2008

idzie odroznic wal od reala? Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-07-19 13:10:03

ku.rwa ale dales tytuł dobrze ze to nie fedor ps: dzwonili do mnie, ale powiedziałme ze dzis juz jestem zajety i nie moge wlaczyc Zmieniony przez - newhejter w dniu 2008-07-19 13:35:07

[...] przy BCAA OLIMPU + Carb Bx + białeczko, no chyba ze golden finisha dostane w odpowiedniej cenie...dokupie sobie jeszcze zma na noc:) I takie pytanie jeszcze Purple Wraath mozna brac po treningu, jak się bierze porcję przed...a jesli mozna to ma sens mieszanie tego razem z weglami i białekiem?? Zmieniony przez - Ragnar3 w dniu 2008-07-19 13:22:23

Ja na nodze nabilem sobie siniaka ktory zszedl dopiero po niecalym roku (po kilku miesiacach to byla juz taka twarda "kulka"). Z tym ze to uderzenie bylo dosc mocne. Zawsze mozesz isc do lekarza pierwszego kontaktu jak Cie to niepokoi. Zmieniony przez - memo88 w dniu 2008-07-19 13:25:26

[...] na siłownię ze względu na bardzo duże obciążenia dla kręgosłupa. Przy tak niskim wzroście możesz być pewny, że teraz idąc na siłownię niewiele już urośniesz. Chłopie, to że on obciąża kręgosłup to może i racja ale że nie urośnie to nie wciskaj mu takich bajek bo każdy wie że to nie prawda. Zmieniony przez - krzycho210 w dniu 2008-07-19 13:28:50

Nóg nie chce ćwiczyć ;] planu nie poprawie bo nie chce ;] Nie ma co sprawdzac, zadnych przeciwskazan, mozesz cwiczyc nogi a ze nie chcesz twoja sprawa nkt nikogo nie zmusza. Nie ma zadnego sesnu poprawiac tego planu bo jest nie kompletny. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-19 13:30:09

[...] poczytaj. HMB - zbędne, dieta na minus; a czy to pomoże to wrozka.pl Każdy ma inny organizm, inne treningi- więc to nie działa tak samo. Polecam HIIT- biegi - a rower uzupełniająco np. po siłce. PS. ZACZNIJ OD 1/2 - 1/3 programu - leciutko - długa przerwa = dużo bólu na początku. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-19 13:37:19

nie najpierw koksowac potem jedzenie macie jakies dobre linki mp3 z klubow korwa ta wrzuta to bede rok szukal cos Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-19 13:36:50

Możesz spróbować ale miej na uwadze że może to nic nie pomóc . Masz sporo stresu na codzień ?? Jakie stosujesz już suplementy/ używki w ciągu dnia ?? Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-07-19 13:39:23

Ja jestem albo juz mnie nie ma, bo se ide. Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-07-19 13:41:51

moze rozregulowales organizm roznymi porami chodząc spac? moze masz nieodpowiednią temperature w pomieszczeniu? edit. mocne historie... to od stresu. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-07-19 13:47:31

ja slucham plyty tej samej juz od prawie roku maxiu pewnie tak zyebales mnie rowno teraz Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-07-19 13:49:02

[...] JEST NAWET 3-5 G DZIENNIE, 10 to już szczyt luksusu Skoro 3 g na dzień dało podobny rezultat jak 20 g na dzień - to chyba proste, co byśmy wybrali. Wniosek drugi - na początku cyklu można przywalić więcej kreatyny, a potem zredukować dawkę - to i tak zadziała - a nam kreatyny więcej zostanie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-19 13:51:14

[...] dotyczący wyciskania żołnierskiego. Wyciskanie żołnierskie to tylko w pozycji stojącej czy mogę siedząc robić to np na suwnicy Smitha? I jeszcze jedno. Jeśli już robię siedząc to dokąd dochodzi sztanga w ruchu - do klatki czy (jak zauważyłem robi tak zdecydowana większość) na wysokość nosa? Zmieniony przez - kowalkrk w dniu 2008-07-19 13:55:09

a tak btw to ksztalujesz sie w tym kierunku?! czy wiedza z SFD ? bo ja wlasnie ide do poznania na dietetyke (jak sie dostane) Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-19 13:54:34

http://www.muaythai.pl/index.php?pzmt=zrzeszenie_czlonkowie#malopolskie ja polecam Maximusa, ale skoro nie chcesz trenować w Hucie, to nie wiem co Ci polecić Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-07-19 13:59:19

Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-19 14:03:09

dostales juz jasna odp. ze dla ciebie za wczesnie na stacki itp... dosc dlugo staz - kilka lat Zmieniony przez - Kaptur88 w dniu 2008-07-19 14:09:16

?? Zmieniony przez - Skibeks w dniu 2008-07-19 14:09:29

podwojnego happy meal'a Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-07-19 14:09:04