2008

Aha ja brałem udział w konkursie "relacja z zawodów Strongman" ale to chyba nie dyskwalifikuje. Podoba Ci się Mawashi:)? Zmieniony przez - Skubol w dniu 2008-06-17 19:22:05

Po treningu to organizm przyjmie spokojnie Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-17 19:22:33

http://www.youtube.com/watch?v=Z-V6R3dG20g Tu macie podobny ring Ken Shamrock wyzywa się na nim z Fryem Gadka Kena zaybista jak zawsze hehe Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-06-17 19:27:14 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-06-17 19:27:37 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-06-17 19:29:51

W regulaminie pisze : 5. Kategorie wiekowe i wagowe - Open, powyżej 18 lat. Ale kontakt z organizatorem jest, a z doświadczenia wiem że chętnie udzielają info. Zmieniony przez - NIJAGI w dniu 2008-06-17 19:31:50

10:00 II śNIADANIE -kasza 150 g + twaróg + sałatka warzywna + oliwa z oliwek -3 kromki chleba razowego z serem Chleb z serem wywal 20:00 KOLACJA -makaron + mięso -jogurt naturalny --100g ryżu (brązowy) + mięso z sosem Makaron/ryż + mięso Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-17 19:34:03

co za down po co 2 takie same mecze na obu kuponach ? jeden nie wejdzie i masz po obu kuponach w drugim raczej Holandia nie wejdzie bo wystawia rezerwowy skład, a Rumunia może awansować Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-06-17 19:36:57

różńi się tylko wygodą a co do n1 i n2 to zobacz sklad i sam ocen Zmieniony przez - Jaco___ w dniu 2008-06-17 19:37:58

konieczne będą zdjęcia a tak serio to dieta, plus aeroby a tyłek rower i bieganie nic więcej moze jeszcze therm line Zmieniony przez - tomek1991B w dniu 2008-06-17 19:40:32

tyson tez jest dobry,nawet w sporcie zdarzają sie dziwne przypadki dobra ja lece Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-06-17 19:45:05

http://img74.imageshack.us/img74/7429/17062008505fq2.jpg http://img170.imageshack.us/my.php?image=17062008507jz8.jpg Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-17 19:43:45

heh tak jest w większoscią rzeczy np pewien telefon kilkanascie miesięcy temu kosztowal powiedzmy 1000pln ale ta sama firma wprowadzila nowszy model i mozna kupic za pare stow ;D Z czasam rowniez wychodzą rozne blędy oprogramowania, obudowa szybciej się rysuuje niz w innych itp xDD pozdrawiam Zmieniony przez - Jaco___ w dniu 2008-06-17 19:43:14

Niestety, diabełek zawiódŁ... Zmieniony przez - ar3Q w dniu 2008-06-17 19:45:30

Ten ich wzrost, jest tak samo wiarygodny, jak wzrost podawany przez aktorow, czy gwiazdy Wrestlingu. Prawdopodobnie 177, to ma rano, jak nie zdejmie tych traperow. http://www.musclememory.com/show.php?a=Levrone,+Kevin Tu ma niby 175, w co i tak zabardzo nie wierze. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2008-06-17 20:02:33

[...] Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, hantle, sztanga, ew wyciag, Dieta: 3000kcal Przeciwskaznania medyczne: niestabilnosc stawow Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2008-06-17 19:59:39

[...] dużo energii i uzupełniający niedobory po nocy. Generalnie rzecz biorąc skorzystaj z dziennika, spisz dietę, wstaw ją na forum z uwzględnieniem zapotrzebowania na B/T/W i ich ilością w poszczególnych posiłkach, a napewno znajdą się ludzie, którzy Ci pomogą. Wiem z doświadczenia Powodzonka!! Zmieniony przez - nadaal w dniu 2008-06-17 20:23:46

dobre ciezary, oby tak dalej. Na twoim miejscu odpuścił bym Animal Paka i przeznaczył siano na coś innego ale to jest moje zdanie Pokój! Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-06-17 20:03:25

[...] bo jednak o nogi dbać trzeba, bolały zresztą podczas biegu; na zakończenie 10 min truchtu i do domu. Bliskość wymarzonego celu daje mi nie znaną wcześniej motywację - chociaż w zasadzie już spałem, wizja gromadzących się przez noc zwałów tłuszczu wygnała mnie na dwór... A jutro będę wyciskał Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-18 00:34:22

Dzieki tommac ze chociaz ty zrozumiales ,ale pisalem to w emocjach szybko nie zwracaja uwagi na bledy, przecinki ! Zmieniony przez - memeto w dniu 2008-06-17 20:06:35

[...] - Przysiady ze sztanga trzymaną z przodu 12/10 10/10 - Uginanie nóg w leżeniu 12/10 10/10 Bicepsy: - Uginanie ramion z hantlami na modlitewniku 12/10 ja bym dał uginanie ramion ze sztangielkami uchwyt młotkowy i daj coś na łydki kolejność- nogi, plecy, klata, barki, biceps, triceps, łydki Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-06-17 20:09:25

Na ciebie działają takie małe ilości powtórzeń? PS. I ten "tricpes" Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-06-17 20:09:45