2008

[...] mnie uciażliwe, to fakt. Jest więc szansa, abym schudła, szamając proporcjami tak "na oko", oczywiście pilnując limitu kalorycznego? Chodzi mi o spożywanie przede wszystkim białka i zdrowych tłuszczów, ograniczając węglowodany? Zmieniony przez - mrs_hook w dniu 2008-06-08 09:35:13 Zmieniony przez - mrs_hook w dniu 2008-06-08 09:35:48

[...] świadczy o tym że jest na wytrzymałość,potem ściąganie wyciągu górnego za kark i ściąganie wyciągu górnego do klatki-niestety nie mam wyciągu,więc jakim ćwiczeniem zastąpić?,i jeszcze jedno mianowicie nie ma ćwiczenia na łydki,może by gdzieś wrzucić?Ps. o prawidłowym oddychaniu pamiętam hehehe Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-06-08 19:02:13

Mocny już jakiś czas piszesz że się za siebie weźmiesz to się wreszcie weź!!! Sylwetka ok ale jeszcze dużo brakuje. Masz gena nie marnuj tego. Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2008-06-08 09:48:31

[...] jest takie zdjęcie ( jak najszybciej dodać zdjęcie bo nie udaje mi się ? ) ale często się zdarza że ludzie dają zdjęcia jakie mają zwłaszcza kiedy różnice między produktami są niewielkie, gdyby nie strajk poczty miałbym to już u siebie a tak czekam i robię redukcję bez "dopalacza" :) Zmieniony przez - mondpas w dniu 2008-06-08 09:49:42

jest mozliwosc zalatwienia przez allegro?? za 80zł ztkw bytm wziął chodzi mi o nano Zmieniony przez - rogalloso w dniu 2008-06-08 09:49:32

[...] tego co kupiłem, niestety zdjęcie jest małe i przedstawia produkt od przodu ale kiedy porównuję różne wersje ze zdjęć to widać różnice między nimi. Niestety składu nie widać na zdjęciu więc dalsze rozważania są hipotetyczne. http://picasaweb.google.pl/mondpas/Pulpit/photo#5209418984111835618 Zmieniony przez - mondpas w dniu 2008-06-08 10:08:33

dzieki za rady sam bym nie wpadl na te pojemniki. a jest roznica miedzy Poweradem a Tigerem? Jakis inny napoj z witaminkami moze by sie przydal. Zmieniony przez - malykrzys w dniu 2008-06-08 10:03:43

zależy o jakie produkty chodzi np. Magnum - jest w nim kreatyna pomimo obecności białka.... tu masz mój art: Kreatyna + dodatki http://www.sfd.pl/Kreatyna_%2B_Dodatki_-_badania-t386820.html jaki widać, można łączyć niektóre substancje. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-06-08 10:11:33

Dżymi kiedy ją pukałeś ? i ile ona ma w ogole lat ? jakbym walil tyle testa tygodniowo to tezbym nie patrzyl za bardzo na wygląd Ide golić banie nie chce wyglądac jak MOcny Zagłoba Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-06-08 10:15:16

wypelnij pierw http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html zamiast nitra lepiej daj clouta Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-06-08 10:29:21

rzuc wszystko, tescia zostaw tylko panowie - ja juz jestem z tych starszych, ktorym tescik opada, wiec wiecie - u mnie to juz w zasadzie prozdrowotnie. i ja nic nie promuje. tylko tak pod nosem mrucze Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-08 10:18:10

to normalne ale to jest forum a nie Real life wiec loooooz Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-06-08 10:22:04

[...] czarno widze jego dalszą kariere i dla mnie Crocop sie skończył razem z Pride. A krytykuje bo mam do tego prawo i jako fan mma jestem zdegustowany jego poczynaniami. I dyskutować z Tobą nie mam zamiaru bo primo masz 16 lat, duo po Twoim nicku i avatarze można stwierdzić że dyskusja niema sensu. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-06-08 10:40:53

[...] będzie dłużej, a co do nóg to i tak mam problem ze znalezieniem odpowiednich spodni( są krótkie i zbite), ale faktycznie chyba czas zacząć je troszkę rozruszać. Z pasem myślę że jeszcze zjadę w dół gdyż właśnie się redukuję i fat ładnie schodzi ale z węglami będę oczywiście uważał. Dzięki Zmieniony przez - fanietii w dniu 2008-06-08 10:27:40

Ok, poczytam i jak by co to wrzuce nowy to lookniecie Dzięki za pomoc POzdrawiam! A to jeszcze moje dane WIek ; 15 Wzrost: 170 Waga: 62 Staż: 1 rok Zapotrzebowanie kal. 1988 Białko 124 tłuszcze 80 W.W 192 Zmieniony przez - konri8 w dniu 2008-06-08 10:30:44 Zmieniony przez - konri8 w dniu 2008-06-08 10:33:32

deutschland detuschcland liben aren trzy zero przegrają Polska Gola Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-06-08 10:29:46

Nie jestem pewien, ale w szpilkach to łydki będą bardziej pracować co może spowodować rozrost mięśni, albo spalanie mięśni. Nie mam pojęcia, niech sie ktoś wypowie. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-08 10:30:56

[...] Kofeina 90mg Acetyl L-karnityna 100mg Alfa ketoglutaran argininy 2000mg Jabłczan argininy 1000mg Jabłczan cytruliny 400mg N-acetyl L-glutamina 2500mg Betaina 500mg B-hydroksy-B-metylomaślan 1000mg Ester etylowy alaniny 1000mg L-leucyna 200mg Zrzekam się praw autorskich na rzecz firmy FITMAX Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-06-08 10:36:44

Miodek dzięki. Zasysam Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2008-06-08 10:35:17

Celem jest przywrocenej straconej przez studia sprawnosci może wytłumaczysz co przez to rozumiesz. Ja polecam trening Mawashiego w podwieszonych i tyle z mojej strony. Masz jeszcze to: http://www.sfd.pl/Mapa_dzia%C5%82u_Trening_w_domowych_warunkach_-t359765.html Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-08 10:38:35