2008

WYPISKA 01,08,2008 SIATKÓWKA Sory za spóźnienie ale wczoraj nie miałem jak wrzucić bo rano do roboty musiałem iść. było raptem sześć osób więc po dwa sety i do domu http://www.youtube.com/watch?v=sMtFeuMUPsw

[...] bedzie wybrany do konkursu to postaram sie wziasc w nim udzial..a jak nie bedzie to konkurs to i tak postaram sie napisac chociaz jeden artykul na ktorys z w/w tematow EDIT: wstawiłem film z mojego treningu do tematu : opisz i pokaż jak trenujesz. Jak ktos chce to niech sie tam wypowie Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-03 02:08:39

rok temu tez nie był a przez wiksza czesc sezonu były obawy dlaczego tak dobrze im idzie faktycznie w drugiej części sezonu było widać 'moc' Arsenalu Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-08-02 16:14:49

no wiesz zależy charakter przedewszystkim buhe ale sylwetka owszem lubie coś takiego słyszeć jak se panny leżą a ja sobie ide i mówią patrz jakie fajne ciałko Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-02 16:20:28

po co się bierzesz za koks jak nie potrafisz wykorzystać jego potencjału ?? dieta kulała żarcie pewnie też słabizna ja na kreatynie kiedyś zrobiłem 6 kg( ehh to były czasy ) startujesz do dopingu bez jakiejkolwiek wiedzy/podstaw Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-08-02 16:21:28

czyli twój staż jest 0? jak juz to calo cialo ćwicz a nie poszczególne partie Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-02 16:23:22

Zrób cykl 6-8tyg ze stałą dawką 10g/dzień dt -5g rano na czczo -5g po treningu ndt -5g - rano (wystarczy) Pilnuj diety, odpoczywaj i się nie dawaj ;p pzdr Zmieniony przez - majster23 w dniu 2008-08-02 16:23:26

foto z dziś brzuch jest taki a nie inny bo to MASA wiec sie nie przyczepiać :P Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-02 16:25:11

sorki, kasuje Zmieniony przez - iwonus_s w dniu 2008-08-02 16:36:55

Takie tam z nudów :P Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-08-02 23:23:49

Nie zrozumiales, pisalem enan + kick, czyli metax najczesciej. Z samego enana to mozna robic fronty, ale to pewnie wiesz. Jest jeszcze opcja zeby przybic propa przez pierwsze 2-3 tyg. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-08-02 16:28:06

[...] ALE WSZYTSKO Z UMIAREM! ja tez czasami lubie sie objesc na maksa ale mam w swiadomosci ze nastepne dni beda juz normalne, bedize trening i wszytsko wroci do normy. Akceptowac takiegi jedzenia nie powinni tylko ludzie , ktorzy robia to codziennie i ma to negatywny wplyw na ich zdrowie i zycie Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-08-02 16:39:27

haha nie no też chude są porobiłem foty, to teraz rozsyłam po całym forum^^juz do naszych klat i naszych pleców dałem następne 8mcy i będzie w miare mam nadieje the used http://pl.youtube.com/watch?v=RZxPZGtZknc Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-02 19:20:13

ok spdam na sił.. elo Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-02 16:38:37

[...] białko, ale jest dobrze. Klasyczne wyniki będę robić na koniec sierpnia, na razie odczyn ketozowy/ketonalny w normie - tylko to kontroluję ze względu na chorobę nerek. Czy Ty od początku stosowania tego typu żywienia ćwiczyłeś? Ile? Co? I jeszcze tak z ciekawości, któy cholesterol masz wyzszy? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-08-02 16:42:57

NIE POLECAM TEGO UŻYTKOWNIKA SFD BO DO TEJ PORY SIĘ NIE ODEZWAŁ W SPRAWIE SPRZEDAŻY TEGO SUPLA. Nie wiem co się stało, że mogłeś napisać, że jednak nie sprzedajesz czy coś Ostatnio aktywny 2008-08-02 15:46:47

[...] test 250 c4d odblok 14 dni po testosteronie clom ok 24 szt :3 dni po 2 reszta po jednej w sumie 21 dni cloma , w razie skurczenia jąder hcg 4 razy po 2500 j.c3d tak zeby ostatnia inj wypadła 4-5 dni przed clomidem. Ja bym tak to zrobił i mysle , ze to dosyć mocny cykl jak na drugi raz Zmieniony przez - tomek wwl w dniu 2008-08-03 02:50:54

[...] ale ogólnie zaprezenował się nieźle. Ciekawi mnie teraz dyspozycja Arsenalu i Juventusu. Zobaczmy jak zagra Poulsen oby zagrał chociaż jakąś część Sissoko który też był niezbyt dobrze przyjęty w Juve ale zyskał sympatie po dobrych występach. Baca jaki wynik obstawiasz? Mój typ to 3:2 dla Juve Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-08-02 17:01:32

AFc 2 - 1 Juve Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-08-02 17:03:58

Sniadanie: -2 dania albo 2 bulki z maslem Obiad: -Nie odemnie zalezy Podwieczorek: -Ryż z Kurczakiem i zielone warzywa Kolacja: -Pizza, bulki, ryż(cos w tym stylu) A i dodam jescze ze wszystko w bardzo duzych ilosciach xD Dobra dieta? Bo narazie tak ona wyglada Zmieniony przez - Romas11 w dniu 2008-08-02 17:05:14