac gowniarzu, zajrzyj w profil. edit: o to ty jestes tym gosciem od wyplukania testa? http://www.sfd.pl/Alkohol_a_sterydy.-t408320.html Juz mnie raz kiedys rozsieszyles, widac ze robisz sie tylko glupszy z wiekiem Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-11-26 13:49:15

[...] Umowa stoi? Dobrze, że masz tatę który jest za tym byś ćwiczył. Jeśli i Ty masz dużo zapału to pomogę Ci go wykorzystać tak byś miał jak najlepsze efekty. Co do diety i odżywek to zerknę do tamtego tematu. Ps. Oczywiście zamiast prowizorycznych obciążeń (baniaki z wodą) stosujesz hantelki. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-11-26 13:49:43

ja bede ja kasal 5g (5 kapsow - 1kaps ok. 1gr) przed treningiem i 10g po treningu, wiec razem wyjdzie 15kapsow zamawiam 2x2opak po 128kaps Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-11-26 13:49:54

Wawel elo siema e-lite , zmieniasz sport ? Zmieniony przez - Leandro w dniu 2008-11-26 13:50:58

I do tego jeszcze bylo: 10gr pestek dyni 10gr pestek slonecznika i gold omega 3 Zmieniony przez - WASZKA_ w dniu 2008-11-26 13:52:56

dobrze słyszeć takie informacje przynajmniej człowiek jest inaczej nastawiony psychicznie Zmieniony przez - domino1983 w dniu 2008-11-26 14:03:42

[...] trening i w miare mozliwosci i efektow bede staral sie tu opisywac moje wrazenia .. tylko boje sie ze nikt tu nie zajzy jak tu dziennie powstaje tyle tematow ;/ @edit Jeszce jedna prośba :) Mawashi mógłbyś mi powiedzieć ile średnio zajmuje czas tego treningu ?? 1h - 1.5h ?? czy moze inaczej ? Zmieniony przez - Shakes w dniu 2008-11-26 14:39:59

mysle ze powinienes zastosowac sie do rady smalca Zmieniony przez - REMUS w dniu 2008-11-26 14:10:28

REMUS - ****u. nie edytuj postów. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-11-26 14:11:34

z pewnościa ale jak już wszystcy nk-hunters obejżeli ją to może tak jak kiedyś ktoś zaproponował powrzucacie swoje byłe?? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-11-26 14:18:43

ok ale najpierw powiedz który to ty ?? bo sie przyglądam i przyglądam ale kajdana nie widze na rzadnym przypomne ze jeden to romulus brat bliźniak remusa Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-11-26 14:26:21