2008

[...] następne 3 spotkania pokażą na co nas stać , i nie rozumiem czego się śmiejesz , uważasz że Brazylia jest nie do pokonania , przypomne ci że ostatnio w LŚ zajeli 4 miejsce Edit wygraliśmy z drużyną która miała piłke meczową z Rosją Nie odbieraj tego posta jako ataku na ciebie Pozdrawiam Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2008-08-13 13:04:43

edit: Punktów jest 74 !! , gdyż znalazłem jeszcze jedno holo+kod z VIta-Min Plus :) oczywiście moja propozycja się nie zmienia ;) Pozdro Zmieniony przez - SpOnZ w dniu 2008-08-13 13:04:45

MIELNO-UNIEŚCIE WAKACJE AD 2008 .....fotograf amator czyli ja:) 2 poranna mgła na morzu

Guetta siadło Zmieniony przez - mateusz070 w dniu 2008-08-13 13:09:04

ile tych durnych pytań zadasz skąd mam wiedzieć jak z twoją siłą moze podniesiesz może nie Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-13 13:10:08

ulana ta lapa sie wydaje dobrze ze ryj zamazales bo jem Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-13 13:11:52

Mysle ze zlamanie tez jest mozliwe(kosc to kosc kazdamozna zlamac) najlepiej udaj sie do lekarza i to szybko, bo pozniej to moga mowic ze z takimi urazami to sie idzie odrazu a nie po tygodniu czy kilku dniach, a po co sluchac nie potrzebnych komentarzy "specjalistow".... Zmieniony przez - Maximus10 w dniu 2008-08-13 13:18:54

[...] bo calkiem niedawno to winiar mial w gorze na lewym na podwojnym bloku pilke meczowa i przegralismy jestem patriota i na dodatek optymista, ale są granice EDIT : tylko 2008r obejmuje archiwum, ale gdzies tutaj w tym dziale umieszczalem ten kupon juz kiedys EDIT : brazylia na IO ttojuz nie brazylia z LS, tak samo serbia z IO to nie serbia z [...]

1090 Zmieniony przez - major15 w dniu 2008-08-13 13:27:10

[...] ty sądzisz że MŚ 2006 to był sczyt możliwości ? Bo ja uważam że to był przedsmak tego co oni jeszcze wywalczą Ja tam jestem optymistą , wiem że ostatnio im nie szło , ale mam nadzieje że powalczą , jeżeli jest forma to każdego możemy pokonać Edit Polska z LŚ to też już inna drużyna na IO Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2008-08-13 13:25:46

zobaczymy jestem zayebisty optymista Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-13 13:25:54

Im medal jest potrzebny jak mało komu żeby znów uwierzyli w siebie Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2008-08-13 13:31:05

[...] w te super suple - moze jakby byly o polowe tansze, to bym hapnal. a to ani nie daje zadnych super efektow (w porownaniu z saa), ani zdrowe nie jest specjalnie (ja nie wierze, ze to jest zdrowe w kazdym razie). bulic 5-10 zl za kurvice na treningu, to ciut duzo. zlotowke bym jeszce polozyl Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-08-13 13:33:29

[...] mam mozliwosc pojechac do lekarza dopiero w poniedziałek, mam nadzieje ze przejdzie ... Licze ze po prostu naderwałem jakis miesien i nie dałem mu sie zregenerowac... Bo 1 razem jak zabolało, to juz 2 dni pozniej nic nie bolało, tylko non stop wracał ten bol przy wiekszym wysiłku ... Zmieniony przez - Adam170990 w dniu 2008-08-13 13:33:53

[...] przyklad zawodnika wyszkolonego wyuczonego, z mega warunkami fizycznymi koles bez blysku bez tego czegos - ale wzrostem straszy no i tez w miare w formie Lozano stawia na doswiadczenie pliny i nagrzanie sie na turniej Kadzia ktory jest z nich najlepszy w ataku i na serio umrze na boisku ostatni Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-08-13 13:41:58

[...] + codziennie WF w szkole . Niewiem co jeszcze mogę robić... siłownia raczej nie wchodzi w grę.. Niewiem poewnie ta dieta jest do iczego bo nigdy nie interesowałem sie tym tematem... Aha i definitywnie musze wywalić fast foody, słodycze, napoje, lody itp? Czy raz keidyś moge sobie pozwolić? Zmieniony przez - Adrian781 w dniu 2008-08-13 13:43:52

[...] to bedziesz max cipą;] 6779348 13:27:29 Wozisz się jak Papaj, a nie umiesz trzymać gardy Najadłeś się szpinaku? cwaniaku nie podskakuj Niejeden trafił już na większych kozaków :] 6779348 13:29:20 Czego bś nie robił przeznaczenia nie unikniesz. Jakbyś nie błyszczał i tak kiedyś znikniesz...:] Zmieniony przez - junior26 w dniu 2008-08-13 13:46:00

[...] 1-2 minut Czas trwania : śmiało 6-8 tygodni Serie możesz wykonywac stałym ciężarem ale cięzar musisz dokładać najlepiej co trening lub np co 2 lub 3 treningi ale progresja ciężaru musi być!!!!! Ps jak w planie dasz pełny przysiad to mozesz pominąć unoszenie z opadu W razie pytań pisz pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-08-13 13:49:37

[...] w mięśniach, ewentualnie jeszcze w marę możliwości lekko go podnieść przed rozpoczęciem treningów to bierz dalej kreatynę. A jeśli akurat nie przeszkadza Ci, że jej poziom w mięśniach nieznacznie się obniży, bo i tak nie zamierzasz intensywnie ćwiczyć od razu po przerwie to odstaw teraz kreatynę. Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-08-13 13:55:27

[...] gory masz 10 cwiczen razy 3 30serii plus z 20 rozgrzewkowych czyli 50serii na trening;/ Troeche za duzo moim zdaniem. Chyba ze jest duzo spulementow i bardzo dobra dieta to moze sie przetrwa, dla mnie by bylo za duzo. Bo nie wiem czy te serie co napisales to na caly plan? czy tylko na 15stki Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-08-13 14:07:21