[...] LADNIE ROZPISANE ALE ODEJMNIJ WW I BIALKO(NA CYKLU CHYBA NIE JESTES??) Edit: aha jednak jestes to spoko dieta uwzeldnij zmiany i bedzie ok. po treningu mozesz dac czasami ziemniaki bogate w potas i stawiaj na warzywa w nie bogate jak np.szpinak, koncentraty pomidorowe czasmai mzoesz wcisnac Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-30 23:00:14
Jak sie rano nie wysikasz to też napiszesz na forum pytanie czemu nie mogłeś ?? Ty tak masz?? Studia dziennikarskie robią swoje - wiadomo No nie wiem, dużo osób w moim wieku tak nie ma, idą spać późno, a wstają bez problemu np. o 8/9. Zmieniony przez - guns_9 w dniu 2008-11-30 21:08:36
[...] piję przed snem...Wy sie śmiejecie ale to spanie nie jest dobre. Ci co krócej śpią dłużej żyją Nauczyciel mi kiedyś powiedział, po co tak długo spać, skoro mózg się wyłącza na kilka godzin i to wystarczy aby organizm odpoczął. Długie spanie 11-12 godzinne nie ma sensu... (sorry za 2 odpowiedzi) Zmieniony przez - guns_9 w dniu 2008-11-30 22:33:04
[...] do południa w sobotę lub niedzielę to znowu jestem słaby...a jak za wcześnie wstanę to zmęczony. Ja już nie wiem sam. Dodam, że jak kiedyś(ze 2 miesiące temu) mierzyłem ciśnienie sobie to miałem niskie - lekko ponad 100 i tak nawet kilka razy, potem to olałem i już nie mierze do tej pory. Zmieniony przez - guns_9 w dniu 2008-12-01 15:48:20
Dajcie mi ****a spokój z badaniami!! nie szukam sobie chorób. Na pewno lenistwo robi swoje, coś pomyślę. Czekam na inne rady Zmieniony przez - guns_9 w dniu 2008-12-01 22:51:32
[...] sposób sensowny w tym temacie to lepiej, sądzę, że wiele osób ma taki problem, a przecież można go na pewno jakoś zniwelować. Lepiej było by być w ciągu dnia pełnym energii, rześkim, a nie ospałym i zmęczonym....A co sądzicie na temat biegów z rana, myślicie że to wpłynie na dalsze samopoczucie? Zmieniony przez - guns_9 w dniu 2008-12-02 17:58:39
[...] np. w domu to mi przechodzi spanie, poprawia mi się samopoczucie, ale ćwiczę tylko we wtorki, czwartki i soboty. Po treningu Karate nie chce mi się spać, dopiero jak przychodzę do domu, zjem coś, wykąpię się wtedy mnie łamie spanie...Ale zależy też od dnia, czasem w ogóle nie chce mi się spać. Zmieniony przez - guns_9 w dniu 2008-12-04 17:45:57
[...] split. skup sie na zwiekszaniu sily w kilku podstawowych cwiczeniach,wykonywanych 3,a nawet 2 x tyg. oto droga do sukcesu dla takich jak ty. wszystko znajdziesz w tych dwoch linkach: ] ] pozdrawiam. Helssing ACT-em sie zajmie,jak bedzie chcial byc jeszcze mniejszy,niz teraz jest. hahaha Zmieniony przez - drsquat w dniu 2008-03-08 23:32:19
[...] http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.ht tu do low carb: nie sugeruj sie tytułem bo zasady działania tej diety są takie same tylko w twoim przypadku jesz mniej http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html wybierz co Ci odpowiada i do dzieła. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-27 16:21:24
Nawet jeśli uda Ci się zdobyć legit,w co szczerze wątpię,to efekt stosowania samej oxy,mocno Cię rozczaruje. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-09-17 14:35:43
[...] i gowno wszyscy bardzo chetnie wciskali cido ale wyebane mialem na cido. z efedryny to jakis Efanol, był juz tu na forum efka+ jakies syfy na kaszel ale tez olałem. edit- aha mieli jeszcze andriol ale stał sobie a aptece bez klimy w ktorej przez 5 min sie spocilem tak jakbym do basenu sie wyebał Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-09-08 13:08:18
No ale bold to na pewno nie jest apteczny !!Prop hmm też nie widziałem ...viagra kamagra tu trzeba być ostrożnym ,reductil to nic innego jak meridia ,meta tego też nie widziałem ... Zmieniony przez - Ziemny w dniu 2008-10-03 14:15:36
Aha a mam pyt czy był ktoś ostatnio w egipcie i udało się komuś wyrwać sustę lub Deke Organona taniej niż 10le? Jeśli ktoś taki się znajdzie to smiem twierdzić że jest kłamcą... Zmieniony przez - gwojtasik1 w dniu 2008-10-03 14:43:57
[...] poniżej 10 le nie oznacza że komuś się to nie udało .Nie znam teraźniejszych cen , wszytko zależało od ilości i tego jak bardzo potrafiłeś pokazać że nie musisz kupić akurat w tej aptece .A i nie omieszkam napisać że cena zależna też jest od pory roku !! Lato dużo turystów to i ceny większe . Zmieniony przez - Ziemny w dniu 2008-10-03 14:54:16
Co to za gadanie że pudzian trenuje 2 lata. Końcówka 2008 śmigał już na macie. Schudnie to straci na sile której i tak już nie wiele zostało. Czyli przewagi siłowej nie ma nad najcięższymi z mma już teraz. Jest tak rozbudowany że będzie musiał wagowo zejść do paczki żeby mieć jako taką dynamikę bo tak duże barki, kaptury i klata nie sprzyja [...]
[...] (84kg) Birth Date 1983-02-01 Age 28 City Murrieta, California Country United States Loss C.B. Dollaway Submission (Peruvian Necktie) UFC - Fight Night 14 7/19/2008 1 3:58 Zmieniony przez - OBELX w dniu 2011-11-23 13:28:31 Aha jak gość będzie w formie to zje mameda Zmieniony przez - OBELX w dniu 2011-11-23 13:29:57 tylko jak ma [...]
[...] do 1500, skoro tyję? Tak apropo, to 1) zawsze wychodzi mi jakoś za mało węglowodanów. 2) Nazbierałam na ciężarki na nogi jakie widziałam na zdjęciach przy niektórych ćwiczeniach, jest sens zakupować takie? Pereziusz - Dziękuję ślicznie za sog'a, aczkolwiek dopiero doczytałam co to jest! Zmieniony przez - mrs_hook w dniu 2008-06-22 21:28:49
[...] tego, co zostanie niewyjedzone w lodówce. PS. Czuję się trochę jak kosmita, aż wstyd się odzywać, kiedy wszyscy chudną, a ja siedzę na jakiejś planecie dla nieodchudzalnych i wątpię. A truskawki nęcą, oj nęcą... Aaaaaa... PS.2. Wiecie, że chyba mi się pośladki podnoszą? A bolą jak cholera!!! Zmieniony przez - mrs_hook w dniu 2008-07-04 08:40:47
[...] - też tak w sumie uważam, wakacje upał i do tego tyle treningów to z masą mógłby być problem, poszukam jakiegoś fajnego planu treningowego i od pon do realizacji do celów treningowych można zaliczyć też jako tako rozwinięcie nóg bo dysproporcja troche jest Helssing - thx wezmę to pod uwagę Zmieniony przez - kruk_m w dniu 2008-06-28 15:24:11
KSW 17 ponownie w Łodzi.
