2008

http://peb.pl/albumy-hip-hop-and-rap/429259-rapidshare-pih-kwiaty_zla-2cd-pl-2008-a.html złamałem regulamin Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-12-20 00:18:19

20 grudnia 2008 Real M. 2-2 Valencia Espanyol 0-3 Atletico 21 grudnia 2008 Deportivo 2-0Recreativo Osasuna 0-2 Getafe Numancia 0-1 Valladolid Racing 2-1 Malaga Mallorca 1-2 Sevilla Sporting 0-1 Almeria Villarreal 0-2 Barcelona

[...] szybkich skłonów do kolan - w tym wypadku powinien to być jeden, powolny skłon przez 10 sekund. Rozciągaj stawy bardzo delikatnie, powoli, z wyczuciem - one same powinny "powiedzieć" Ci, co jest dla nich dobre. To da się wyczuć. Zmieniony przez - tommo666 w dniu 2008-12-20 12:54:49 Zmieniony przez - tommo666 w dniu 2008-12-20 12:56:07

[...] chce ją posiadać (jestem maniakalnym fanem Petera). PS. Szkoleniówki Title Boxing są fajne (mam wszystkie), ale niestety tylko boks. Pokazałem trenerowi jak ma pracować sekundant :) PS2. Dandi przesłałem ci na maila adres do tych szkoleniówek. Zmieniony przez - Linxus w dniu 2008-12-20 13:01:36 Zmieniony przez - Linxus w dniu 2008-12-20 13:02:52

1.Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin-Shop 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Perły Medycyny 2008 oraz Laur Konsumenta 2008 tylko marka OLIMP Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna [...]

elegancko ładny dzidziuś :D:D i wszystkiego najlepszego z okazji urodzin, zdrowia przede wszystkim, jak będzie zdrowie reszta to bajka ;] Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-12-20 14:13:56 Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-12-20 14:14:05

Tydzień 15 Sobota 20.12.2008 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Blackburn - Stoke 1 2. Fulham - Middlesbrough 1 3. Hull - Sunderland 1 4. Bolton - Portsmouth 1 5. West Ham - Aston Villa x 6. Grenoble - Le Mans 1 7. Lorient - Rennes 1 8. St. Etienne - Auxerre 1 9. Toulouse - Nice 1 10. Caen - Lyon 2 11. Real Madryt - Valencia x 12. [...]

jak bylem mlodszy to robilem 1 serie wyciskania- niekiedy codziennie nie raz 1 w tygodniu, w miesiacu- i tak po 2 latach wyciskalem prawie 2 razy tyle- jak zaczynalem 45 a po tych 2 latach 88... wniosek: 1 seria cos da...; Zmieniony przez - eliasz91 w dniu 2008-12-20 15:24:20 Zmieniony przez - eliasz91 w dniu 2008-12-20 15:25:22

[...] banan na ustach Kolejna niespodzianka, AZS Częstochowa dostaje baty od Politechniki w stosunku 0:3 To chyba będzie dzień niespodzianek, Olsztyn przegrywa 1:2 w setach i w czwartym secie jest już 8:16 Stało się, Olsztyn przegrywa 1:3 z Jadarem Zmieniony przez - Pippo w dniu 2008-12-20 19:41:56 Zmieniony przez - Pippo w dniu 2008-12-20 19:52:39

[...] do napoju i git ja bym widzial to tak: 300c mega capsow + NitroII 700g koszt okolo 140zł co do dawkowania to: DT: rano 4c mono, przed treningiem 25g nitro(5 miarek) na poczatek mozesz dac 3miary W DNT: rano 4c mono i git pomysl nad tym. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-20 19:13:35 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-20 19:14:48

[...] 11. Real Madryt - Valencia 1 12. Espanyol - Atletico 2 15. Siena - Inter 2 Zapomniałem o sobocie, jeszcze te 3 mecze sie nie rozpoczeły wiec zatypowałem Niedziela 21.12.2008 (typujemy do niedzieli do godz. 14.30) 1. West Bromwich - Manchester City 2 2. Newcastle - Tottenham X 3. Arsenal - Liverpool 2 4. Marseille - Nancy 1 5. PSG - [...]

[...] ani basenu ani żadnej pływalni :( więc tylko na rowerku mogę pocinać, a może coś ze spalaczy? @UP SoG 4 You jak obiecałem =] Saune tyle, że parową mam też w kabinie prysznicowej (taki bajer chiński xD) max 55 stopni, korzystać z tego cuda? :P Zmieniony przez - Morphik w dniu 2008-12-20 20:22:04 Zmieniony przez - Morphik w dniu 2008-12-20 20:22:41

SOBOTA 20.12.2008 - trening z piątku. Dzień dynamicznego wysiłku - dół A. Ćwiczenie "skoczne" - 4 serii - Przysiady z wyskokiem 35, 34, 25, 20 B. Ćwiczenie czworoglowe uda - 2 serie - Bułgarski przysiad dzielony 7/7, 7/6 C. Dwógłowe uda - 4 serie - Supermany 17, 10, 11, 10 D. Brzuch - 4 serie - Spięcia brzucha 42, 35, 25, 20 Trening [...]

Kwachu48 aż za dobrze jaki staż? dużo tych supli zamiast dexstro bym owoce wcinał ale to ja Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-12-21 12:29:47 Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-12-21 12:30:13

[...] i combatu( w tym nowszym). Może wygląda to fajnie(czyt. machanie nogami), ale słabo Cie to do Ninjitsu przygotuje. A wyćwiczyć nogi, to możesz wszędzie. Chcesz być szybkim i skutecznym szpiegiem...po co Ci to? No, ale jeśli tak, to Krav maga. Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2008-12-21 12:40:01 Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2008-12-21 12:40:43

ok jeden wygląda mw tak Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 13:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)