2008

CZyli do kolacji dodam jeszcze 4 kromki chleba razowego moze byc ?? Nie dawlem na plus nic. Zmieniony przez - Jimmii w dniu 2008-08-24 23:42:36

[...] na kolacje, kolacja powinna sie skladac glownie z bialka, ww na noc sa zbedne. Jest to dieta na mase wiec nie przytyjesz jak nie bedziesz mial nadwyzki kcal. W zaleznosci od typu budowy ciala dodajesz kalorii : 200-400 kcal - endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal - mezomorfik Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-24 23:47:44

po profilu mozna stwierdzic ze to ewidentnie wina diety, a wlasciwie jej brak. poza tym jezeli to XP w nowym wydaniu to nie ma sie co dziwic bo nie zbiera dobrych opinii Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-08-24 23:52:36

Kilogram masy ciała Ewentualnie King George's Medical College, ale to by było bez sensu :] Zmieniony przez - Venomik w dniu 2008-08-24 23:56:54

2 Zmieniony przez - WWJD w dniu 2008-08-24 23:58:09

[...] typów co już będą ćwiczyć u Ciebie żeby przyprowadzili znajomych - jeśli taki znajomy kupi karnet to typ który go przyprowadził dostaje np 20 zl zniżki. Proponuję Ci też zniżkę na 1 karnet na siłowni - tzn jak ktoś 1 raz kupuje karnet to nie płaci np. 80 tylko 50 czy 60. Tak u mnie jest Zmieniony przez - olo1917 w dniu 2008-08-25 00:01:10

z choinki. a dlaczego? za mało ambitny jestem? Zmieniony przez - MIYOKO w dniu 2008-08-25 00:16:00

jaki topic Oddam - jakies 150g nano vapora - jakies 200g anabolic window smak lemonade - jakies 100megacaps hmb olimp - jakies 150mega caps tauryny olimp odbior tylko osobisty - dublin Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-08-25 10:26:11

nie ochroni przed progesteronowym przed estrogenowym w sumie tez nie szczegolnie przy duzych dawkach testa Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-25 00:09:03

psonic-jak bede potrzebował to dam znac a link do strony jest w postach podwieszonych w naszym dziale http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-08-25 00:10:03

[...] ze nikt nie wierzyl, ze 270 wciagne (no fakt... nie wciagnalem ale widaomo o co chodzi) ja sam myslalem zeby sie nie skompromitowac i oderwac przynajmniej ten centymetr EDIT: post wyzej zamiast "lepszych" ma byc "najlepszych" ... przejezyczenie spowodowane dawka alko Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-08-25 00:13:56

Szczerze? nic troszke lepsza regeberacje po treningu a po hmb mam jako taka pewnosc ze nie przetrenuje miesni. Czyli ogolem lepsza syntez bialke do organizmu. Kolejny sog dla Ciebie Pozdrawiam cholera, nie wejdzie odwdziecze sie gdzie indziej :) Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2008-08-25 00:12:11

juz nic Zmieniony przez - texaspete w dniu 2008-08-25 00:16:47

[...] Przemyslana redukcja :) http://www.sfd.pl/Przemy%C5%9Blana_redukcja-t365757.html Według mnie to podstawy które są konieczne wrazie czego zagladaj do zbioru linków http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Zmieniony przez - Macius666X w dniu 2008-08-25 00:17:23

oo pati juz myslałem ze nas opusciłas a gdzie masz ta rodzinke ?? Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-08-25 00:18:14

idzcie juz spac koniobijcy!!!! kazdy wie co robicie teraz.. Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-08-25 00:19:19

hahahhah no narazie nie bede, bo wogóle jeżdże tam tylko raz w miesiącu a tak poza tym to uwielbiam taki 2-dniowy zarost nie cysio...nie miałeś racji Zmieniony przez - pati1986 w dniu 2008-08-25 00:27:00

zorek11 Sog Z witamin jeśli ostatecznie się zdecyduje planuje zakupić jakieś i stosować w dni treningowe, a w dni nie treningowe dostarczać z diety EDIT: bialczan Sog Pozdro. Zmieniony przez - Big_Louie w dniu 2008-08-25 00:37:26

z wodą zapewne. ja bym dorzucił jakieś mono/inną pojedynczą formę kreatyny. Zmieniony przez - bialczan w dniu 2008-08-25 00:43:20

dubel Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-08-25 00:44:16