2008

a to będę Wasze testy obserwował! aha, cały czas mi ten jeden film konwertuje Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-06-01 15:15:45

Dzien 14 o fak jak goraco... nic sie nie chce a jesc juz zupelnie jeszcze nie zjadlem dzis nic konretnego Snaidanie z dzis: Uzupelniacze kalorii z dzis i na wiecej ochoty nie ma wiec trzeba bedzie na sile zrec Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-01 15:18:22

[...] http://rapidshare.com/files/119284459/EliteXC_-_Primetime_-_Robbie._Lawler_vs_Scott_Smith_-_www.fight2live.net.part4.rar http://www.zshare.net/download/12926897be820391/ wykasowac http// przy figh2net Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-06-01 15:27:30

a juz wiem, bo najpierw zapytałem a potem bez odpowiedzi ustaliłem bo miałem miec inaczej ale potem by krzyczeli ze mam 3 skrzydłowych wtedy musiałbym sie upierac ze Ribery gra u mnei jako rozgrywający i takie tam Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-06-01 15:29:29

Te lody to chyba tylko w Kapadocji specjał, poza tym masz mnóstwo paczkowanych (w tym Magnum z pistacjami - dostępny chyba tylko w Turcji)... A co do owoców, to poza wszechobecnym arbuzem specjalnej orgii nie ma . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-01 15:31:17

życzę Wam lizaków z kretką, piwa zamiast gainerów i żeby węglowodany przyswajalne były w pizzy, kebabach, hamburgerach i innych świństwach sogi komu weszły Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-06-01 15:34:32

Ale mnie ten gość w****ia zawsze edit.prawie tak jak prowadzący Lotto Danie Wieleba Zmieniony przez - Drzewkoo w dniu 2008-06-01 15:35:47

[...] więc się za bardzo nie znam dlatego tu pisze żebyście mi pomogli.Co więc proponujesz jeśli moim celem jest masa oprócz dobrej diety? Ogólnie chciałbym wiedzieć czy adzik i iverson zgadzacie się z tą opinią żeby ACT ćwiczyć tylko 2 tygodnie? Bo teraz to już całkiem mam namieszane w głowie Zmieniony przez - Aro_Powah w dniu 2008-06-01 15:59:24

[...] dobroczynne bardziej niż mięso dlatego powinny stanowić podstawę waszego jadłospisu. Orzechy o nasiona - ogólne jak najbardziej tak Źródło: Kulturystyka i Fitness, maj 2008, dr Petr Fort PhD no i szczerze mówiąc, po przeczytaniu takiego artykułu, nie w byle jakim babskim piśmie, ale w samym KiF'ie mam wrażenie że powinnyśmy żyć na [...]

ale chodzi o to czy bede mogł wykorzystac w 100 % wyzej wymienione suple, bo wiemy ze wakacje są dosc spore spadki, a co do danych to Waga - 80 kg wzrost - 183 staz - 7 miechow wiek - 17 Pozdro Zmieniony przez - Night91 w dniu 2008-06-01 15:44:06

[...] warzywa spozywa codziennie w 2 posiłkach do tego Olimp Witamin Plus, niebawem uloze mu cała diete napewno znajdziecie ja w dziale odzywianie wszystko bedzie na dniach takze postaram sie tutaj wkleic diete. P.s Z tego co mi mowił po treningu bierze 50G GB 6000 trening x 4 w tygodniu bodajze. Zmieniony przez - eucalyptus w dniu 2008-06-01 15:53:55

Nie pisz, że wszystko ok, bo nie jest ok. Choćby śniadanie - brak źródła białka, mleko to za mało. Alex - Dodaj jajka albo twaróg. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-01 15:53:31

http://pl.youtube.com/watch?v=jxJXCta_eB4 Rafał jak cos to wysyłaj na maila Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-06-01 16:23:44

[...] o jedzenie to przez ostatnie 2 miesiace jak mieszkalem na stancji mialem za***.iscie dopicowaną diete cykl i dobry trening i wtedy przyszlo 5 kg w WL 20 kg w MC!!! i 5 kg Masy. Teraz diety nioe bede trzymac poza tym mam teraz przerwe ale po wakacjach zaiberam sie za ostrą diete trening i cykl Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-06-01 16:02:07

też kiedyś miałem bana za sogi i to chyba było wtedy co strefan Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2008-06-01 16:09:11

ale chodzi o to czy bede mogł wykorzystac w 100 % wyzej wymienione suple A to zależy już tylko i wyłącznie od ciebie Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-06-01 16:03:56

[...] listki TCM z Olimpu , zeby jakos ta kreatyne uzupelnic jeszcze Leviathan oraz BCAA (Fitmax jednak) juz do mnie jada od Szocha mam nadzieje iz jutro bedzie paka , jak cos na zabezpieczenie w domu mam odlozone 4 caps Leviathana ktore kiedys tam dostalem , a porcje BCAA pozycze od Mateusza Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-01 16:06:51

:D:D:D jestem Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-06-01 16:12:59

strefa juz odpierdzial swoje ,jest zresocjalizowany Pieprzysz Michoś ten malowniś powinien dostać Bana a ty powinieneś go nałożyć, bo to on w**** więcej ich wymuszał a ja czekam na te sogi w dniu dziecka i nic po za tym na **** mnie to Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-06-01 16:15:40

Sorry chodziło mi o pw. EDIT Ładnie wchodzi??Boli?? Zmieniony przez - hincal w dniu 2008-06-01 16:32:23