2008

bic powodzenia ja juz mam wakacje no dobra wyzdrowiejesz szybko Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-16 15:33:46

[...] - ciuteńkę ryżu (i to też nie codziennie) albo kaszy + gotowane warzywa - powiedzmy 20 gr ww, Syntha znowu - 15gr i 0 ww na kolację - uzbierałoby się z 80gr ww, do tego basenik i trochę spaliłem sadła, ale więcej bym się bał - no i kcal mało tu było, bo w sumie 3 posiłki tylko + 2x Syntha. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-16 15:39:57

Hej panienki! Czy tylko ja to zauważyłem, że na forum jest auto - cenzura? Chciałem napisać ce****ą i zcenzurowało edit: no właśnie! Bystry jestem, co nie? ps: miało być c e ******* ą Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-06-16 15:39:47

Grant Higa 173 cm, Adrew Raynes 165 cm, Rob Dixon 175 cm, Darren Saddler 171 cm, Jimmy Marku 178 cm świeżo upieczony mistrz Wielkiej Brytanii. Niemniej jednak szanse masz marne, lepiej zabierz się za trójbój... Zmieniony przez - lamerator w dniu 2008-06-16 15:40:33

Ufaj Izie, jak Tobie wyjdzie, to może i ja spróbuję . P.S. A nie pisałem, że mnie zruga? W sumie to tam można nawet groźby wyłuskać . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-16 15:44:28

niewiem czy chętna ale powiem wam ze tak 15 lat ma Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-16 15:42:13

Lewą ręką to można sie w kiblu podcierać jak się jest leworęcznym. Na dół klatki to głównie ćwiczenia głową w dół, ale nie rozpiętki tylko wyciskania, najlepiej hantelkami (dwoma) oraz pompki na poręczach. Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-06-16 15:48:24

Ale fajna koszulke sobie kupilem Biala z napisem: I LOVE HOWARD WEBB pojde w niej i pochwale sie kumplom na silowni Spadam elo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-16 15:49:13 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-16 16:05:58

Alexxa, fajnym byś była króliczkiem . Zastanów się jeszcze . Ale węgle na 80gr. Ale mi już! Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-16 15:51:34

Ok, tylko nie bardzo rozumiem twojej rozpiski...Możesz mi ją wytłumaczyć? A co do BAS II to właśnie go robiłem, ale nie wiem czy jest on lepszy od A6W, bo opinie są podzielone, jak sądzicie - który program na brzuch lepszy? Zmieniony przez - RectusPl w dniu 2008-06-16 15:55:23

wlasnie zajadam chleb z nutella ide sobie elo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-16 16:06:15

. Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2008-06-16 15:59:16

jak to widzicie bedzie co z tego?? mysle jeszcze delikatnie to ubic i zrobic dlugi off ale bede ciagnal rozne suple Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-06-16 16:00:01

duzo cykli masz za sobą Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-16 16:14:44

Kula byłem Przez dziadków, żarłem same słodycze i piłem słodziutkie kompociki Potem mnie wyciągło i sam schudłem. Ale tendencje do tłuszczu mam nadal, jak się zapuszczę przez 2-3 tyg to widzę po sobie. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-16 16:16:28

to dieta po chvju widzialem ze pisales ze przyjezdzaja do ciebie ludzie z kalisza. my mamy z nimi kose od zawsze. na kazdych meczach pewne zadymy. je*bani cebularze! spadam na trening dzis plecy Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-16 16:25:38

[...] proszę - przydatne posty: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994.html http://www.sfd.pl/temat231127 http://www.sfd.pl/temat315293 Dziennik posiłków: http://darkthorn.republika.pl pozdrawiam, powodzenia Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-16 16:19:07

kolega juz raczej nie da rady odpisac bo zaraz mu bana dam juz ma Zmieniony przez - everr w dniu 2008-06-16 16:25:50

susta jak susta niczym sie nie rozni od innej jest drozsza i napisy na papierze ma Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-16 16:25:45

Taksy z kreską czy bez? Jak gryziesz to strzela w zębach czy poprostu sprasowany proszek? Wała odróżnisz po opakowaniu. Fake ma całkowicie płaskie dno (real ma leciutko wgniecione) aczkolwiek i tak nie wiadomo co jest w środku Zmieniony przez - kot-zzz w dniu 2008-06-16 16:25:51