2008

[...] z oliwek 10g B: 20g(20g zwierzęcego) W: 3g T: 10g Razem - podsumowanie - białko 125 g - tłuszcz 66 g - węglowodany 328 g - kalorie 2406 kcal carbo czy kreatyna i hmb?? Jestem piłkarzem , w dniach treningu i meczy mam jakoś zmieniac diete? Czym zastąpic oliwe z oliwek. Moze byc chleb razowy? Zmieniony przez - pysiow w dniu 2008-12-14 22:25:58

ja daje na 6 po 25 min sprawdz sobie czy juz miekie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-16 18:30:44

Właśnie wypróbowałem ten przepis. Wyszło bardzo pysznie :) polecam i daję soga. pzdr p.s. acha, ja doprawiałem solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi. Zmieniony przez - kowalkrk w dniu 2008-10-16 21:14:14

wlasnie mi sie robi ciekawe co z tego wyjdzie dzieki za przepis no i wlasnie zajadam dobre Ci to Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-10-16 23:36:25

wolowine 40 -45 zalezy jakie mieso pozniej moze dam foty piersi okolo 240g robisz na wodzie i oliwie dlatego nie wychodzi cala woda z kuraka i jest miekki i soczysty dltego moze sie wydawac wiecej Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-19 16:29:52

Kurde dopiero teraz ten przepis zobaczyłem... Na talerzu wygląda konkretnie, szczególnie z fryteczkami A to nie wychodzi bardziej takie gotowane niż pieczone ? Wiem, wiem czepiam się Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-19 20:11:34

Tobie również dobrych,radosnych świąt i powodzenia w życiu i na treningach Combatu 56 w 2008 roku.Pozdrowienia

[...] bez poparcia kontra te ktora pisze ja , niebedace moim wymyslem a kanonem kulturystyki praktykowane przez miliony kulturystow.Sprawdzone i zrewidowane , przyjete jako podstawa daja najbardziej optymalny rozwoj kulturyscie nim osiagnie taki staz ze trening staje sie indywidualny i instynktowny. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-06-20 17:42:27

[...] nie powiela,ale wrzuca "mocne" przydatne elementy o których myśli,że mogą się przydać,by być lepszym w rzemiośle.Jedyny problem,tu,że trzeba siedzieć trochę w temacie,by umieć rozróżnić które elementy wbogacą nasz arsenał technik i ćwiczeń treningowych,a które mogą być tam zbędne. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-07-29 18:51:34

[...] zadanie...Eliminacja wroga.Żołnierzowi generalnie walka wręcz jest potrzebna na samym końcu,bo ma karabin,broń krótką,nóż,lub bagnet i tym podobne niespodzianki i to nimi najpierw musi umieć się dobrze posługiwać...Nie zobaczysz nigdy wersji wykończenia technik militarnych w wersji cywilnej. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-01 11:58:35

[...] zrobić a jak ktoś twierdzi inaczej to jest idiotą. W sportach walki sprawa jest w zasadzie prosta. Pojedynek na określonych zasadach np. boks, judo czy mma. A jak to zrobić w systemach Combat? To pytanie jest jednocześnie odpowiedzią na to który z systemów jest lepszy. To tyle moich przemyśleń. Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-08-02 16:33:51

[...] nagród finansowo-rzeczowych za wyniki osiągnięte w Igrzyskach XXIX Olimpiady w Pekinie jest autorski. Mój oraz sekretarza generalnego PKOl i szefa misji Pekin 2008 Kajetana Broniewskiego. Sprawa tylko na początku wydawała się nieco kontrowersyjna - premiować zdobywców medali i tych, którzy zajęli miejsca 4-8? Doszliśmy do wniosku, [...]

[...] mityngu Super Grand Prix IAAF w Doha. Cała piątka uzyskała wyniki lepsze od minimów na IO w Pekinie. Kamila Skolimowska uzyskała minimum olimpijskie na Igrzyska Pekin 2008 już w swoim pierwszym starcie tego sezonu. Gwiazda Samsung Team powtórzyła tym samym sukces z 11 maja ubiegłego roku, kiedy także wygrała w stolicy Kataru, jednocześnie [...]

Pekin 2008: mistrzyni olimpijska nie będzie broniła tutułu Mistrzyni olimpijska z Aten - Chinka Huina Xing nie będzie na dystansie 10.000 m bronić tytułu podczas igrzysk w Pekinie. Kontuzja nogi uniemożliwia jej start w ostatniej imprezie kwalifikacyjnej oraz w samej olimpiadzie - poinformował chiński związek lekkoatletyczny. 24-letnia Xing, w [...]

Pekin 2008: 72 tys. dolarów od Liu na pomoc poszkodowanym Ponad 26 000 widzów zgromadzonych na stadionie "Ptasie Gniazdo" w Pekinie podczas lekkoatletycznego testu zgotowało mistrzowi olimpijskiemu i rekordziście świata w biegu na 110 m przez płotki Xiang Liu długotrwałą owację po jego informacji, że 72 000 dolarów przekazał na pomoc [...]

[...] Los Angeles 12,93 - Renaldo Nehemiah (USA) 19.08.1981 Zurych 12,92 - Roger Kingdom (USA) 16.08.1989 Zurych 12,91 - Colin Jackson (W. Brytania) 20.08.1993 Stuttgart Liu Xiang (Chiny) 27.08.2004 Ateny 12,88 - Liu Xiang (Chiny) 11.07.2006 Lozanna 12,87 - Dayron Robles (Kuba) 12.06.2008 Ostrawa

Pekin 2008: Eunice Barber wystartuje tylko w skoku w dal 52-letni nowozelandzki jeździec specjalizujący się we wszechstronnym konkursie konia wierzchowego, Mark James Todd wybiera się do Pekinu, gdzie po raz szósty w karierze wystartuje w igrzyskach olimpijskich. Mistrzyni świata w siedmioboju lekkoatletycznym z 1999 roku, reprezentantka Francji [...]

[...] zawodników mających najlepsze w tym roku wyniki na świecie: dwukrotny srebrny medalista igrzysk (2000 i 2004) Adam Nelson (22,12 m), dwukrotny halowy mistrz świata (2004 i 2008) Christian Cantwell (21,76 m) i mistrz świata z Osaki (2007) Reese Hoffa (21,73 m). "Mistrzostwa kraju to najbardziej stresujące zawody w całym roku. Gdy wychodzę [...]

Pekin 2008: w reprezentacji może być ponad 70 lekkoatletów W olimpijskiej reprezentacji Polski może być ponad 70 lekkoatletów. Po mistrzostwach kraju w Szczecinie zarząd PZLA dał jeszcze szanse 9 osobom wykazania się odpowiednią formą. Zatwierdził natomiast zasadniczy skład-42 zawodniczek i zawodników plus 22 osoby, które brane są pod uwagę do [...]

Pekin 2008: Tyson Gay odpoczywa i leczy się w Niemczech Potrójny mistrz świata z Osaki (100, 200 i 4x100 m) Amerykanin Tyson Gay postanowił przed pekińskimi igrzyskami odpocząć i leczyć uraz mięśnia dwugłowego w Niemczech. 26-letni sprinter w eliminacyjnych biegach na 200 m w mistrzostwach Stanów Zjednoczonych odniósł kontuzję i nie zakwalifikował [...]