2008

Reserve Fights : Rico Verhoeven Vs Koichi => Rico Verhoeven by dec Stefan Leko Vs Junior Sua => Stefan Leko by TKO (1R) Randy Kim Vs Vilitonu Fonokalafi => Randy Kim by KO (2R) Tournament : 1/4 - 1 : Mighty Mo Vs Justice Smith => Mighty Mo by dec 1/4 - 2 : Butterbean Vs Wesley "Cabbage" Correira => Wesley "Cabbage" Correira by KO (2R) 1/4 - 3 : [...]

[...] Jezeli ktos nie moze wykonac tych cwiczen, proponowalbym robienie ramion bo mysle ze sam wycisk na klate i barki to za malo zeby zastymulowac ramiona. Jezeli jest podciaganie i dipsy to juz cos innego. To nie jest tak ze sie ramion nie cwiczy, cwiczy sie robiac na nie podciaganie i dipsy. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-08-10 10:27:19

[...] tego wykorzystac, a walka powinna sie skonczyc przed czasem. Tak czy inaczej Brawo dla Lesnara, który choc dopiero zaczyna swoja przygode w MMA, pokazuje ze stac go na wiele. Jesli dalej tak pojdzie Brock moze byc kluczowa postacia w drodze o pas HW No i trzeba powiedziec ze ma sliczna żone Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2008-08-10 10:45:38

Czy moge zamiast butelek stosować sztangietki? Zmieniony przez - indyk93 w dniu 2008-08-10 10:45:19

Powinienes zrobic tzw "Vanilla HST" czyli podstawowy plan. A pozniej bedziesz wiedzial co dodac, co odjac. http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-10 11:00:00

[...] się na słońce czy w miejsce zbyt nasłonecznione a kilka dni będziemy trzymać w zaciemnionym miejscu w szufladzie to nic strasznego nie powinno się stać ale na dłuższą metę po prostu proszek traci swoje właściwości w wysokiej temp co do dila to wiadomo że raczej w lodówce trzymać nie będzie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-08-10 10:55:30

no wlasnie wysoki poziom, a jak w koncu to dopingspam Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-08-10 10:55:53

3 majcie cię ide na olimpiade ale jeszcze tu wrócę Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-08-10 11:08:09

[...] MKOl. Komisja ta zebrała się już w czwartek, by zdecydować o ewentualnym występie zawodniczki, jednakże wówczas żadnej decyzji nie podjęto. Jednakże pod koniec lipca 2008 roku zawodniczka otrzymała list od władz MKOl informujący o tym, że nie będzie osobą mile widzianą podczas igrzysk w Pekinie. Uzasadnieniem tej decyzji jest sytuacja z [...]

Stary, wiem co trenuję :) Przyjdź to się przekonasz. Spotykamy się w sierpniu na macie rozłożonej na pierwszym sektorze jak wchodzisz na halę, od września normalnie wchodzimy na matę zapaśników. pzdR :) Jutro 17:30 Zmieniony przez - seta77 w dniu 2008-08-10 11:22:25

[...] dobry interes i dzieki znajomosci dobrego czlowieka udalo mi sie przedluzyc jeszcze rok, ostatni musze skonczyc w polsce co mnie wkurvia bo wolalbym dyplom zagranicznej uczelni ale w papierach i tak bedzie ze swoje odklepalem tam więc troche podniesie prestiż SI WI . A dalej zobaczymy pepsko Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2008-08-10 11:23:51

Siema :) Dzisiaj nareszcie nie w pracy <jupi> Wypilem wlasnie porcje No-Shootguna + 1/2 Shocka + 1kaps alfa burna i zaraz na silke Dam pozniej wypiske pokaze jak trenuja mistrzowie w sezonie Isofaster greyfruit jest blee, ale pomarancza kozak Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-08-10 11:31:38

tak potrzebuje tyle samo kalorii. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-10 11:25:22

przeklinak spoko Rezun, majn tu Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2008-08-10 11:26:31

Niemcy, tfu ****a Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2008-08-10 11:30:56

[...] Mistrzów. Zespół, w którym występuje Łukasz Sosin, wyeliminował Rapid Wiedeń pokonując austriacki zespół w dwumeczu (3:0 i 1:3). Mam doświadczenie gry w meczach o dużą stawkę i dam z siebie wszytko aby pomóc mojemu nowemu klubowi w zakwalifikowaniu się do Ligi Mistrzów.- powiedział Savio. Zmieniony przez - erminho w dniu 2008-08-10 11:38:28

bo mnie zajelo tylko 15 minut a robilem 12 powtorzen hehe to ty nie robisz serii ?? Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-08-10 11:39:14

[...] po wprowadzeniu HIITu. Wlasnie na ten oporny tluszcz HIIT jest rewelacja. Oczywiscie dieta, to nadal podstawa. Zrzucenie 22 kg zajelo mi 11 miesiecy, ale ja juz stary jestem Poziom tkanki tluszczowj z 35% do 18%. Na nogach i lapach zylki wylaza, wiec moze i mniej, ale z brzuniem walcze dalej Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-08-10 11:47:08

tusman mylisz sie jem jeszcze jaja,które mają największą wartośc biologiczną białka :p no i oczywiście owoce i warzywa Zmieniony przez - mentol555 w dniu 2008-08-10 11:48:23

Regulamin zawodów http://powerlifting.pl/zawody/r2008/08ppts/08ppts_r.pdf Regulamin wersja HTML jak ktoś nie ma Adoba. ;) http://209.85.135.104/search?q=cache:YLRfNGb7WegJ:www.pzkfits.pl/zawody/ts/20080823_kielce_ppts/kielce_regulamin.pdf+puchar+polski+w+tr%C3%B3jboju+kielce&hl=pl&ct=clnk&cd=5&gl=pl&ie=UTF-8&inlang=pl Kto z was sie tam wybiera? [...]