2008

[...] moze byc jakis no booster bez kreatyny z kofeina na pobudzenie w trakcie izotonik lub carbo po treningu np bcaa/bialko/gainer na poprawe regeneracji jest wiele alternatyw powiedz w, ktora strone chcesz isc regeneracja, pobudzenie, sila czy chcesz zadzialac kompleksowo i wszystko na raz osiagnac Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-07-10 17:33:31

jaki masz staż, bo wiek i waga mówią mi że do tego typu treningu raczej jeszcze za mały...? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-10 17:32:04

[...] wiem, co by się z kolanami wtedy stało), czy puszczać - zresztą nie wiem za bardzo, jak miałbym puścić bez połamania sobie rąk - sztanga opiera się na górnej części łopatek, a łokcie są odciągnięte do tyłu... Zawsze możesz nauczyć się robić siady przednie (olimpijskie), rzuca się łatwo wtedy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-10 17:37:34

Czy te ćwiczenia w/w obciążają stawy czy wpływają negatywnie na stan mojego późniejszego zdrowia? PS. Trening zawsze ma sens Zmieniony przez - Hadesziom w dniu 2008-07-10 18:16:16

[...] Nie mam problemu ze sobą, ponieważ znam granice dobrego smaku. Twój komentarz dotyka i uogólnia pewną warstwę zawodową. Zachowaj go następnym razem dla siebie, zwłaszcza jeśli masz znikomą wiedzę z danej dziedziny. Nie będę więcej komentować Twoich postów, pozostawiam to reakcji moderatorów. Zmieniony przez - Pietrek_ w dniu 2008-07-10 17:44:08

Musi, prawie zawsze. Przysiadów i MC nie da się niczym zastąpić. Znaczy jak ktoś chce być leszczem niech robi na maszynach Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-10 17:44:25

28% No ale masz teraz punkt odniesienie A ile tobie wychodzi z tej stronki? Porownaj. http://www.davedraper.com/bodyfat-calculation.html Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-07-10 17:57:24

[...] już jestem Helss ostroi bronksa wali chyba, bo go nie ma cały dzień. Sory Koy, w***ałem się, ale nie było tego posta jeszcze jak ja zacząłem swojego drukować Widzę czas na zmiany avatarów, muszę sobie coś skonstruować Timek twój byk z avka też już leciwy, nie wspominając o Fredzie Siodemy Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-07-10 18:06:54

Tak, ale z reguły goście "klapkowcy" nie robią ani przysiadów, ani ciągów ; tam nie ma mowy o zastępowaniu - oni po prostu takich ćwiczeń nie znają A wycisk leżąc i 50 wersji ćwiczeń na bica - każdy Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-10 18:01:10

[...] program o stanikach. Owszem wazyly biust, prostym sposobem, wkladajac do wody, zgodnie z prawem Archimedesa . Suzan ma po 700g a pewna pania znalezli co dala sobie zwazyc kazda piers miala po 1,2kg , matko co za obciazenie dla kregoslupa. Tylko nie zapomnij ze na tej stronie pomiaru sa w in. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-07-10 18:04:27

No cóż ,nie zdąrzyłem przeczytać... Ale widać wódz WZOREK miał rację PS. WZOREK Czemu temat zawodów w Busku ,zniknął ? Zmieniony przez - T Y T A N w dniu 2008-07-10 18:07:22

ty że sie nie zmeczy ***any dobry jest hahaah http://pl.youtube.com/watch?v=YzFa2pXW-VU Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-10 18:10:30

Obiektywny sihaja, obiektywny... Iza, jak byłem mały, też alergicznie na mięso reagowałem... W sumie kakao całkiem wporzo, zależy jak duże te kubki... No i jakie mleko... No i czy przegotowane... Ech... To ten szkrabuś ze zdjęcia? Ładnie rośnie na tej diecie w sumie, więc nie narzekaj . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-10 18:19:03

Tak sie dzieje na tym forum Zmieniony przez - MaxWhite w dniu 2008-07-10 18:19:26

[...] cenny czas na rozrabianie, ja bym mu tej parowki nie wpychala, ale mamm juz dosc ciaglego wylewania tego co zrobilam, dzisiaj tez nadziewana papryka, ktora przedwczoraj nawet jadl z przyjemnoscia nie weszla mu to musialam, czyms go napedzic do kolacji, oprocz tego wcisnelam pare truskawek. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-07-10 18:24:12

STRZELCY: JOAQUIN TORRES w multiplayerze strasznie nieskuteczny jestem kurde. to chyba wina presji. Zmieniony przez - erminho w dniu 2008-07-10 18:31:52

bicc ide Cie spier... na przydomowej silce czy to jest typ budowy siatkarza plażowego ?? <lol2> Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-07-10 18:32:37

dlaczego nie zadzwonisz i nie spytasz? jesli od badania nie uplynelo za wiele czasu, to lekarz moze nie zlecac kolejnego no i badania nieprowadzi lekarz dzwon Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2008-07-10 18:53:12

Już mu napisałem w temacie o Realu hehe Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-07-10 18:46:27

ja jak wchodze na cykl to syfa ani jednego jak schodze to jakies sie pojawiaja wiec - koks na syfy dobry jest Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-10 18:46:58