2008

[...] porazka... WF ładnie mnie klepie i moge go polecic... Brałem jeszcze XP energized ta stara wersje i przy pelnej miarce dostalem "palpitacji serca" i na wykladach na prawo jazdy ledwo usiedzialem tak mi serce walilo... jak zmniejszylem porcje do 1/2 potem 3/4 juz bylo luzno... Zmieniony przez - PATRYK666 w dniu 2008-09-10 10:20:57

Ok, to przygotuje sobie trening i diete i wpadne do Was w odwiedziny Lipa tylko ze nie ma instruktora bo na poczatku moge cos zle robic i nawet nie bede wiedzial co :/ Zmieniony przez - qtol w dniu 2008-09-09 23:42:54

nawala Ci dieta, zła... jak kolega wyżej posty podwieszone jak robisz tylko A6W to za mało brzuch się spala w kuchni a mięśnie wyrabia ćwiczeniami. Jak robisz A6W to poprzedź to jakimś aero. Zmieniony przez - slandhir w dniu 2008-09-09 23:39:36

moze nadciągnięte scięgna? Jeśli tak,to przerwa,wyleczenie i dopiero powrót. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-09-09 23:48:38

trzeba było już w trakcie masować, smarować i ćwiczyć ostro brzuch... teraz to z nadzieją masuj, smaruj i przede wszystkim spróbuj zbudować w tym miejscu mięśnie, to zawsze będzie lepiej wyglądać ... Jak nie pomoże to operacja Zmieniony przez - slandhir w dniu 2008-09-09 23:50:25

dobrze jest masz pierwszego soga Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2008-09-10 00:05:36

Dobranoc baj baj Maszkaro Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-09-10 00:11:37

kruszek nie do końca bo trzeba kierunku wiatru pilnować Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-09-10 00:13:49

nie kreatyne tylko prohormony niedlugo zmienimy nazwe dzialu na dzial prohormon Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-10 00:19:50

badales ze pewny ? ogolnie ciezko o dobra supre w wysokim stezeniu Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-10 00:21:06

[...] no i od razu napisałem do ciebie i tripa. Trip dostał pw, nie wiem, czemu ty nie. W sumie mogę się jeszcze jutro przejść i zapytać o jeszcze dwa, ale musielibyście przelać mi kasę czy coś - w razie czegoś wolałbym nie zostać z tymi biletami w ręku. Spróbuje jeszcze raz wysłać to pw. Zmieniony przez - remylogan w dniu 2008-09-10 00:35:40

[...] jako przebiezka pod silownie. Wybierz cel a go spokojnie osiagniesz. Z doswiadczenia Ci powiem ze na mase masz cale zycie, walki ci w tym nie przeszkodza, a na SW calego zycia nie masz, zdrowie na to szybko sie konczy, zwlaszcza w tak cudnej ale i jednoczesnie cholernie kontuzyjnej odmianie. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-09-10 00:53:27

[...] opisałem dzisiejszy dzień to wszystko jest ok (nie licząc sporadycznych uchybień z serii brak zjedzonego posiłku itd. - losowo)? Trzymać ją po prostu? Nawet z tym nieszczęsnym mlekiem, które zamienię na jogurt :P btw. ciągle mi chodzi po głowie ta nieszczęsna TABATA - jutro też spróbuję !! Zmieniony przez - Tasorius w dniu 2008-09-10 01:03:36

ku.rwa znowu .... sorry dziewczyny rezus kim wlasciwie jest ten pyrcus u Ciebie w Avku ? znajoma morda,ale nie kojarze goscia w szczegolach ... Zmieniony przez - Pio w dniu 2008-09-10 01:19:24

warto czasem skumac zart :) wyłapac ironie etc Zmieniony przez - 410 w dniu 2008-09-10 02:44:35

[...] nam sie uda ...ale bez kitu zabieram sie do roboty szkoda tylko ze na zajecia przyjerzdzam rowerem i nie mam jak nikogo podwiezc :p ale juz za jakies dwa lata to sie zmeini Szymon - jak chcesz moge Ci oddac moje wssystkie SOG-i tylko powiedz jak to Ci je "przepisze" ide w kime... Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-09-10 03:36:21

Nie mozesz byc glodny.Dobrze by bylo,zebys o tej 19 wstawil jeszcze normalny posilek,z mniejsza iloscia wegli:bardziej bialkowo-tluszczowy. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-09-10 06:50:37

1144,50 Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-09-10 06:52:23

Twoja waga jest bardzo niska, długo ćwiczysz na siłowni? Zmiany powinieneś również dokonywać na tle odżywiania. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-09-10 07:06:27

Najlepsze Aminokwasy tyle że drogie i nieporozumienie? - to zabawka dla ludzi ktorzy maja $ w przeciwnym wypadku bardzo dobrym rozwiazaniem jest Mega Bcaa 5000. Aeroby plus spalacz i dieta mozesz dorzucic dodatkowo kawe rozpuszczalna i to wszystko. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-09-11 00:58:56