2008

micz masz Liquid Egg Whites - 100% Fresh Egg Whites z myprotein? Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-09-20 10:57:43

up. Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-09-22 15:07:45

[...] http://www.sfd.pl/Kreatyna_i_choroba-t398823.html http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_choroba-t426568.html http://www.sfd.pl/Choroba_po_kreatynie_-t170025.html http://www.sfd.pl/kreatyna-choroba_dla_znawcow_-t404432.html a to tylko kilka linkow ;) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-09-20 11:09:41

[...] w zaleznosci od celu treningowego, bedzie mozna dobrac lepiej odpowiednią suplementację, bo np. glutamine mozesz stosowac cały rok bez zadnych przerw, z hmb PRAWIE podobnie np. 3-4 miesiace suplementacji, z 1 miesiac przerwy itd. Napiszesz cos wiecej to postaramy sie cos zaproponować. Pozdrawiam Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-09-20 11:11:05

no to enth e3d 250mg, bold e3d 200mg. 2 boldy i 2 enty/tydz Zmieniony przez - diablosv w dniu 2008-09-20 11:15:25

DT : horse rano 1porcja , przed treningiem no-xplode 1-2porcje DNT : rano hp 1porcja Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2008-09-20 11:20:32

Cześć JA w Splicie mam -Klatka+bicepsy.+brzuch -Nogi+przedramię -Plecy+Tricepsy -Barki+łydki+brzuch Biedronka http://daria24.wrzuta.pl/film/2mXojlLRdq/biedronka_po_godzinach Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-09-20 11:25:55

Zdrowia przy takich dawkach,kasy na kolejne bomby i duzo suchej masy Zmieniony przez - dymek89 w dniu 2008-09-20 11:22:45

Zmieniony przez - Altis w dniu 2008-09-20 11:22:38

Jeżeli chodzi o wit C to jest mój stały element w suplementacji natomiast glutaminke muszę rozważyć. Mnie natomiast dopadła angina którą złapałem od synka. Mój błąd polegał na tym że leczyłem ją objawowo (bez antybiotyków bo mam awersje do nich) i chyba nawraca się. Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-09-20 11:24:34

chudy oxy oma,deca micz ok oxy jak mam zacząć jeść jak już mam skompletowane środki Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-09-20 11:26:04

polepszył sie brzuch - SOG za foty zapodaj wymiary i osiągi, a jak z dieta ??? EDIT: ile masz lat ??? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-09-20 11:26:31

Wczoraj poszlo 3x5x57,kg na skosie, nie jest to jakis zadziwiajacy wynik, ale nie narzekam. Masowo tez nie wyglada najgorzej. A plaskiej nie robilem dawno, to niewiem. Zmieniony przez - grani w dniu 2008-09-20 11:29:19

WIEK:19 WZROST:190 WAGA: 79kg Biceps:38,5 STAZ NA SILOWNI: kolo 1,5 roku CEL SUPLEMENTACJI:MASA DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dwa cykle na mono, pozniej CP+ Xpand WYNIKI SILOWE -Klata:104 Dieta to prorytet od jakis 4 miesiecy Zmieniony przez - Zizou555 w dniu 2008-09-20 11:28:31

j/w Pij duzo wody przy xplode Zmieniony przez - hrynio92 w dniu 2008-09-20 11:28:27

jak dlugo trwal cykl? mozesz wrzucic rozpiske. zastanawiam sie nad dodaniem insy do nastepnego cyklu Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-09-20 12:03:12

Mateo masz napisane na ostatniej stronie : 3 pomidory troche ogórka, cebula, czasem brokuły. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-09-20 11:33:54

Na początku poćwicz na sucho, bez odżywek... dopiero potem możesz łykać najlepiej mono ;) aha... możesz brać L- Karnityne, która pomaga zrzucić tkankę tłuszczową... Zmieniony przez - evan91 w dniu 2008-09-20 11:35:04

Przeciwskaznania medyczne : brak jesteś absolutnie pewien że nic Ci już nie jest po wypadku? U lekarza byłeś? A co do planu,standardowo,na początek najlepsze ACT,zeby "zapoznać" Twoje ciało z ciężarami. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-09-20 11:37:06

[...] kg *bicepsik 39 bez zmian (teraz pracuje troche nad ksztaltem, eksperymentuje) *klatka nie wiem miarke mam tylko do 104 cm *brzuch 81 (-6 cm) *udo 58 *lydka ok 40-41 *wiek 28 Dieta trzymana bardziej rygorystycznie. Wieczoem zero weglowodanow Ogolnie wiecej miesa niz przetworow mlecznych Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-09-20 11:40:46