2008

[...] ich wynalazkowi mozemy juz w Polsce uzywac: "Dozwolonego wspomagania sterydowego" Mysle, ze naturalna koleja rzeczy w tym wypadku jest wypuszczenie "towaru" we flakonikach: http://www.megabol.pl/aozb.htm Mlodziez patrzy i czesc lyka te kity. Szczesliwego Nowego Roku! Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-12-31 12:31:33

pewnie Megabol to bylo z ironia, zeby nie bylo, ze pytam bo mam chrapke Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-31 12:37:39

I wzajemnie Jeszcze nie brałem, miałem okazję się zamienić telefon na 2 odżywki to sie zamieniłem i tak leży sobie i czeka na 2008 rok, sam jestem ciekaw jakie efekty będą.

masz chyba taki sam dywan jak ja wszystkiego naj w 2008 roku bydlaki

Hehe, fajny temat, aż Soga dam. A mam pytanie: Mniej więcej kiedy zamierzasz skończyć wszystko na glancuś ? EDIT: Sog już nie wchodzi. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-01 12:07:20

[...] FBW? W domu to nie najlepsze rozwiązanie, szczególnie że regulacja intensywności jest dosyć utrudniona. Aha czyli musze jeszcze doczytać. Chodzi o to że FBW (full body workout) po polsku oznacza trening całego ciała. Mi chodzi po prostu o trening całego ciala. EDIT: To co byś poprawił Mawashi Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-05-31 22:28:21

Mawashi, a ABS-a ćwiczyć w dni trenigowe +wt. czy może w sob. Sog-a już za prace ci daje. EDIT:Już nie moge dać sog-a, a szkoda, bo się należy. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-09 00:00:30

[...] tylko nowy. Najgorzej tu umnie z dietą(brak funduszy). Ale próbuje odżywiać się zdrowo i zaczełęm jeść 5 razy dziennie. Już się doczekać nie moge moich 18 urodzin i wtedy jade z prawdziwą dietą. W lipcu mam urodziny to napewno te 300zł na żarcie pójdzie (zaskoczyłem was? tak, nie na odżywki). Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-09 14:46:05

zastanawiam sie jakie WPI zakupic aderos jak z fota ciezarkow? nuda Zmieniony przez - beerciik w dniu 2008-11-04 15:10:17

[...] beda wpływac cwiczenia wielostawowe, z proporcjonalnie duzym obciazeniem i mala iloscia powtorzen pozdrawiam edit: kris mi tez z nóg za***iscie zawsze leci to mieso bo tłuszczu na udach zawsze miałem bardzo mało, ale mysle ze to sprawa hiita na rowerku a nie treningu siłowego pozdrawiam Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-07-15 08:53:16

[...] jest zaangażowana do pracy co za tym idzie więcej kalorii zużywamy i zwiększona termogeneza powysiłkowa ale w zamian mamy wyrzut hormonów anabolicznych które ograniczają katabolizm mięsni a wraz z odpowiednią dietą tworzą idealne środowisko do anabolizmu i wzrostu mieśni a o to nam chodzi pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-07-16 11:31:46

[...] kpw? A zapomniałbym , tak jak kolega wyżej wspomniał , gdzie drążek? pozdrawiam i sio do działu dla początkujących PS. wogóle zmieniłbym kolejność ćwiczeń na: Nogi(bez łydek)-> plecy -> klata -> barki -> tric -> bic -> łydy no i te przedramiona chociaż to wogóle bym wywalił Zmieniony przez - Reo92 w dniu 2008-01-18 11:26:17

[...] manipulować źródłami WW - np zamiast kaszy makaron, zamiast ryżu po treningu ziemniaki. I nie wiem gdzie trening masz, więc poprawiłem tak jakby go nie było. Ty sobie ustaw posiłki około treningowe - w nich ma nie być warzyw i tłuszczy. Przerwy między posiłkami max 3,5 godziny. Pozdrawiam Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-24 20:19:57

daj GG, zagadam. Możesz jeszcze na to looknąć http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-24 21:33:43

właśnie Ci ładnie pojechal, w oóle sie ośmieszasz dobra nie pisze już i tak już za dużo jak na mnie dobranoc wszystkim Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-25 01:21:40

raczej im do śmiechu nie było jak ich czyściło chcecie zarobić 150.000 tysięcy rocznie ?? nie zwlekaj i zaglądnij >>-> http://praca_platformy.w.interia.pl/ Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-25 10:10:11

dj smalec zagadywał? Zmieniony przez - texaspete w dniu 2008-08-26 16:50:29

jarus kuknij na ten program http://www.exsite.pl/2008/01/24/internet_tv__radio_player_52.html

czesc kwiatula jak tam idzie? edit:no kurva 30 sogow mi brakuje do experta,panowie licze na was Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-08-27 16:00:51

Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-08-27 17:35:20