2008

[...] godzinę dość szybkim tempem bez przerwy (mimo, że staram się co parę minut bieg zmienić w szybki marsz) a problemy ze stawami zniknęły (nie wiem czy to zasługa glukozaminy która podobno działa jak placebo, czy też ubytku wagi), w każdym razie narazie jest spoko. Ale pożyjemy - zobaczymy... Zmieniony przez - pshemo w dniu 2008-10-19 22:42:00

Jak pisałem - wcale głodzącą się anorektyczką to ja nie jestem ... Sorry za jakość zdjęć, niedlugo postaram sie wrzucic lepsze. Zmieniony przez - pshemo w dniu 2008-10-26 18:24:26

http://www.eurodiabesity.org/adipocyte.htm#adipokines Ktoś przy okazji może wrzucić tłumaczenie. Fajnie by było zebrać trochę informacji na temat adipocytów/tkanki tłuszczowej i funkcjonowania ich/jej. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-11-13 13:03:21

[...] kilka rozmiarów mniejsze niż kiedyś. Dodatkowo bieganie pooprawiło mięśnie nóg. Jedz częściej - śniadanie rozbij na dwa posiłki. I gorąco zachęcam do aerobów przed śniadaniem. Zmuś się do wcześniejszego wstawania, wypij kawę i godzina na rowerku. Efekty na wadze będą widoczne po 3-4 dniach! Zmieniony przez - pshemo w dniu 2008-11-14 14:11:36

ładnie 20 kg w poltra miesiąca ,ja w miesiąc tylko 6 kg ;( Zmieniony przez - bodymass w dniu 2008-12-23 21:15:16

[...] ale popalałem sporadycznie - natomiast podczas stosowania venoma na samą myśl mnie mdliło. Nie paliłem ponad dwa miesiące. Obecnie czasem zapalę, ale to 10% tego co kiedyś. Ciekawy skutek uboczny... Tylko, by zaraz ludzie nie pisali, że polecamy Venom jako dobry środek na rzucenie palenia... Zmieniony przez - pshemo w dniu 2008-12-30 12:08:07

Dlaczego nazywacie to silną wolą? to było tylko 6 tygodni na + środek który mu pomagał a te efekty straszne mam nadzieję, że coś ze sobą zrobisz nie mówię, że lepiej wyglądałeś kiedyś ale może za dużo zrzuciłeś? ja osobiście sam zrzuciłem bez niczego i jak na razie jest git. Zmieniony przez - Braxx w dniu 2008-12-31 17:02:44

[...] co byś nie robił to w tydzień widocznych efektów nie będziesz miał, może powiedz po co to chcesz robić to doradzimy ci jakieś inne wyjście EDIT patrzę napisałeś, no najpierw weź rozpisz dietę itp. zaraz się pomyśli. Może w ogóle wkomponuje się gdzieś indziej ta zajęcia. Napisz plan dnia. Zmieniony przez - test1337 w dniu 2008-07-08 22:23:06

usyskalem takie dane UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 2258.4 BIAŁKO 164 2.0 TŁUSZCZE 82 1.0 WEGLOWODANY 216 2.6 edit: KALORIE 2258.4 wyszlo tyle bo zaznaczylem 1.3 jako aktywnosc... 8 KM dziennie mysle ze pod to podchodzi Zmieniony przez - Dsad w dniu 2008-07-08 22:49:27

[...] zza karku wziąłem na 35 kg (chciałem zrobić 6 powtórzeń, lecz nie starczyło sił). Unoszenie sztangielkami biorę na 7,5 kg, a dziesiątkami słabo mi idzie. Podciąganie sztangi w ostatniej serii 40kg. Teraz pytanie, jak zwiększyć siłe tej grupy mięśni? Dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam. Zmieniony przez - mineral_en w dniu 2008-07-10 01:20:54

[...] zwłaszcza, że była duża przewaga w tym "złotym secie". Jednak po zejściu Woickiego to już nie była ta gra. Szkoda ich bardzo, dzisiejszy dzień to rzeź polskich klubów w Europejskich Pucharach, oprócz Wkręt-Metu, odpadł jeszcze Mlekpol Olsztyn i Jastrzębski Węgiel idę spać, dobrej nocy Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-20 23:24:16

http://www.ligapolska.pl/ http://www.live*******/ http://www.wyniki-na-zywo.pl/ http://www.bukmacherskie24.com/wynikinazywo.php http://www.wynikilive.pl/pilka,nozna,na,zywo.php Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-02-22 23:03:13

[...] słabo mi się robi jak czytam wypiski takich pseudo fanów PN a co do Eduardo otwarcie złamanie na filmiku widać kość, straszna kontuzja szkoda, wielka szkoda, . tym bardzie szkoda że to dobrze zapowiadający sie gracz!! mam nadzieje ze wróci do pełni sił, i nadal będzie grał tak wspaniale Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-02-24 12:04:59

o chłopaki przesrane tak mnie dzisiaj łeb napie****** na lekcjach że musiałem się z 3 (z polskiego) zwolnić jak wpadłem na chatę o 10.50 tak teraz mi przeszło Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-02-27 13:55:58

Jest tabela Serie A, można typować Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-03-13 16:18:14

eL PoLako Kubica 2 taktyka nie panika to i wyniki są . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-03-23 10:59:50

czarny dupek Zmieniony przez - slaweh w dniu 2008-03-25 18:01:44

Ja też się nie chcę nikomu narażać Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-03-26 19:18:16

to było zbyt piękne żeby miało być prawdziwe Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-04-01 23:34:52

witam , weekend czas zacząć Edit: ****a, faktycznie cicho coś tutaj ostatnio Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-04-04 16:11:03