2008

[...] bedzie Ci zrobic cokolwiek bez silowni, 2 hantle zdecydowanie nie wystarcza, i powolutku wszystko, najpierw robisz diete na mase, gdy nabirzesz kg ukladasz redukcje i rzezbisz. Zajrzyj do postow podwiesoznych, dieta to podstawa, suplementy odrzuc chyba ze w celu uzupelnienia diety. Zdrowia Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-06 14:42:28

Masz objawy jak 90% ludzi, czyli masz chorobe zwana normalnoscia, ja natomiast tak jak koledzy z forum cierpimy na chorobe pakeros lubos silownios niestety nic na to nie poradze. Mozesz skonczyc z silka albo zmuszac sie az wkoncu przestaniesz czuc monotonie Zmieniony przez - 90packer w dniu 2008-08-06 14:50:50

to zabrzmialo dwuznacznie bic nie ******l Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-06 14:54:48

polaco bic-mam rodzine w zielonej gorze, wuja, jest tam wojskowym, wiec uwazaj bo cie znajdzie juz nie mam 70 w udzie zostalo 67 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-06 14:56:37

ja tam na wojskowym korcie w tenisa grałem, więc mam znajomości hity robiłeś? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-06 15:01:10

Turniej olimpijski piłkarzy wodnych będzie rozgrywany w dniach 10-24.08.2008 w Ying Tung Pool w Pekinie. Weźmie w nim udział 12 zespołów. Zostały one podzielone na dwie grupy. Z każdej z grup szansę gry o medale otrzymają po trzy najlepsze zespoły. Grupy: Grupa A: Australia, Czarnogóra, Grecja, Hiszpania, Kanada, Węgry Grupa B: Chiny, Chorwacja, [...]

[...] - stwierdził Blatter. Piłkarski turniej olimpijski mężczyzn rozpocznie się w czwartek, dzień przed ceremonią otwarcia igrzysk. Natomiast rywalizacja kobiet zostanie zainaugurowana już w środę. Dla mnie i tak faworytem jest Argentyna Riquelme i Agüero poprowadzą ją do wygrania turnieju. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-08-06 15:05:37

taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa pewnie handluje koksem u ciebie na silce Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-06 15:06:25

[...] jest moj ktory bym zostawil. DOdalbym moze tylko jedno cwiczenie na bica jak jest priorytetem. Przysiady Wyciskanie płaska lub skos Podciąganie Wspięcia na palce Wiosłowanie sztangą Barki Triceps Biceps Ja robie teraz taki plan i jak dla mnie bylo za duzo i do negatywow nie dotrwalem Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-08-06 15:08:46

Napewno dziewczynie duzo mowi ten skrot... Zmieniony przez - PDG w dniu 2008-08-06 15:25:49

no 3maj sie tez zaraz cos wszamac ide Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-08-06 15:27:44

Sami damscy bokserzy Przytulić mocno, wykorzystać siłę fizyczną i perswadować.-a ona w tym czasie zapoda ci parę ciosów kolanem w genitalia,nie ma się co rozdrabniać jeśli stanowi zagrożenie dla ciebie i bliskich trzeba działać. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-08-06 15:32:10

[...] klubu) a na sile chca robic cos zwiazane z tym w domu Mysle, ze bylbym w stanie zajmowac sie wyszukiwaniem newsow. www.SecondsOut.com - tutaj chyba powinno byc najwiecej ciekawych artow. Niedlugo lece na wyklady. Jak wroce ok 20.00 to postaram sie umiescic w dziale jeszcze jakis ciekawy art Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-06 15:35:43

co Ty gaaadasz ... zobacz na 120 . a teraz przeproś Forumowiczów ... Zmieniony przez - Landzio w dniu 2008-08-06 15:37:41

[...] w przepisach zawodników. Dlatego trzeba startować, startować, startować i ad infinitum startować, żeby się nie zdziwić, że się na sparingach tak ładnie zamiatało, a tu w walce sędziowanej, nawet w klubie, z kolegami, przegrywa się wszystko przez nieznajomość przepisów i ich interpretacji. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-08-06 15:44:18

[...] napisały swoj typ/ nie ma mozliwosci zmiany typu... Panowie - pomyslcie troche o mnie, bede musiał szukac tych typow na roznych stronach i sie nie pomylić. Dosyć tego zmieniania...zastanówcie się , zanim napiszecie. edit: TYM KTÓRZY ZDĄŻYLI 'EDYTOWAĆ' SWÓJ TYP PRZED MOJĄ WIADOMOŚCIĄ - ZALICZAM Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2008-08-06 15:42:32

[...] i pelny wigoru zakoczysz 5tki to wkraczas w negatywy gdzie tez robilbym 3 serie. Pamietaj ze w 10tkach i najbardziej 5tkach trzeba sie porzdnie rozrzac. Jezeli przeladujesz plan dodasz serie rogrzewkowe to przeladujesz organizm. PAmietaj w kulturystyce warto krotko, intensywnie i dobrze! Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-08-06 15:45:20

Zastanowię się, jeżeli będą takie przypadki. Póki co - to co napisałem wyżej - aktualne. Ci którzy będą pisać jakiegoś zawodnika, mogą poszukać w necie kadry danej reprezentacji na IO i się upewnić.... A nie zmieniać mi to z 3 razy edit: i jak wspominałem, sprawy z wątpliwościami to na priv Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2008-08-06 15:51:39

[...] 7. Wyciskanie sztangi zza karku w siadzie 8.Martwy ciąg 9.Uginanie ramion ze sztanga 10.Pompki na poręczach 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie 12. Wspięcia na palce w siadzie Czy może być? Czy coś trzeba zmienić ? Prosze o podpowiedz.Rion pomożesz?pozdrawiam. Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2008-08-06 17:02:13

źródło YT ,wrzucił Bosy Wczoraj patrzyłem to jeszcze nie było, nie wiem jak to znalazłeś Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2008-08-06 16:06:11