2008

[...] +sztangielki 2-4-6 sztuk Zdecydoj sie na ilosc sztangielek do dobierzemy "drobnice" Do duze to wiadomo. A lamana to ci do szczescia ni potrzebna. Niby ma pomagac osobom z problemami ze stawami, ale z doswiadczenia wiem ze jedyni co moga z niej korzystac to zdrowi, tylko po co :) Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-24 14:35:17

Z tym metabolizmem to jaja sobie robiłem . Bo ja wiem? Nigdzie nie znajduje odpowiedzi. Ale od końca redukcji waga nie dobiła do 80kg, a zaczynałem od 79,1 kg. Mój rekord jak na razie to 79,9 kg Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-24 14:34:06

[...] strony budowlanej - zaczynamy więc robić "mosty". Owszem ciężar trochę nam wzrośnie i tyle. Klatka słabiej pobudzona przestaje rosnąć zupełnie. Dupa blada." Interpretując: robiąc mostek gorzej pobudza się klatę, więc nie należy go robić, a czym to grozi to każdy wie... pozdrawiam Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-07-24 14:35:24

5-6tyg cykle z duzymi OFFami to dla mnie bez sens nabijesz sie glikogenem i tyle Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-24 14:27:15

Na izotek imo za wcześnie.Poproś o jakis słabszy antybiotyk doustny Zmieniony przez - deimien w dniu 2008-07-24 14:26:27

Niestety nie miałem okazji zobaczyć ładnych oczu Ziemon... Za dużo gęb by było do wykarmienia,dwie Marty starczą... Spadam pomęczyć się się z dwoma pedałami Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-07-24 14:24:19

Jak sie sprawdza szerokość buta na tej stronie? Nie moge zauwazyc :/ Edit: ok, juz mam :D:D to ten niebieski znaczek :P Zmieniony przez - meciar93 w dniu 2008-07-24 14:27:38

[...] własnie dotyczące oliwy i oleju lnianego kiedy to najlepiej spożywać mam 4500 kcal zapotrzebowania i musze dziennie spożyc z około 60 i 60 g tego i tego Na butelce oleju lnianego pisze ze duża łyżka to 15 g oleju lnianego dezetbe czyli wyeliminowac np. serek wiejski na drugie sniadanie ? Zmieniony przez - JFKZ w dniu 2008-07-24 14:25:11

Za późno Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-07-24 14:22:23

[...] dającymaxa: o kur... Mam takie pytanie czy ktos to wytrzyma?:) no dziekuje zaczynam od jutra jak nic sie nie stanie Ja wytrzymuję dobrym tempem 3 + 4 + 5 - i to na koniec treningu, po wszystkich ćwiczeniach w parach, walkach itd. Więc da radę Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-24 14:34:03

cwicze bo mam misje do spoełnienia sog Zmieniony przez - Dofik w dniu 2008-07-24 14:21:14

może inaczej jak rozsądnie uzupełnić ten zestaw tak żeby z 1100zł, 1200max stykło http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/113 na pewno gryfiki do tego i nie wiem czy łamany i stacja na nogi Zmieniony przez - dexik w dniu 2008-07-24 14:22:14

Podzialy na nogi : Rejon uda i posladkow / Rejon lydki lub Noga Push / Noga Pull lub Noga Makro / Noga mikro Jak wolisz. I wyprzedzajac pytanie - miesni nog nie zajedziesz. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-24 14:07:48

[...] motywacji, to co on wyprawia przy wadze ~ 70-75 kg jest wystarczające *** GODNY UWAGI TAKŻE WYCZYN GRABOWSKIEGO: 965 W 3-BOJU! http://pl.youtube.com/watch?v=fZhRyAW3ivY *** NA DOBITKĘ REKORD 250 KG W PRZYSIADZIE PRZY WADZE 60 KG - brak komentarza http://pl.youtube.com/watch?v=TtJCY-LTWLs Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-24 14:16:35

o kur... Mam takie pytanie czy ktos to wytrzyma?:) no dziekuje zaczynam od jutra jak nic sie nie stanie. Pozdro SOG Zmieniony przez - dającymaxa w dniu 2008-07-24 14:04:34

[...] jakies żyły coś takiego jest to po lewej stronie narysowałem obrazek który to ilustruje.Troche to do czlowieka niepodobne ale da sie zrozumiec o co chodzi.Czerwona kropka to te miejsce to jest male i niewypukłe nie widac tego gołym okiem. http://img184.imageshack.us/my.php?image=11qf5.png Zmieniony przez - Mosongito w dniu 2008-07-24 14:03:28

"a o koks pytalem bo troche rysy twarzy mi tak podlecialy" komplement dla kobiety jak hooo.j hehe Zmieniony przez - everrpedal w dniu 2008-07-24 14:02:22

martwy kozak dawki go zabily Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-24 14:00:47

obgadujemy plan zeby Cie zniszczyc Dżołk broo Aaaa jeszcze jedno Jem co "chcem" Poszło 2 paczki ciastek przez 4 dni,pare drozdzówek itd Ale z nowym planem znowu bedzie zarło "treningowe" Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-24 13:58:16 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-24 14:08:48