2008

ja nie wiem ale postawilem duuuuuzó siana na naszych na kursie 1,5 w expekcie Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-08-08 23:42:55

no tak nie ma polskich znakow i trzeba juz napisac przez "sz" bede przez "en" juz bym wolal jakbys do mnie na skype zagadal Zmieniony przez - Genetytan w dniu 2008-08-08 23:44:40

nie rozumiem Cie spoko bo myslalem ze ten zafajdany link nie dzialal xD Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2008-08-08 23:40:57

pisz na gg!! 4024121 jestem na niewidocznym Zmieniony przez - ssk w dniu 2008-08-09 10:00:53

Na obrazku masz babeczkę,która Ci pokaże Takiego spinania na ławce to nie robiłem i lepiej jak na obrazku trzymać ręce za głową,unieść lekko głowę jak do brzuszków i w tym samym momencie oderwać od ziemi tyłek,spiąć mięśnie i przytrzymać 2-3s.Daje nieźle po brzuchu. Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-08-08 23:32:09

Mielno 2008 :) Wzrost kruszyna lecz reszta sami widzicie Zmieniony przez - Amare89 w dniu 2008-08-08 23:26:29 Zmieniony przez - Amare89 w dniu 2008-08-08 23:27:25

ej chopoki ide spoć ps. prosba do moda o bana Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-08 23:25:17

[...] jabłko 30g 10kcal 4. posilek (przed treningem) kasza gryczana 100g 359 kcal Kurczak, piersi ze skórą 80g 124kcal Ogórki korniszone 30g 6 kcal oliwa z oliwek 20 g 176 kcal 5. ryż biały 100g 320 kcal kotlet schabowy 100g 357 kcal 6. Naleśniki z twarogiem =]] suma kcal : 3621 Teraz dobra? =] Zmieniony przez - danieeleq w dniu 2008-08-09 16:41:56

W dniu 10 sierpnia 2008 r. w Bieruniu Starym o godz. 14 odbędą sie amatorskie zawody Strongman. Imprezę organizuje Bieruński ośrodek sportu i rekreacji. Miejsce zawodów: Zbiornik wodny "Łysina" Zapraszam

Altis,powiedz mi jak to jest,że koleś,którego nikt nigdy nie widział,ma szacun i wszyscy myslą,że jest dobry tifon? Dać temu wiarę? Edit:Wiem,że dziwnie.Może światło,może lewo zapozowałem.W realu jest symetrycznie. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-08-08 23:22:05

[...] czy z gainerem czy bez to nie widze ;P Pozatym ze chodze napchany dodatkowym litrem mleka, jak na opakowaniu pisze ze pomaga przybrac 4-8 kg to mi sie smiac chce :PP Ale moze na Ciebie lepiej zadziala. ps. jutro zrobie zdjecie bicka na pompie bo nigdy nie robilem. z 36,5 moooze bedzie? ;> Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-08-08 23:20:44

[...] jedno pytanie Czy wystarczy ten formularz który zawarty jest na stronie olimpa przepisac na kartke i tam go wypełnic? bo nie mam dostępu do drukarki. W koperte pakuje te kody wraz z formularzem i wysyłam na podany adres ktory zawarty na stronie? nie chce jakiejs gafy strzelic z gory dzękuje Zmieniony przez - Jason16 w dniu 2008-08-09 18:17:40

Body jakoś dziwnie to wygląda, jedna strona spięta, ale jest przekonkretnie, podziwiam wyizolowane barki Zmieniony przez - lysay w dniu 2008-08-08 23:19:37

[...] uwagę a nie Tobie,więc swoje uwagi zostaw dla siebie! Jak Ci zwrócili uwagę to wyciągnij z tego jakieś wnioski a nie piszesz do kogoś żeby milczał jak Ci wytyka błędy i udaremnia twoją bezpardonową kompromitację. I ciekawi mnie co według ciebie jest nie tak z pisownią niejakiego Grzecha. Zmieniony przez - Przymszy w dniu 2008-08-08 23:17:42

spoko ja tez jusz nie pije jedynie w kryzysowych sytuacjach jutro pije flaszke z tom kipom http://www.grandnattklubb.se/galleri_05/vimmel_pageset.html bendzie sie dzialo Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-08-08 23:14:40

[...] z ryżem, ananasem i przyprawami:curry i cynamonem. Słyszałem, że cynamon ma bardzo dobry wpływ na poziom cukru w organizmie. A teraz jeszcze więcej na ten temat się dowiedziałem. Fajnie. Podobnie z pieprzem i jego ekstraktem (bioperine)w różnych suplach. Dla polepszenia wchłanialności. Zmieniony przez - tomasz_77 w dniu 2008-08-08 23:14:32

[...] jacyś tacy spasieni. Tak wogóle to super, że takie coś powstało, bo można zobaczyć co to jest prawdziwa kulturystyka, oczywiście nie pokazują tu wszystkiego, no ale jakby pokazali co biorą przyszli mistrzowie olimpijscy z Pekinu........... Zmieniony przez - gruchal w dniu 2008-08-08 23:12:09 Zmieniony przez - gruchal w dniu 2008-08-08 23:12:53

No i dziękuje POZAMIATANE Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-08-08 23:07:56

[...] Edit2: Mam możliwość trenowania codziennie, słyszałem o splicie ktory jest wikonywany pon, wt, sr - wolne, czw, pt - chyba po jednej parti dziennie - co wy na to? I zastanawiałem się nad pół godzinną skakaniną na skakance w ramach rozgrzewki przed treningiem? Zmieniony przez - lMathew w dniu 2008-08-08 23:13:01

[...] same aeroby poprawią stan w którym się będzie znajdował organizm, nawet jeżeli efektów w utracie tłuszczu nie będzie się zauważało. Co to znaczy że pulap tlenowy ma obnizony, i ze nie bedzie efektów na utracie tłuszczu? a co zrobic zeby traciła ten tłuszcz zakładajc ze dieta jest prawidłowa Zmieniony przez - renianin w dniu 2008-08-08 23:06:44