2008

-klatka 101 cwiczysz w ogole plecy? jak z nogami? próbowałeś FBW? Zmieniony przez - chris_rdm w dniu 2008-05-31 13:21:55

no dobra dzięki,ale to zna czy,że nie ma takiego sportu co jest raczej najodpowiedniesjzy ,to zalezy od organizmu ,samozaparcia itd. tak ? Zmieniony przez - songo 1 w dniu 2008-05-31 13:17:56

pepsko kozak Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-31 13:16:08

Ale np. prezentacja multimedialna to raczej odpada na konkurs? Daj linka do jakiejś pracy, bo na prawdę nie wiem gdzie jej szukać edit: Można powiedzieć, że już swoją prace zrobiłem. Zastanawiam się jak to ma wyglądać czy coś dodać/odjąć. Dajcie linka do jakiejś pracy konkursowej żeby mieć wzór Zmieniony przez - BaNgOuT w dniu 2008-06-01 10:55:07

[...] nie baluje ostatni raz miesiąc temu cos było ale za dwa tygodnie mam urodzinki to musze znów cos przyszykowac hehe Dzieki bardzo i pozdrawiam Jeszcze chciałbym sie zapytać czy na same aeroby moge sobie dzisiaj pozwolic bo juz czuje sie troszke lepiej,na 40min na rowerku bym se pojezdził Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-05-31 13:26:02

. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-31 13:23:18

Dobry posilek przed snem, tzn pełnowartosciowy a nie np. chleb z pasztetem mysle ze wystarczy ale jezeli masz ochote wstawac w srodku nocy tylko po to to zeby wypic białko to ok Zmieniony przez - Kaptur88 w dniu 2008-05-31 13:07:07

pamiętam walkę Coleman vs Shogun gdy wbiegł na ring Wand i zakładał trójkąt chyba to był Baroni :D Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-05-31 13:06:09

ja pierwszy raz zjadlem 100 metki wlasciwie to 80 i mnie ladnie wywalilo z papci ale to mysle ze przez to ze przytrzymalem wtedy dietke moj znajomy wlasnie konczy cykl enan i deka mocno poszedl do przodu wiadomo ale poteznie go podlało waga przed 111 po 117, bic 46 Zmieniony przez - dennis82 w dniu 2008-05-31 13:03:41

ładnie Pepsko co za kawałek Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-05-31 13:04:35

. Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-05-31 13:08:54 Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-05-31 13:10:30

AHA no to musisz spuścić i wtedy wstawić rurę bo pewnie woda świerza wychodzi ze źródła ?? czy z rowku tego ?? To pusisz kupić siatke , lub niewoda Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-31 12:55:59

do filmu musiał schudnąć to prawda, z tym że fotka na ringu jest z reklamy jego napoju witaminowego który pojawia się na większosci fotek Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-31 12:51:48

jakikolwiek testosteron Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-05-31 12:51:19

no zeby ryby wylowic. Pozniej poloze rure PCV i ja zakopie i bedzie mozna zawsze spuszczac. Nie mam wlasnie siatki. Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-05-31 12:52:50

siema siema od wszystkiego mozna umrzec kwiatula enan+prop+bold+wino rano wstalem patrze na ryj, nieogolony jakis z retencja sie wydawalem, ogolilem sie patrze i oswiecim zero retencji Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-31 12:49:53

NO to 20m to troche sporo będzie tego kopania hee a po co będziessz spuszzać wodę ?? Jak masz siatkę to postaw ja na noc i z rana ściągnij jak masz tam rybę i jak będzie w nocy chodzić to napewno wejdzie Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-31 12:50:10

Ja tam polecił bym a6w. Robiłem przez pół roku skłony z obciążeniem i dvpa. od 6 dni trenuje a6w i mam dosyć, bardzo wzmacnia mięśnie brzucha. EDIT: Robienie brzuszków z dosyć dużym obciążeniem nie jest aż tak dobre, mnie zawsze bolały plecy po treningu Zmieniony przez - Kozak 1991 w dniu 2008-05-31 12:49:34

najlepiej najpierw ułoz sobie diete a potem lap sie za odzywki Zmieniony przez - Kaptur88 w dniu 2008-05-31 12:46:44

I jak koszulki . Co uważacie o wykonaniu , materiale ?? Pytanie oczywiscie kierowane do osób które juz mają koszulkę w domu pozdrawiam. Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-05-31 12:41:22