2008

Niestety nie miałem okazji zobaczyć ładnych oczu Ziemon... Za dużo gęb by było do wykarmienia,dwie Marty starczą... Spadam pomęczyć się się z dwoma pedałami Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-07-24 14:24:19

Na izotek imo za wcześnie.Poproś o jakis słabszy antybiotyk doustny Zmieniony przez - deimien w dniu 2008-07-24 14:26:27

5-6tyg cykle z duzymi OFFami to dla mnie bez sens nabijesz sie glikogenem i tyle Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-24 14:27:15

[...] strony budowlanej - zaczynamy więc robić "mosty". Owszem ciężar trochę nam wzrośnie i tyle. Klatka słabiej pobudzona przestaje rosnąć zupełnie. Dupa blada." Interpretując: robiąc mostek gorzej pobudza się klatę, więc nie należy go robić, a czym to grozi to każdy wie... pozdrawiam Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-07-24 14:35:24

Z tym metabolizmem to jaja sobie robiłem . Bo ja wiem? Nigdzie nie znajduje odpowiedzi. Ale od końca redukcji waga nie dobiła do 80kg, a zaczynałem od 79,1 kg. Mój rekord jak na razie to 79,9 kg Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-24 14:34:06

[...] +sztangielki 2-4-6 sztuk Zdecydoj sie na ilosc sztangielek do dobierzemy "drobnice" Do duze to wiadomo. A lamana to ci do szczescia ni potrzebna. Niby ma pomagac osobom z problemami ze stawami, ale z doswiadczenia wiem ze jedyni co moga z niej korzystac to zdrowi, tylko po co :) Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-24 14:35:17

[...] oprocz posilkow okolotreningowych A co do serka wiejskiego, sam sobie odpowiedziales :) Na odczepnego mozesz zostawic, chociaz lepiej bedzie dac na drugie sniadanie jajka/tlusta rybe (zaleznie od tego jakich kwasow tluszczowych masz mniej w diecie) A tak poza tym 4500kcal - nie za duzo troszke? Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2008-07-24 14:39:53

WOW punkciki a w pozytywna czy negatywna strone ?? mam na imie Le i chcialbym zamieszkac wkrotce w Krakowie Zmieniony przez - Leandro w dniu 2008-07-24 14:37:35

[...] sami widzicie koles jest podbudowany dobrze Wszystkie moje rysunki czy to z supermanem czy z batmanem były malowane tak: wyebany kaptur wielkie bary wielki bic krata na brzuchu i wystajace motyle czyli ok. 9-11lat temu nie widzac jak wygladają kulturysci malowałem "idealne" sylwetki Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-24 14:39:41

Masturbując sie bardzo mocno uzywasz wyobraźni. Może z casem wymknąc sie spod kontroli. Ogólnie bardzo duzo zależy od częstotliwości. Nikt kto robi to nałogowo codziennie nie może zbyt normalnie funkcjonować. Zmieniony przez - ankajanka w dniu 2008-07-24 14:41:43

No tak, ale przede wszystkim skutki uboczne efki = efedryny. A to body fire co masz jej nie zawiera. Normalna kofeina tylko obserwuj ciśnienie krwi itd. Zwróciłbym uwagę na inną rzecz: organizm szybko adaptuje się do kofeiny, guarany, johimbiny - więc warto robić 1-2 miesiące OFF. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-24 14:39:28

[...] nienaturalny zakres ruchu. Bery - jak robisz to ćwiczenie i nie nabawiłeś się kontuzji to nie znaczy, że cię ona nie spotka. na ciężarach 40-50kg może i jest ok, ale jak wejdziesz na konkretne ciężary rzędu 100kg to wtedy stawy mogą odmówić współpracy Wodyn i Knife pisali o tym wielokrotnie. Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-07-24 14:52:29

to tak jak ja http://youtube.com/watch?v=awGu4RWbYCw Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-07-24 14:40:24

siema http://www.youtube.com/watch?v=7wwesYWsa88 ogladnijcie do konca http://www.youtube.com/watch?v=IyJ74Eh3ot0 jeszcze jeden Zmieniony przez - UTH w dniu 2008-07-24 14:44:31

ten czlowiek probowal tu cos kupowac i sprzedawac po tysiac razy i nic z tego nigdy nie wyszlo teraz ma z 15 lat i znow szuka telefonow za darmo,albo przynajmniej 50% realnej wartosci... simsy sobie kup edit: Wiek 15 ha ! Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-07-24 14:45:04

Helss malarzo-poezjusz Już sobie wyobrażałeś siebie w przyszłości Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-07-24 14:47:42

miętki - nie mieszaj chłopakowi w głowie Jeśli przez 5 TYGODNI cyklu na krecie nie ma wzrostu wagi to oczywiste i konieczne są zmiany, a nie tyle duże zmiany, co po prostu dorzucenie kalorii. Będzie czekał i czekał, cykl się skończy i tyle będzie z tego czekania Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-24 14:47:17

Wielkie dzięki, leci SOG ;) - Jakiś wyznacznik jest ;) Ktoś uważa, że to, co ktoś pisze jest przydatne i daje mu soga ! Zmieniony przez - majster23 w dniu 2008-07-24 15:00:45

[...] Daj tam białko i węglowodany. Śniadanie i potreningowy powinny być najwiekszymi posiłkami w ciągu dnia ze względu na zwiększone zapotrzebowanie organizmu w tych momentach. O której godzinie chodzisz spać? W diecie mało tłuszczu i brakuje omega3. Kup tran i jedz czasem tłuste ryby. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-07-24 14:59:09

[...] Lepiej z tego swojego zaścianka nosa nie wytykaj 57 kilo mi grozi a skoro już mowa o kontuzjach to: -jeden paznokiec wczoraj mi zszedł,drugi bedzie schodził. -nadciągnąlem wczoraj coś w lewej nodze na wysokosci kolana tylko że z tyłu. -mam problem z okostną w prawek nodze od pewnego czasu. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-07-24 14:55:01