2008

[...] Moze dlatego iż aukcja nie jest jeszcze wystawiona. Nie jest to zaden wałek. Napewno od dzis (sobota) godzina 16:00 nie bedzie tego problemu gdyż aukcja bedzie wystawiona przez serwis.Jednak zaraz napisze na cafeallegro dlaczego istnieje takowa sytuacja i dam link do uwiarygodnienia!! Zmieniony przez - link2jack w dniu 2008-11-08 10:23:49

jako po treningowy nie, ale jako odstępstwo po południu możesz sobie od czasu do czasu zjeść. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-08 10:17:38

[...] bez wyliczania czego ile powinno być czekam na wskazówki czego mi brakuje i wtedy wszystko sobie policzę musi wyjść 3200 kcal 148 g białka na dzień 100 g tłuszcze na dzień 435 g węgle na dzień pozdro Teraz wszytsko wstaw w programie vitalmaxa i zobacz czy wyjdzie tyle ile potrzeba B/t/w kcal Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-11-08 10:12:57

a właśnie żeby obliczyć zapotrzebowanie na węgle to się mnożyło 2 razy przez moją wagę? czy 2.5 oraz białko muszę se to dokładniej obliczyć Zmieniony przez - Denys23 w dniu 2008-11-08 13:13:56

Na twoim miejscu w takiej cenie bym nic nie kupował Białko Super ale taka cena Cos nie tak z nim bedzie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-11-08 10:34:00

Przeciez surowej kury jesc nie bedziesz, przyprawic potrawe mozna jak najbardziej, a przerozne gotowe mieszanki typu Vegeta zastepuj ziolami. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-08 10:37:44

[...] sie że może tam być laktoza lecz mój ziomek jest uczulony na laktozę wiec posłużył jako tester.Wypił porcje 60 gr czyli porcja spora i co i za przeproszeniem że tak powiem nie osrał sie wiec białko pierwsza klasa pod wszystkimi względami.Smak rozpuszczalność i skład mega bogaty POLECAM Zmieniony przez - iron-men30 w dniu 2008-11-08 10:38:24

Obliczyles wymagane kcal? jesli tak to wszystko w porzadku bedzie. W zaleznosci od budowy, jednak bialko z 2,61 bym obnizyl na korzysc wegli. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-08 10:39:23

[...] proste po treningu choc troche sie nierelane wydaje,ze "budyn po treningu". No ale budyn z woda a nie mlekiem to juz inny smak,a mleko odpada po trneningu. O,ale jest cos takiego jak budyn miesny tylko to nie jest popularne w Polsce,a pewnie i tak autor ma na mysli ten na slodko Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-11-08 10:51:25

[...] coś ułożyć, później wklej a my ocenimy. pzdr. a i do przedmówców, na low carb jest za wcześnie, najpierw trzeba powoli przystosować organizm do niskiej ilości węgli w diecie a nie od razu rzucać się na wierzchołek góry lodowej. autor pewnie nigdy nie miał nawet diety także wszystko stopniowo. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-08 10:57:44

[...] nie pasowała i musiałem pisać od nowa i sie troche zdenerwowałem dieta jest, aeroby też, staż rok czasu, robiłem już ABSII, ale teraz on odpada bo nie mam drążka. Ten trening co ułożyłem wzorowałem się trochę na tym z Flexa. Chcę go robić 3 razy w tygodniu i zamierzam ćwiczyć tylko brzuch. Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2008-11-08 16:01:14

Niedziela 09.11.2008 (typujemy do niedzieli do godz. 14.30) 1. Blackburn - Chelsea 2 2. Manchester City - Tottenham X 3. St. Etienne - Rennes 1 4. PSG - Lille 1 5. Deportivo - Espanyol X 6. Getafe - Valencia 2 7. Schalke - Bayern 2 8. Odra - Górnik X 9. Inter - Udinese 1 10. Napoli - Sampdoria 1

Chyba nie można dawać linków na allegro ale zaryzykuje i wkleję CENZURA Pisałem ze sprzedającym i mówi że białko oryginalne i fabrycznie zapakowane. chyba zaryzykuje i kupie bo cena kusząca ponad połowę taniej niż w sklepie. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-11-08 13:43:13

[...] Cie moga za nieplacenie skladki cousilowskiej,za wode rowniez-nie wiem jak z gazem i pradem bo wiekszosc osob ma w systemie pre-paid i nie da sie zadluzyc. ogolnie to na pierwszym miejscu mozesz poleciec za zadluzenia w instytucjach panstwowych. I za pobieranie benefitow ktore sie nie należa. Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-11-08 11:35:10

Po pierwsze jak masz zamiar robić tylko pompki to polecam rożne: pompki na krzesłach, płasko, skos (głowa w dół) oraz skos (głową do góry) ilość serii 3-5x15 możesz również robić do zmęczenia Zmieniony przez - Kamil11124 w dniu 2008-11-08 11:15:53

[...] w łodzi , takze z przystepna cena 60zł karnet miesieczny, bo energym do tanich nie nalezy w tym gymnasionie nie byłem, ale słyszałem ogolnie że LIPA ps. zalezy tez po co chodzisz czy po to by sobie 'potrenować' czy POTRENOWAĆ, jak ta pierwsza opcja to zapewne i taki a'la fitness klubik bedzie ok Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-11-08 11:19:52

kwiatek napiszę Ci krótko : hoojowa dlaczego te ściągacze na rękawach i ten szeroki na pasie kieszenie kołnierzyk wstawki na ramionach (oczywiście to tylko moje zdanie) kup coś eleganckiego ... to może coś zaróchasz Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-11-08 11:23:39

[...] na nim ćwiczył,to jest różnica,ale czy według Ciebie nie powinno się czekać na owy pełen zakres ruchu,bo nie będzie się na nim ćwiczyło tak?więc skąd wiadomo kiedy zacząć ćwiczyć,bo wiadomo,że wcześniej,co będzie wtedy wyznacznikiem powrotu do zdrowia?Jak niepełne ruchy nie będą sprawiały bólu? Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-11-08 11:46:08

jajecznica z3 jaj Serek wiejski Piers z kurczaka Oliwa z oliwek Chleb żytni pełnoziarnisty Szynka Ryz TO JEST ****A DIETA NA MASE? chyba ze to tylko jej skladniki... Zmieniony przez - marcinwdz w dniu 2008-11-08 11:52:19

majkel47 ja od ponad roku przynajmniej raz w tygodniu wyruszam na ulice autem ojca. Bez prawka bo jestem w trakcie zdawania i jeszcze nigdy nie wpadłem chociaż były sytuacje że robiło się gorąco Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-08 11:54:44