2008

reg park z 2008 (3 od lewej)

czyli co myslisz haxu - grzywna? skad pomysl, ze pudelka byly puste? Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-03 13:23:01

[...] stojąc (uchwyt "młotkowy"). ( 5 powtórzeń na każdą rękę, 9 serii) 5. Wspięcia na palce w staniu. ( 10 powtórzeń, 10 serii) 6. "Martwy ciąg" na prostych nogach. (7 powtórzeń, 9 serii) Wyjaśnijcie mi fachowo, dlaczego przy masowych trzeba robić tak dużo serii? :) Pozdro Zmieniony przez - Fryzek w dniu 2008-07-03 14:20:39

[...] wazne by trzymala sie sciany Tego drazka sie nie montuje w doslownym znaczeniu tego slowa. Ten drazej sie zaklada na futryne jednym ruchem reki i zdejmuje jednym ruchem reki. Taka mala uwaga, do podciagania szeroko trzeba jeszcze do tego drazka miesc drugi kladziony na te wystajace czesci. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-07-03 13:26:17

heh no może rzeczywiście zamuliłem pałe no ale ogólnie to oczywiste żeby to sprzedać muszą to mieć z pudełkami... Zmieniony przez - Kujak w dniu 2008-07-03 13:26:08

[...] 2zł-2,5zł za kg kątownika 50na50, a przecież ławka nie waży 60 kilo) Najgorzej z gryfami i obciążeniem, ale myślę że za te kilkanaście tysięcy (5 tysia na ławki etc.) trochę bym kupił, zwłaszcza jeżeli hurtowo. Trzeba jeszcze uwzględnić ceny elektrod/drutu, tarcz do kątówek, śrub i nitów Zmieniony przez - Hexogen w dniu 2008-07-03 13:27:35

Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-03 13:36:24 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-03 13:37:30 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-03 13:40:50

kvrwa taka pogoda a ci siedza caly dzien przed kompem i jak zwykle pie*rdola o niczym formy nie zrobili to teraz zamulaja bo nie ma co pokazac na plazy Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-03 13:28:05 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-03 13:28:42

[...] świetnego biznesu. Drugi powód myślę że Ortiz był bardziej potrzebną figurą w przełomie UFC. Jeśli usuniesz Liddella z obrazka UFC. Myślę ,że UFC miało silną ekipę w 2006-2008 roku, ale jeśli usuniesz Ortiza z tego obrazka to usuniesz również drugą walkę Tita z Liddellem i te dochody i rekordy, o których mowa wcześniej. I myślę również że [...]

w DT: Rano porcja Storma, Glutamina okolo 15g Przed treningiem porcja Shocka, okolo 8-10g bcaa Po treningu 8-10g bcaa Przed snem 15g gluty W DNT: Rano: Storm+Gluta Przed snem gluta Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-03 13:31:31

wciaz sie zastanawiam nad lekami supresywnymi o ile takie istnieja jezeli egzogenna nadwyzka testa skutkuje obnizeniem endo testa to na pewno supresja zaskutkuje pozniejszym podbiciem czy ktos zna jakis lek antytestosteronowy??? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-03 13:34:00

eee tomq ty jeszcze nigdy zadnych fot nie wrzucales! daj cos, tylko nie sciemnniaj ze nie masz itd Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-03 13:38:00

[...] bym np. wyciag, ale nie wiem czy za te kase znajdziesz cos zdodatkiem w postaci np, górnego wyciagu. Tak naprawde sugeruj sie stabilnoscia,wygodą,wykoaniem, a dodatki to tylko naprawde dodatki( modlitewnik,przyrzad do nóg,rozpietek_ Pozdrawiam,mysle ze rozjasnilem Tobie troszke temat. Pozdrawiam Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2008-07-03 13:43:36

[...] i błędów które popełniam. P.S. Po tych przysiadach ze sztangą bolą mnie nogi, a dokładniej łydki, czy to oznacza że też są obciążane i wzmacniane, a co za tym idzie będą się rzeźbić? Zmieniony przez - trancer08 w dniu 2008-07-03 13:48:14 Zmieniony przez - trancer08 w dniu 2008-07-03 13:49:15 Zmieniony przez - trancer08 w dniu 2008-07-03 13:50:18

mam Nokie 6030 do rozmow i sma w sam raz Siodema tylko uwazaj na siebie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-03 13:46:53

[...] gryczana 100g Mintaj świeży 150g Możesz dodać warzywa. W tym posiłku ok: 446 kcal Przed snem: Ser twarogowy chudy 100g Oliwa z oliwek 10ml W tym posiłku: 187 kcal W diecie ok: 2500kcal Mógłbyś dorzucić do tego Nienasycone kwasy tłuszczowe w postaci Omega-3 dostępne w aptece w formie tabletek. Zmieniony przez - Invasion w dniu 2008-07-03 13:54:39

[...] sport i tyle. Mam nadzieję że pomogłem Jeszcze jedno: link do strny forum z propozycją nauki chuojiao.. - jednego z najstarszych styli Kung Fu z linii przekazu słynnego mistrza Honga z Pekinu! :http://www.sfd.pl/KF_warszawa-t413211-s2.html Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-07-03 14:06:27 Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-07-03 14:07:31

Witamy w spamie jestes normalny? bo jak nie mto witaj w domu hehhe taki zarcik na dobry poczatek ja spadam trzymajcie sie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-03 14:02:28

[...] Musze sie pozbyć jednego z dwóch x-pandów gdyz okazał sie dla mnei za mocny ;p. Nowy nieotwierany. w sklepie sfd jest za 99 zł wiec ja za niego chce 90+ kw , zrobimy im konkurencje ewentualnie mozemy sie wymienić , jakas kretka z dopłatą , lub nawet ten xpand E za xpand zwykly . walic smialo Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2008-07-03 14:09:00

[...] przyrzadow do rozpietek i dodatkow. Lawka ze skosem, regulowane siedzisko, regulowane stojaki. I jestem zadowolony\ EDIT: jak mieszkasz w duzym miescie, to pewnie mozesz kupic w dobrym sklepie cos w miare w rozsadnej cenie, jesli tak jak ja, nie mieszkasz w takim, allegro jest dobrym wyborem Zmieniony przez - jedigrom w dniu 2008-07-03 13:56:36