2008

7 powinny dać rade jak coś 8,strzykawki 2ml Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-08-26 11:43:15

n Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-08-26 16:38:12

[...] widoczne po okresie regeneracji. Co 4-6 tyg powinno się robić tydzień na mniejszych obrotach: - zmniejszamy liczbę serii - wywalamy drobne ćwiczenia - nie maksujemy PS2: Mierzysz skoki(odległość, wysokość)? Notujesz ciężary z każdego ćwiczenia i w następnym tygodniu starasz się dołożyć? Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-08-26 11:47:39

- 4 sekundy faza negatywna - brak zatrzymania na dole - dynamiczna faza koncentryczna (tak szybko jak tylko możliwe) - 1 sekunda przytrzymania na górze Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-08-26 11:53:32

. Zmieniony przez - adam9080 w dniu 2008-08-26 11:51:13

Google nie zwraca wyników, ani po PL ani in ENG, a jeśli Google nic o tym nie wie, tzn. że to nie istnieje Zmieniony przez - luk1984 w dniu 2008-08-26 11:57:21

[...] 8-4 powt. 2.Wyciskanie hantli lezac na lawce skosnej glowa do gory 2 serie 12-10 powt. 3.Wyciskanie sztangi lezac na lawce skosnej glowa w dol 3 serie 8-4 powt. 4.Rozpietki na maszynie 2 serie po 10 powtorzen. triceps: 1.Francuz lezac 4 serie 2.Prostowanie ramion na wyciagu stojac 4 serie. Zmieniony przez - Cloud1989 w dniu 2008-08-26 12:02:28

ja Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-08-26 16:38:28

[...] jesli wogole twoja goraczka ma cos wspolnego z saa to obstawialbym ze zle robiles szota ,kreciles igla w miesniu,tepa igla,zbyt plytki szot(omena razcej gleboko bić) itp.organizm z tym walczy lekko podnoszac temp.ciala.ogolnie nie ma co panikowac jesli od szota to jest to za kilka dni minie Zmieniony przez - bad boy25 w dniu 2008-08-26 12:14:10

Panowie - na temat albo wcale Bany beda.... Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-08-27 08:26:32

Co tam panie i Panowie ? no to cześć Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-26 12:13:35

[...] i nielegalne. " wiem co to jest Alfa Cardio i trzeba być odpowiednio do tego przygotowanym bo jest to wysiłek na granicy ryzyka bym powiedział. Zapytam jeszcze raz, robiłeś HIIT? bo ja po nim ledwo byłem w stanie wrócić do domu, nie ma mowy o żądnym bieganiu... PS: i 'buzia' w kubeł... Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-08-26 12:10:48

Data: 13.09.2008 Typ: Liverpool FC vs MANCHESTER UNITED

[...] ciężaru tak szybko jak się da i opuszczanie pod kontrolą, okresowo i planowo opuszczając nieco wolniej, aby podkreślić fazę negatywną. Jeżeli zależy nam na dokładnym określeniu ile czasu zajmuje nam każda z poszczególnych faz, o zmierzenie czasu należy kogoś poprosić. źródło: ***************** Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-08-26 12:14:04

brałem u was z sante naturelle 100 kap po 340 mg a tamto jak cenowo i ilościowo?(chyba że to ta sama firma) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-08-26 12:23:28

[...] się zrobić głodna i mam następny! Mama się śmieje że ciągle tylko jem i mówię że jestem na diecie Zawsze robiłam głodówki, więc nie ma co się dziwić I chyba od Wheya się uzależniam-jest pyyycha!A jeszcze jak zrobię na mleku i zmiksuję dobrze...to shake z McDonalda się chowa KOKOSOWY!!! Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-08-26 12:28:08

Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-26 12:32:15

[...] w jednym dniu, jedna po drugiej i pozwoli się zregenerować nogom w dniu następnym. Najgorsza cecha jaką może posiadać człowiek, to ignorancja. I to czy w danym temacie mogę się wypowiadać czy tez nie, w nawet najmniejszym stopniu nie zależy od Ciebie. Btw, aeroby to nie tylko bieganie... Zmieniony przez - luk1984 w dniu 2008-08-26 12:32:17

. Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-08-26 12:28:57

klatka po pompeczkach Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-08-26 12:29:04