2008

[...] z wypowiedzi innych i sam to pozniej tylko powtarzasz. Zwroce uwage teraz na to co i gdzie piszesz, beda glupoty to bedziesz odpowiednio podsumowany,twoje glupoty negowane, to moze wedy zaczniesz czytac i zdobywac wiedze, zamias pisac swoje madrosci ktorych poprzec niczym nie mozesz. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-13 16:19:55

obadaj temat w dziale: jak to brac i jak dawkowac ja ****a dobrze widze... po piwie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-13 16:19:17

można walić acetat 7-8 tygodni,czy za długo?? edit: sory zapomniałem edytować poprzedniej wypowiedzi Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-08-13 16:20:35

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-08-13 16:22:57

dobra spokój bo to nie miejsce i czas aby sie tu kłócić Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-13 16:24:20

a ty jarecki zrobiles cos ze swoja morda? i rozpoznaja cie na kilometr? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-13 16:25:08

[...] Warto sluchac bardziej doswiadczonych, ale nalezy brac zawsze na to poprawke i kierowac sie rowniez wlasnym doswiadczeniem. Musisz byc przekonana, ze to co robisz jest wlasciwe. Wytrwalosc i cierpliwosc to chyba najwazniejsze cechy tego sportu. PS> Nie wiem czy odpowiedzialem na pytanie Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-08-13 16:29:32

Słyszałem jak najbardziej ale inaczej to brzmi jak to "mówi" koleś a inaczej jak dziewczyna Idę na obiad i do pracy dalej. Rene, dalczego zmieniłeś mi nazwę tematu? Tak się starałem a tu d.u.p.a Dobry refren: http://pl.youtube.com/watch?v=NR8b8AtfrYk Pozdro.. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-08-13 17:11:26

[...] no po mnie nie poznaja zem polak nawet nasi chyba ze dziary zobacza to wtedy zdziwieni bo mam rozne napisy po polsku za to ja w tlumie rozpoznam naszych,a ruskich i ruskie kobiety to nawet nie musze widziec gemby zeby rozpoznac popato to ktorys z was,ja tu juz dlugo jestem i usmiech wycwiczylem Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-08-13 16:30:45

dziękuję bardzo :) czyli jeśc mniej ale częściej tak? Zmieniony przez - Zati w dniu 2008-08-13 16:32:39

no szamie od poniedzialku zaraaz wlasnie spadam na trening teraz tylko musze sie jeszcze troche nagrzac Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-13 16:39:03

tez juZ jestem kto jest chetny do robienia kolejnego odcinka ZAAMASKOWANEGOO MUCZACZOOO ! ? Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-08-13 16:42:20

zmotywowac muza kawe tez strzelilem bo dzis plegary tussi mnie nie pobudza, a wprowadza w stan eufori, obniza znacznie libido wiec juz zrezygnowalem z tussi Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-13 16:41:59

ok dzieki Zmieniony przez - screenq189 w dniu 2008-08-13 16:47:18

...... Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-13 16:53:54

[...] , że bez przysiadów ciężko coś zbudować ale próbuję i nie poddaję się. Za kilka tygodni będzie lepiej... Piotrek - chętnie ale niestety nie mam GG ponieważ kiedyś po zainstalowaniu musiałem kompa formatować... W ciągu kolejnych tygodni wkleję kolejne zdjęcia z poprawy sylwetki... Pozdrawiam. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-08-21 22:17:40

[...] podczas 23 pozostałych godzin doby, organizm by przywrócić homeostazę spala zdecydowanie więcej tłuszczu po ciężkim treningu siłowym niż po mało intensywnych aerobach. A z tym, że akurat występuje adaptacja do treningu aerobowego, upośledzająca spalanie tłuszczu niezupełnie bym się zgodził... Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-08-13 16:59:45

...a jak z wytrzymałością? - % tk. tłuszcz. wysoki Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-13 17:11:23

[...] cos osiagnac. Jezeli ktos kto nigdy nie byl na treningu bedzie mial beke z tego ,ze trenujesz to powinnas miec tylko dzieki temu wiecej motywacji do treningow aby pokazac, ze kobieta tez moze Ja osobiscie wole aby trenowala np. MT niz siedziala z kolegami pod sklepem z browarem i szlugiem Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-13 17:26:54

jeszcze nie jak dojda to mozna zalozyc temat z opinia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-13 17:28:33