2008

klepie slabo , libido podnosi slabo , nogi malo co nie rozrywa jak sie w dupe bije to sie siedziec nie da prawie :/ - tak sprecyzowal propa axio moj kumpel Zmieniony przez - power15 w dniu 2008-07-06 18:08:51

[...] . Jak najszybciej zapisujemy sie na silownie i cwiczymy tam 3 razy w tygodniu. W pozostale 2-3 dniu inny wysilek tlenowy (rower, spacery, trucht). Tyle na poczatek wystarczy., no i cierpliwosci, bo tu diet-cud nie znajdziesz.. Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-07-06 17:58:44

Zapomniałeś o nogach. Dla ciebie FBW. Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-07-06 18:18:43

ty nie zrozumiałeś to była szydercza riposta na tamtego posta zresztą jak większość moich postów tutaj Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-07-06 17:55:42

po sprawie. Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-07-06 17:49:55

Jak zaczynalem to lape trenowalem 2razy teraz caly czas raz.Wez sobie jaks kreatynke i napewno bd dobrze.Ja jak zaczynalem to mialem 33cm w lapie teraz nieco ponad 44. A w dwa lata prawie 12cm to zaj....wynik. Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2008-07-06 17:44:00

Witam. www.kulturystyka.pl/atlas ,tutaj mozesz wybrac a także zobaczyc jak poprawnie wykonywac Cwiczenia. Oraz masz tu także wiele cennych wskazowek a jak nie masz srodkow na silownie ani na sprzet to mozesz takze skozystac z treningu domatora. Zmieniony przez - Musical w dniu 2008-07-06 17:45:53

to dobrze ze nie masz po za tym mojej gęby tam nie zobaczysz Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-07-06 17:42:05

Mam przeczucie, że przeciwnikiem Mameda może być Rafael Feijao albo Wayne Cole. Obaj prezentują niezły poziom, więc może być ciekawie.W narożniku Fejiao raz stał sam Anderson Silva, więc chłopak, jak widać ma od kogo się uczyć. WAR MAMED!!! Zmieniony przez - Be eS w dniu 2008-07-06 17:41:44

Zdrówka Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-07-06 17:46:30

dobra, jak tylko przestanie dzialac to co robie przez ostatnie pol roku, to na pewno poszukam jakichs super rozwiazan, ktore oferuja na sfd sog nie wchodzi Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-06 17:39:21

no zmieniam treningi a łapa od stycznia stoi normalnie aż mnie a tydzień przerwy był jakieś 2 tyg temu nawet 10 dni moim problemem pewnie jest dieta bo nie zawsze mam czas dopilnować wiec co innego pozostaje. (ty jak ćwiczyłeś łapy raz w tyg? ) Zmieniony przez - loleczek76 w dniu 2008-07-06 17:39:13

[...] i wychodzi tyle ile podaję. A i prosiłbym o w miarę możliwości szybką pomoc, bo chciałbym od jutra zacząć. Ps. Zamierzam tak jeść przez najbliższy tydzień - znając życie potem mi to zbrzydnie - wiec czym zastąpić produkty niektóre produkty żeby nie było takiej monotonii? Z góry dzięi Zmieniony przez - bogi1989 w dniu 2008-07-06 17:42:07

ehe zobacz galerie foto dodałem kwiatek nie będę Cie szukał Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-07-06 17:36:10

A jak już się wysycą to araomataza resztę teścia przekształci w estradiol albo progesteron wyśle do wątroby i takiego endo jak ja czy Ty zaleje smalcem. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-07-06 17:34:18

Mozesz sprzedac i kupic Storma w sumie mysle, ze to by byl bardzo dobry pomysl nawet jak dla mnie. ale i tak efekt koncowy bedzie zblizony Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-06 17:33:34

no, moze sie wysyca Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-06 17:31:24

[...] szans na kupno ławeczki. Prosił bym tez o pomoc w wybraniu treningu. :) Ponizej załączam fote tych hantli? Edit: Daję link bo fota nie chce się wgrać :) http://img397.imageshack.us/my.php?image=obraz464st6.jpg Dziękuję za odpowiedzi :) Zmieniony przez - exstasy94 w dniu 2008-07-06 17:28:00 Zmieniony przez - exstasy94 w dniu 2008-07-06 17:28:49

. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-06 17:18:58

[...] mysle ma to sens i bedzie dzialalo jak i sajdow zadnych nie bedzie bo brak nasilonej konwersji i aromatyzacji poza blokada endo testa temu tez musisz to brac pod uwage i dawke egzo nie traktowac jako dodatek tylko baze bo trzeba sie liczyc z tym, ze jak podajesz egzo to endo jest wylaczany Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-06 17:15:30