2008

Wszystkiego najlepszego Kokosiki Zmieniony przez - danutha w dniu 2008-07-24 21:50:12

przepraszam jednak miałes racje niedopatrzenie z mojej strony prosze jakiegos moda o przeniesienie do aktualnosci Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-07-24 23:41:43

[...] -linki 3x10 Zamieniony biceps z tricepsem co oznacza, że dana partia nie będzie w ten dzień poprzednio zmęczona, więc dołożyłem sobie ćwiczeń w dodatku :) edit: nogi tylko narazie uginanie i prostowanie na maszynach bo kostka boli... jak przestanie to wprowadze wykroki + przysiady ze sztanga Zmieniony przez - totalz w dniu 2008-07-24 21:55:04

potreningowy łysydrops - jestem najgorszym madafaką na osiedlu, przecież wiesz BdWiELKi - mnie bozia nie lubi ------------------------------------------ 24.07.2008r siemano. we wtorek przesadziłem, zostałem chamsko, bezczelnie upity.. zwykle miałem silną wole, ale tutaj pstryk, jednorazowy wybryk i to sie więcej tato nie powtorzy tato w srode [...]

Szymon wez mu cos powiedz od nas dówch bo ja juz nie mam siły ani nerwów Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-07-24 22:00:18

[...] taki sam, ale myślę ,żę stopniowo technika sie poprawia. 3) Wspięcia na palce stojąc: Ok Ogólnie Dzisiaj dzień do dupy:/ wstałem po 7, Pozniej zkaupy do 17:/ i przyjechałem wy***a** bez chęci do niczego lazilem caly dzien, poszedłem na trening tylko zeby tam byc 0 motywacji;) Pozdrawiam. Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-07-24 22:00:08

Mam w planach zaczac swoj pierwszy cykl i tak ulozylem sobie pierwsze trzy cykle: Pierwszy: Creatine Mega Caps Drugi: Duzy i Maly Cell Pump + Shock ewentualnie CP + mono + Shock Trzeci: Shock + Storm (jedna pucha starczy na cykl?) Dobre beda te cykle? Zmieniony przez - Lukasz7777 w dniu 2008-07-24 22:15:13

Nioonia - co tak nie smiało weszłas w dyskuje.. nikt Cie prawie nie zauwazył ?? Miczex - za długo mi sie ten filmik wczytuje... nie bede go ogladał Szymon - prosze... ale nie pros o wiecej Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-07-24 22:14:50

Dokładnie:P Narazie biore tylko białko WBC 80 a dlaczego odradzasz mi te odzywyki? moga mi zaszkodzic? Zmieniony przez - Drager w dniu 2008-07-24 22:15:29

pokazała bys białe zeby to moze i był by zniewalaajcy a nadrobiłas zaległa lekture ? miczelx - to pobrazanie juz Ci nie wychodzi.. wcale sie nie obraziłem Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-07-24 22:18:23

dopoki nie 'strzeli' 20ESCIA..pozniej z 'gorki' kilka lat i trumienka nie kazdy urzedas to menda... tylko jakies 99% no to dietka trzymana w 100% zaraz ide 'zjesc' ost posilek i nie ma spamu ..cos na temat bylo tez maślor hmmm Wrocław zawsze mi sie podobal Zmieniony przez - vv w dniu 2008-07-24 22:35:45

[...] po bandzie heheh... ooo... a jaki masz kolor aparatu ?? bo słyszałem ze teraz mozna dobierac np.pani dentystka u której była osttanio moja matka miała zielony chyba z tego co mi matka opowiadała kurde a swoaj droga to ja tez chciał bym miec taki aparat szczerze.. to by mi sie przydał Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-07-24 22:23:56

Jakie pytanie taka odpowiedz. Odejmij 15-20%. Proporcje makroskladnikow: WW - 45% Bialko - 30% Tluszcze - 25% (dziennego zapotrzebowania kcal rzecz jasna) Zmieniony przez - fat_edgar w dniu 2008-07-24 22:30:27

bicu a tego typa znasz od nas co robi serie w wiosle hantlem 72 kg a w MC juz do 290 kg na moich oczach doszedl koles jest masakryczny ale klate ma dosc slabą jak na reszte. Na wyciagach na plecy ciezarow juz mu zabraklo. Ale on chodzi poznymi popoludniami i wieczorami to mozesz go nie znac Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-07-24 22:33:45

[...] takie spodnie http://allegro.pl/item402738084_nowe_spodnie_nike_tn_air_sklep_m_wyprzedaz.html dało by sie coś załatwić ?? interesują mnie NIKE TN w polsce takich niema są wyjątki sprowadzane z Anglii ale ciężko takie dostać może jest tam coś ciekawego ? e-mail: [email protected] GG: 7286717 Zmieniony przez - energy259 w dniu 2008-07-24 22:35:24

gangstaaa gdzie ty tam widzisz Schilta Zmieniony przez - Gain3r w dniu 2008-07-24 22:39:40

**** mi w dupe Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-07-24 22:39:56

poogladalam sobie zdjecia...az mi sie jesc zachcialo mi sie sylwetka podoba, brzuch szczegolnie (ale pewnie jak kazdy tu chcesz byc wiekszy silniejszy , co i tak z czasem nastapi) i chyba doleczek w policzku widzialam...how sweet Zmieniony przez - vv w dniu 2008-07-24 22:46:22

szantaż? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-07-24 22:40:30

Ćwiczenia na siłowni!!-to nie żart!! A tak ze środków ogólnie dostępnych ciężko coś znależć co znacząco mogłoby podnieść Cie na duchu. Może lekarz? Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-07-24 22:45:21