2008

bieganie rower poszukaj i zobacz co ci będzie odpowiadać Zmieniony przez - lisiu w dniu 2008-07-27 17:50:39

jakość? niech ktoś hojny zarzuci to na rapidshare bo megaupload mozna conajwyzej dupe podetrzec Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2008-07-27 18:12:19

[...] moim przypadku jest potrzebna.. mama lubi gotowac tlusto bo "ojciec lubi " a ja za tym nie przepadam... potrzebuje inncych potraw zdrowszych .. nie musze miec super diety wazne aby jedzenie w niej zawarte bylo zdrowe,smaczne, i tanie ... moje zapotrzebowanie po redukcji to 2004 kcal Zmieniony przez - majosek w dniu 2008-07-27 18:19:29

obraz jest bardzo dobry (kompresja), dzwiek idealny. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-27 18:18:03

w dosłownym przekładzie znaczy to mniej więcej: "nawet jeśli wszyscy Cie zmniejszyli (!) pokaż że są dupkami/kretynami' coś takiego zauważ buźkę dodaną przez Chaczyka po tym zdaniu dosłowne tłumaczenie to "Even if everybody doubts in you, show that they are wrong" Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-07-27 18:27:32

http://pl.youtube.com/watch?v=vE6uegoRiFk na youtubie są fragmenty tego filmu również Zmieniony przez - everrpedal w dniu 2008-07-27 18:37:02

Farmak, BM te sa z posrod w miare dostepnych apteczne Ale bralem ostatnio atomik bo mialem problem kupic aptekarskie i fajka stala elegancko;) Zmieniony przez - _SKALPER_ w dniu 2008-07-27 18:38:57

DIETANABOL Ruski treningbolon. Codziennie iniekcja nogobolinu i pleco-bolinu; klatolin i bicepsolin- niestety nie wystarczą do wzrostu. A TAK W OGÓLE TO SOBIE POCZYTAJ: http://www.sfd.pl/temat421024 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-27 18:46:51

nie musisz czytać sprawdź maila Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-07-27 18:50:44

[...] weglowodanow. Np: 150g pirs z kury 50g ryzu albo jakas chuda wolowinke Przed snem tylko niskotluszczowy serek wiejski poniewaz ma wolnowchlanialne bialka ktore zadzialaja jak antykatabolik. Z suplementow kup sobie jakies witaminy i omega3 wystarczy Ogolnie powodzenia dzieciaku wytrwalosci zycze Zmieniony przez - warezz w dniu 2008-07-27 18:54:38

.up Zmieniony przez - venom81 w dniu 2008-08-05 21:51:47

Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-07-27 18:56:46

To może byc taki zestaw na 1 cykl??: glutamina kreatyna (monohydrat) witaminy niech ktos sie wypowie i w razie czego poda lepszy zestaw oraz dawkowanie :) Bo jak narazie to wiem tyle zeby brac 10 g krety na dzien (30 min. przed posiłkiem 5g i przed treningiem 5g) Bedą sogi za pomoc Zmieniony przez - kubson99 w dniu 2008-07-27 19:00:57

[...] cicho nie ma zadnych komenatarzy po wielkim Finale ?? szok... ... mi osobiscie meczyk sie bardzo podobał chociaz nie ogladałem go w komfortowych warunkach - sprzatałem jednoczesnie patrzac w telewizor emocje były ale jednak załuje z enei mogłem zobaczyc ani brazylii ani polski :/ zdrowia. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-07-27 21:42:02

[...] g B:0 T:0 W:47 Posiłek 6 Ryż biały 200g Tuńczyk w oleju 75g daj piers z kuraka,dorzuc warzyw i oliwe B:34 T:7 W:153 Posiłek 7 Ser twarogowy tłusty 125 gs Oliwa z oliwek 15 ml warzywa dorzuc B:22 T:28 W:4 nie wiem gdzie trening ale po treningu ww.złożone+białko cwiczysz ile raqzy w tygodniu 5?? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-27 19:03:52

[...] I ewentualnie białko jeśli są braki. Więcej nie trzeba Dawkowanie: DT- mono 5g rano na czczo, 5g po treningu; DNT- 5g rano na czczo i ewentualnie 5g w godzinie treningowej witaminy do posiłku- najlepiej do śniadania ZMA- zaraz przed snem Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-07-27 19:18:25

Sama dieta starczy. Lepiej ją dopracuj, wtedy masa pójdzie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-27 19:19:49

zjadłem o 18.00 kasze manna na mleku(grysik) z sosem porzeczkowym dobra była ale zmuliła do tego 2jajka na twardo i pestki dyni musze przegrysc wszystko zgodnie z bilansem oczywiscie Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-27 19:20:02

Matt, ostatnio mi wpadł w ręce apel poranny jakiejś jednostki wojskowej, i tam dowódca mówił: "wódka jest dla mądrych ludzi i piwo, a nie dla baranów! barany piją wode z koryta albo kwaśne mleko, najwyżej sraczki dostaną!" http://hothart.wrzuta.pl/audio/stCrlt4X5w Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-07-27 19:21:34

[...] robisz cykl na zasadzie, diety nie ma, a białko 3x dziennie - to się nie dziw, że XS nie działa. Sorry, metka też by nie pomogła Ja na XS poprawiałem rekordy co trening, masy też poszło trochę. W DNT AAKG zbędne. NO-XPLODE to tylko trochę pompy i komfort treningu - wzrostu po tym nie oczekuj. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-27 19:22:32