2008

a nogi mam wytrzymale bo w ochronie pracuje i zasuwam po 12 h po parkingu nie mam więcej pytań może lolor moczu to wynik zaniedbania higieny, a bieg odbywał się po plaży weź kąpiel i powinno być już czysto Zmieniony przez - chomson w dniu 2008-06-25 09:19:51

ja sie zastanawiam jakas kreatyne wziac do schabowego Pomoze ktos? bialko to uzupelnienie diety , jedzenie tylko w prochu - a Ty chyba myslisz iz cos wiecej i tak jakas kupisz wiec kup ta ktorej nie jadles (obojetne ktora wybierzesz) ja bym pewnie wzial Magne Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-25 09:21:29

[...] zwróć szczególną uwagę na to jak się odżywiasz, postaraj się robić to jak najlepiej. Nie wydawaj kasy na reklamowane suplementy, możesz ew. zakupić odżywkę typu gainer jeśli musisz uzupełnić dietę i tyle. Kase wrzuć do świnki. Dasz jej w łeb jak pójdziesz na siłkę A6W w dni wolne od treningu. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-06-25 09:23:20

Zmieniony przez - Explotion w dniu 2008-06-25 12:42:55

o ile Niemcy pewnie wygraja... to Hiszpania jezeli bedzie grala tak samo jak w ostatnim meczu i Rosja tez jak w ostatnim meczu, to bedzie jakies 3:1 na Rosje. Obejrzyjcie sobie jak Rosja ukladala akcje na Szwecje, toc to MAJSTERSZTYK Visca el Barca <3 Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-25 09:37:17

j/Body to tak jakby powiedzieć że oma jest chvjowa. Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-06-25 09:41:24

[...] http://img403.imageshack.us/my.php?image=beznazwy1og4.png http://img403.imageshack.us/my.php?image=bzux4.png http://img254.imageshack.us/my.php?image=bzahy9.png Co kupic za ok. 120 zł Zastanawiam sie nad -2xCp -CP+ N.O.K.O+mono -Storm+jakas forma kreatyny Zmieniony przez - trojan15 w dniu 2008-06-25 09:59:05

Siodema tys jest shit Vapor fajny Storm ok jest z innych ciekawych masz np Green Magnitude czy Clouta Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-25 09:59:22

dobra panowie - rozwincie. bo ja na tych barierach, etc. sie nie znam co bedzie ewentualnie dobrym zastepnikiem? nie chce bialego krecic Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-25 10:10:23

[...] ryby lub mięso. Kolacja: Twaróg półtłusty (100g) Troche oleju (10-20g) warzywa Kromka chelba z plasterkiem sera (tak mniej więcej) Daj sam twaróg + oliwa z oliwek i warzywa. W miarę ta dieta jest, dokup jakiś tran lub omega-3 jeszcze i będzie lajt, pozdrawiam. EDIT Domer, uprzedziłeś mnie Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-25 10:28:44

[...] zaczac brac go juz teraz czy dopiero jak na CKD przejde? Podobno pomocny w nauce bywa ? Wazne bym skonczyla go brac ok 2 tyg przed operacja, bo nie jest polecane bycie na takich srodkach podczas narkozy... Czy dokupic do niego cos jeszcze? Czytalam o Yohimbine, wskazana u mnie? Przyda sie? Zmieniony przez - nowinka w dniu 2008-06-25 10:36:38

no ale dobra jeśli chodzi o coś na mase to co polecacie? a pożniej po cyklu masowym co mógłbym brać na rzeźbe? diete i trening mam stosowałem we wcześniejszym cyklu ale skoro uważacie że to za mało :) to prosze o jakieś konkrety co do supli Zmieniony przez - VisionSoul w dniu 2008-06-25 10:36:53

sie opal a ta oliwa z biedry może być Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-25 10:38:32

po co odświerzasz stary temat Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-06-25 10:54:53

[...] Nie ma to najmniejszego sensu, zajmij się owym abs 'em i aerobami, no i oczywiście dieta -> Dział odżywianie. Iverson się już wypowiedział ? Nie ? To masz szczęście bo czytając jego posty o a6w nie przyszło by Ci do głowy łączenie a6w z abs II (Co moim zdaniem jest plusem Iv żeby nie było ) Zmieniony przez - Cinool w dniu 2008-06-25 10:48:39

[...] 2.Co tu dac jak nie bedzie miesa Ryba/mięso, od biedy te białka jaj, ale postaraj się żeby to mięso było. Na noc 22.00 1.Twaróg półtłusty 2.Warzywo, tylko jakie ? Jakiś pomidor, rzodkiewka, teraz warzyw od groma jest Kaloryczności nie sprawdzę, bo gramatury produktów nie podałeś. pozdro Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-25 12:20:00

Zależy czy to Extra Virgin jest. Jak tak jest na niej napisane to może być. Nie widziałem pytania wcześniej Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-25 10:51:36

http://pl.youtube.com/watch?v=c4FoGzwDE_k Artek tez dal przyklad... Wg. mnie nie musisz byc chory ale mozesz... A ja wole nie korzystac z tej opcji Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-25 10:54:41

jak Ci sie naprawde tak bardzo nudzi porob opisy i zapisz je w plikach tekstowych juz gotowe z pogrubieniami etc jakie stosowane sa w pozostalych opisach a pozniiez mozesz podeslac opisy oczywiscie jak cos tylko ze sklepu SFD moda napewno Ci pozycze taaa Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-25 10:59:07

aha ja myślałem ze gdzie teraz bo napisales ze zdałes za 1 razem a masz swój samochód Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-25 10:59:55