2008

yo dzieje sie tu co ? pierwszy na 256 jestem superancki Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-07 12:18:05

Hihihehe wytłumacz bo nie bardzo zrozumiałem jak może być z określoną zawartością tłuszczu a producent zrobi odtłuszczone z tego co widziałem w większości przypadków tak jest jak napisałem chyba że jeszcze nie trafiłem na taką firmę a być może taki jest Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-08-07 12:24:06

bcaa rano ze stakiem i po treningu, lub przed i po treningu. zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-08-07 12:28:14

Brazylia remisuje, chwilę i będzie koniec Prze***ałem tyle kasy eee dobrze jest jednak jeszcze 3 minuty Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-07 12:45:33

[...] your progress. By having indicator exercises, you’ll constantly be able to monitor your progress and make adjustments along the way. This will improve your results dramatically, as well as your training knowledge and your ability to design a program that best suits your needs! Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-08-07 12:37:32

[...] max wiosłowanie sztangielką 3s martwy ciąg 3s //UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU uginanie ramion ze sztangą 3s ?????//UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU”: uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s Tylko czy to nie będzie psuło całej idei tego treningu?? Zmieniony przez - jhc w dniu 2008-08-07 12:39:08

http://www.piatnica.com.pl/prod_kefir_2.htm Tu masz kefir 0% i 2%,a wegli tyle samo:3 Tylko to akurat kefir Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-08-07 12:51:52

Wróć za 5 lat. A na razie wg wytycznych - w podpisie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-07 12:58:03

daj jedno ćwiczenie ale wtedy daj po 2s do każdego ćwiczenia na klate i możesz na koniec sesji dać wspięcia na palce 2s max Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-07 13:05:59

www. livemecz .pl Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-08-07 13:05:29

Miało być 4:0 ale za to Australia wyczuta.. susik zaszalał Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-08-07 13:06:35

lepsze to niz stac cala noc pod... Adzik ostatnio slabo zarabiasz juz sie nie sprzedajesz tak jak dawniej Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-07 13:14:18

pewnie mu troche dupa spuchła Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-07 13:15:24

[...] sodu i sorbinian potasu-subst.konserwujace Ojoj,koncowki wczesniej nie doczytalam,ale jesli chodzi o cukier to chyba jest jego niewielkea ilosc (zeby nastapila fermentacja) skoro dali slodzik. Y,a wlasnie.W skladzie pownien byc "zakwas chlebowy" czy cos... Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-08-07 13:18:16

więc po co poprawiałem jeżeli Ty sobie całkiem inny plan układasz, prędzej miałeś już gotowy Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-07 13:21:55

Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2008-08-07 13:21:21

[...] szybko zdobywa się masę, tak jak przy pierwszym kontakcie z siłownią. Jeżeli już tak bardzo chcesz kupić jakieś suplementy to zakup białko, bądź gainera, bo co innego nie ma sensu... No chyba, że jesteś uparty to weź sobie Mono + Gainer, bo po długiej przerwie powinno Cię klepnąć pozdro^^ Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-08-07 13:26:18

[...] dwugłowe.Tylko uważaj na samym początku przygody z ćwiczeniem bo weźmiesz pewnie niewielki ciężar w stosunku do MC i od połowy ruchu w górę przy dociągnięciu następuje spore przyśpieszenie i można sobie zrobić krzywdę w plecy przy przypadkowym przeproście.Ale później już da się to kontrolować Zmieniony przez - TEN-SHIN w dniu 2008-08-07 13:26:51

[...] sztangą w opadzie 2s 3s unoszenie z opadu 2s out -dzień dobry 3s Klatka Wyciskanie sztangielek na skosie 3s lepiej sztangi Barki Wyciskanie sztangi za głową 2s Biceps Uginanie ramion ze sztangą 2s Triceps Prostowanie ramion na wyciogu 2s Łydki Wspięcia z obciążeniem 2s do maxa Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-07 13:31:41

Ladnie Sebastianie ztj Piotrku hehe , az ci soga dam, ale pamietaj ze jeszcze duzo pracy przed toba, i odpowiedniej diety uzyj takiej diety jak ja Zmieniony przez - U1928T w dniu 2008-08-07 13:33:59