2008

[...] się B-50, jeszcze innym BodyLine, Głodziu, Peponent, Cromwell, Ongbak211 Marcin Olb itd., ale pamiętam, że wspaniałą sylwetkę posiadał też Tramal Także faworyta w tym temacie nie będzie na pewno bo są gusta i guściki Ale i tak najbardziej podobała mi się sylwetka Głodzia na redukcji Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-09-14 22:32:27

mi się podoba marx14 http://www.sfd.pl/NOWE_FOTY_OCENIAJCIE-t371311.html actiVe juz był gdzieś link aPawel Znawca Krac Zmieniony przez - skillA w dniu 2008-09-15 14:50:47

zróbcie ankiete ;] ja tam nie patrze w moim uwzględnianiu na proporcje czy jakeis inne kulturystyczne aspekty, ale fajnie sie prezentuje debiutant i marcin_olb aha, ten tez sie dobrze prezentował http://www.sfd.pl/Co_Wy_na_to_Prawie_5_lat_%C4%87wicze%C5%84.-t134797.html Zmieniony przez - REFLUXXX w dniu 2008-09-15 15:34:49

Marcin_olb moim zdaniem prezentuje najlepsza sylwetke z tego forum + jego skromnosc Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2008-09-16 22:08:08

z tego co sie orientuje po relacjach kumpli to boldek tak samo jak oxa robi śliczne mięsko ;P ja bym brał, ale niech znawcy sie wypowiedzą edit: brałbym w tych 4 ostatnich tygodniach jak boldzio już szaleje ofc. ;p Zmieniony przez - DrPajChiVo w dniu 2008-09-11 16:39:22

Tyle samo wyciskam bo co zbudowałem po winim to spaliłem razem z tłuszczem a najwięcej wyciskałem 110 x 3 .Dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - Bogdan.2 w dniu 2008-09-16 20:13:27

[...] nie jestem wysoki 17x cm ale z tego co czytam to chyba wysokim nie tyle ciezko zrobic mase co zrobic mase ale by dobrze wygądała np.: 40cm łapa u człowieka 170 całkiem inaczej wizualnie wygląda niz u gościa>190cm. (czytaj człowiek 190 bedzie miał wizualnie chudą rękę)...Tak myśle Pozdro Zmieniony przez - Macko3x69 w dniu 2008-04-22 15:56:02

[...] postep wg mnie bo z chudego patyka (chyba 27 na kablu mialem), mam teraz te marne 38, waga 105kg, ale dopiero teraz zaczynam przygode , jak skoncze szkole biore sie powarznie za siebie ogolnie mi masa az tak zle nie szla...przy wysokim wzroscie jak ma sie duza mase to wyglada sie potężnie, Zmieniony przez - topolina w dniu 2008-04-22 16:24:45

[...] którzy bez ćwiczeń są masywni, kwestia genetyki, metabolizmu, ktoś kto ma 195 i jest średnio masywny na wstępie waży np: 90-95kg i odwrostnie pzy 170 wzrostu, nie ważne ile sie ma ważne jak masa idzie, jedyna róznica jak dla mnie zauważalna to może fakt, iż gość 160 je dużo mniej niż 195cm Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-04-22 16:52:24

[...] do genetyki to ciężko stwierdzić czy 18 kg w 1,5 roku to duży progres, waga wagą ale patrząc w lustro/stare fotki widze mięśnie nie zrobiły progresu :-/ jak myślicie ile moge wyciągnąc kg po jednym cyklu dieta +1000kcal + jakieś mono + białko/gainer ? a tak w ogóle to jak stoicie z dietą ? Zmieniony przez - alex1985 w dniu 2008-04-22 17:11:56

[...] tylko 188cm wzrostu zaczynałem jak miałem 186cm czyli urosłem tylko 2 cm od tego czasu :P a waga na starcie byla 66kg:P było............jest 186cm..........188cm 66KG...........112kg <30cm..........45cm i rewelacji nadal nie ma ale może jak dobiję do 47-48 w ręce to zacznie to jakoś wyglądać Zmieniony przez - TYSON w dniu 2008-04-22 20:00:45

[...] swoje foty: Wim że nie ma czym sie chwalić po 34 przy 192 wygląda anorektycznie, ale obecny wymiar te efekt zbyt długiej przerwy i kompletnie zjechanego odżywiania w jej czasie, ale mysle że po następnym cyklu z kreatynką bedzie git, zwłaszcza że diete bede starał się elegancko trzymać :) Zmieniony przez - alex1985 w dniu 2008-05-03 20:23:54

Mysle ze uzbierasz te 41 cm muła bo nieco pakujesz Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-07-05 14:42:24

kurde kiedyś myślalem że jak bede wysoki to bedzie git a teraz wolałbym mieć tak z 170cm wzrostu to byłoby kulturystycznie optymalnie a mam 179cm , ale 190 cm to kosmos jak dla mnie nie chciałbym miec tyle Zmieniony przez - splitx w dniu 2008-07-08 19:17:33

[...] stojąc (uchwyt "młotkowy"). ( 5 powtórzeń na każdą rękę, 9 serii) 5. Wspięcia na palce w staniu. ( 10 powtórzeń, 10 serii) 6. "Martwy ciąg" na prostych nogach. (7 powtórzeń, 9 serii) Wyjaśnijcie mi fachowo, dlaczego przy masowych trzeba robić tak dużo serii? :) Pozdro Zmieniony przez - Fryzek w dniu 2008-07-03 14:20:39

A plan sie podoba? Czy coś zmienić? Zmieniony przez - Fryzek w dniu 2008-07-04 11:07:35

[...] dyktowane tylko i wylacznie ekonomia. Mozna zrobic propa 200mg/ml - co z tego jak tolerowac go bedzie co 3ci uzytkownik a cena bedzie wyzsza niz 2och flakonow propa 100mg/ml ? Sam wolalbym wbic 2ml "normalnego" propa niz takiego z wysokim stezeniem - nawet dla komfortu psychicznego Zmieniony przez - -Cerber- w dniu 2008-09-02 12:42:17

Wiecie,podobne komentarze były przed pierwsza walką Holly'ego z Tysonem Kto tam go wie? Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-11-18 18:26:59

Tu macie promo: http://www.youtube.com/watch?v=qrUoALQHxKI Zmieniony przez - Masertiger w dniu 2008-12-19 11:52:29

Liczę na dobre widowisko Myślę, że Valuev wygra na punkty Co do sytuacji w wadze ciężkiej to czekam na jakąś poważniejszą walkę Povietkina Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-12-19 19:40:19