2008

[...] - Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Białko Ostrowia WPC Kreatyna HMB Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: - Zmieniony przez - SmoothMan w dniu 2008-07-31 15:10:23

w porównaniu do Ciebie kochana to ja jestem ogromny, nawet z takim wzrostem jaki posiadam edit: ****a mać,jeszcze wody nie ma Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-07-31 20:26:24

http://www.musculardevelopment.pl/content/category/4/83/71/ Na trasie z Adamem Adamskim + przygotowania do PP no tak ale mi filmik znowu nie dziala czesto tak mam ze filmy mimo ze cisne play stoja w miejscu io nie mam glosu, mam to najczesciej w poludnie, wieczorem i w nocy juz nie :/ Zmieniony przez - mcmel w dniu 2008-07-31 15:13:56

Prawda. Znam z autopsji. Znajomy był na stażu w komendzie. Sprawdzają Twoje dane, czy nie jesteś notowany/poszukiwany/itp. Zajmował się właśnie potwierdzaniem danych. Praktycznie nigdy nic nie wklepywał, żadnych upomnień itp. Być może w teorii wygląda to inaczej, a praktyce każdy wie jak jest. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-07-31 15:15:21

o ****a co do ****a ?? :D Hahahah gdzie moje foto !!! Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-07-31 15:15:53

Witam.Czy dostane oddzielnie ten suplement?Nie obchozda mnie poleczenia z glukozamina itp.Przegladalem tematy ale sa stare z przed 3 lat a moze cos w tej kwesti sie zmienilo. Zmieniony przez - RuLon w dniu 2008-07-31 15:16:53

elo czy wyciskanie(na barki) szeroko od czubka głowy nieosłabi mi dolnej fazy ruchu(czyli od klatki tak do czoła) którą omijam? czy może właśnie wzmocni mimo iż ją omijam? Zmieniony przez - mentol555 w dniu 2008-07-31 15:22:44

zarejestrowalem sie juz macie te obiecane sogi a co brac do tego gainera zeby przytyc jaka kreatyne lub cos innego? nie wchodza Zmieniony przez - rafmur89 w dniu 2008-07-31 15:23:31

Posumowanie potreningowe (trening 17) Nie chciało mi się wczoraj pisać Trening odbył się. Sorry ale nie mam weny dziś do pisania. 3 obwody wykonane. Od poniedziałku przechodze jednak na FBW. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-31 15:48:46

31.07.2008 Plecy Triceps Kaptury Jak zwykle gorąco dodatkowo zatrudnili nowego gościa co kasuje za wjazd i chyba jest gejem. Przymilał sie do mnie 10 min na rowerku + rozgrzewka i jedziemy MC 4x10 ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE 4x8/8/10/10 PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE)4x10 Triceps Francuz 4x10 WYCISKANIE [...]

[...] nie rozumiem bo od ponad 2 miesiecy nie jem praktycznie tłuszczy... GLU Negative BIL* SMALL KET Negative SG 1.010 BLO Negative ph 8.0 PRO* 30mg/dl URO 1.0 E>U./dl NIT* Positive LEU Negative A i zapomnialem napiasc ze jestem po kuracji z trenu a to tez mogło wplynac na te wyniki ... Zmieniony przez - Darek2961 w dniu 2008-07-31 15:29:26

[...] kurva mowilem ci glabie ze jak bedziesz mial z czyms problem to pisz na forum z mojego konta ale nie takie glupoty zeby dac soga musisz miec abonament *** zmieniam haslo, masz juz swoje konto i na sam koniec to poczytaj troche glabie a nie zadajesz orazu pytanie pewnie przeczytales 3 temty Zmieniony przez - CHDzBRD w dniu 2008-07-31 15:33:07

po odstawieniu pare dni, antybiotyki maja krotki okres poltrwania w organizmie dlatego sie je przyjmuje 2x dzien albo raz dziennie. wiec kilka dni po skonczeniu antybiotykow mozesz zaczac walic omo. IMO PS, jak mozesz uzupelnij profil bo z avatara widze ze jest niezle;) Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2008-07-31 15:36:18

[...] na zasadach ogólnych) pogrążają, często w 100% kłamliwie (znam takie przypadki, bo pracuję w branży) swoich dotychczasowych wielkich kolegów i przyjaciół. Jeśli dla Ciebie mm90 ktoś taki jest istnieniem równorzędnym w stosunku do reszty ludzi to współczuję wyznawanego systemu wartości. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2008-07-31 15:48:01

[...] opuszczania to napewno znajdziesz o tym w dziale wyciskanie,2boj i 3boj.. wprowadz za jakies 2miechy jak dobrze "wkrecisz sie" w cykl przygotowan, o ile regeneracja bedzie ok. bardzo wazna role w tym cwiczeniu odgrywa solidna , znajaca sie na rzeczy asekuracja, inaczej kibel POZDRO Zmieniony przez - mały666 w dniu 2008-07-31 15:45:14

jem ok 50 -70gram bialka na dobe , 300 wegli i 100 tluszczu i robie postepy , wiec to bzdura z tymi 2 gramami. Zmieniony przez - mrnaturels w dniu 2008-07-31 15:46:54

[...] Część ogólna kursu rozpocznie się 6 września i potrwa do 29 września (cztery „zjazdy" weekendowe). Część specjalistyczna obejmuje siedem weekendów w dniach: 11.10.2008 - 29.11.2008 Kurs zakończy się egzaminem, złożonym z części ogólnej obejmującej egzamin ustny i pracę pisemną oraz części specjalistycznej obejmującej egzamin ustny, [...]

A to juz inna sprawa, nerki moga dostac po dupie po takim czyms. Z czasem pewnie ta kreatyna stracilaby swoj potencjal anaboliczny i bylaby lipa. Rob jak uwazasz, aczkolwiek zastanow sie jeszcze nad normalnymi kilkutygodniowymi cyklami. Zmieniony przez - G.K w dniu 2008-07-31 15:57:43