2008

Siema, nuda od samego rana ku**a co jest z tymi fotkami :/ Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-14 12:58:03 Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-14 12:59:09

regularnie 6 srednich posiłków dziennie ja nie bo zaraz lece na siłke a teraz ogladam Olimpiade bo polak walczy o braz w judo na tvp sport Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-08-14 12:57:23

Kurde nie mam TVP sport yy jest wogole taki program jak TVP sport ? Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-08-14 13:01:36

tak mnie obserwujesz Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-14 13:01:26

w te dni kiedy nie chodzisz na piłke to rób trening domatora to co napisałes może być Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-14 13:08:42

MC 5 x 140 dal byś rade więcej czy to twój max?? Nie, to nie jest mój max ale moje plecy szybko się przemęczają więc narazie robie dość lekkie treningi. Mój max to 170 tak jak pisałem. Zmieniony przez - 90packer w dniu 2008-08-14 13:10:37

przerwa tyle ile trwal cykl. im dluzsza tym lepiej. a to ped... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-14 13:10:58

[...] jakies wino i zastanawia sie nad wyborem prezerwatyw.Bierze Durexy Extra Safe,podchodzi do kasy w milczeniu, wyciaga stowke, kadzie na ladzie. Daje mu reszte, a tu nagle wpada taka siedemnastka i wola: "Prosze ksiedza jeszcze chipsy" <Pastetto> 3 godziny z szoku wychodzilem... Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-08-14 13:11:56

Mnie nie było 2 lata.. coś na oko Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2008-08-14 13:24:55

suchar Zmieniony przez - Dofik w dniu 2008-08-14 13:29:15

NO szkoda wielka... haha Timek zwala z tej rozmowy hahaha Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-08-14 13:32:44

Siła pudziana już jest Hmm.. Może siła 8 pudzianów nawet EDIT: Mała literówka a ile zabawy Zmieniony przez - SłaVkomiR w dniu 2008-08-14 13:33:39

to moja opinia. niepowiedzialem ze gowno. tylko ze pomylka bo to loteria. po co ryzykowac skoro sa inne pewniejsze na rynku? scan = kinder suprise ----> nigdy niewiesz co jest w srodku Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-08-14 13:35:41

Tak jak Kubson pisał byłoby lepiej. Jak chcesz trochę odpocząć to zrób sobie 1-2tyg wolnego i jazda. TS to TS, ave ciężar, a nie 5p w ostatniej serii z zapasem na kolejne 5 To już twój ostatni rok jak młodzik, więc szykuj formę póki masz na to czas i pozamiataj tam Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-08-14 13:34:37

[...] zacząć biegać rano na początek z 1km(Krakowa od raz niezbudowali :P) Chce zacząc chodzić do klubu pikarskiego na pozycje bramkarza. Zdjęcia dodam jak znajde kabelek do phona Za nieprzejżystą forme i błędy przepraszam ale to mó pierwszy dziennik kit ze jutro święto ale zaczynam lepsze życie :D Zmieniony przez - machinga w dniu 2008-08-14 13:35:13

Na utratę tkanki to na pewno aeroby czyli Rower , bieżnia itp. jeszcze pływanie , bieganie (jak nie masz bieżni) itp. no oczywiście musi dieta być no i siłownia najlepiej by ci pomogła Zmieniony przez - DestroVigo w dniu 2008-08-14 13:52:21

[...] f*** zle okno <birdy> czaisz akcję? <birdy> jadę ostatnio autobusem. <birdy> miejsca zajęte, jakaś starsza kobitka stoi <birdy> jakiś dwumetrowy paker się poczuł, podszedł do niej i ją pod boczek prowadzi do siedzienia <birdy> "babcia se ******lnie" Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-08-14 13:37:52

[...] o wykorzystywaniu na stażach pałek(techniki oparte na Esckrima) i nauki "prób" obron przed nożem,lub obron przy szantażach nożem.Na treninagch tego nie robimy,bo instruktor mówi,że najpierw trzeba posługiwać się sprawnie gołymi rękoma,na stażach nóż i pałka jako urozmaicenie. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-14 13:46:53

lee :/ wybacz pytalem sie tych tempych ch.ui czy wszyscy sa... :/ Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-14 13:38:18

Mi tez sie nie chce wierzyc ze to w 5 miesiecy Dlaczego? A to dlatego ze pisales ze przed miales 43 w lapie, a po fotkach co umiejsciles przed napewno tajm nie ma 43, bo 43 to juz mowiac spora łapa jest, a na fotkach wyglada jakby wogole nie cwiczona Ale sylwetka teraz kozak pozdro Zmieniony przez - szakal007 w dniu 2008-08-14 13:41:52